SJBODY

2024-04-22 14:07:04 СОВЕТЫ ПО СУШКЕ!

Забрать меню для похудения можно тут:

https://sjbody.ru

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

#похудеть
#полезныесоветы Открыть/Комментировать

2024-04-22 10:04:38 КАЧАЛКА И РОСТ?

Забрать программу для зала можно тут:

https://sjbody.ru/3mz

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

#тренировкивзале Открыть/Комментировать

2024-04-21 16:08:59 КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?

Недавно мне написала одна постоянная читательница нашего блога. Причем месседж начинался очень информативно, можно сказать, крик души: «Помогите, у меня тут с ж...ой – ж...па!» В общем: выпады, приседания, становая, подъем блока ногами, еще кардиодень, а фигура становится все более квадратной, как у человечка из лего. А хочется-то что-то а – ля Ким Кардашьян. Что не так и как менять рельсы?



Полную статью можно прочитать:

1. В нашем Дзен
https://dzen.ru/sjbody

2. В нашем Инстаграм
https://instagram.com/sjbody.ru




А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:

https://sjbody.ru/

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot



#тренировка #наспорте #намассе Открыть/Комментировать

2024-04-21 14:04:27 КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ПРОТЕИН?

Забрать меню для похудения можно тут:

https://sjbody.ru

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

#полезныесоветы Открыть/Комментировать

2024-04-21 12:08:08 Новый ролик про батю!
Да, новый канал по вашим просьбам для второй личности!

https://youtube.com/shorts/uvuPSp7YdCw

Подпишись скорее! Открыть/Комментировать

2024-04-21 10:04:01 БОЛЬ В МЫШЦАХ И ТРЕНИРОВКИ?

А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:

https://sjbody.ru/

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

#тренировкидома
#тренировкивзале Открыть/Комментировать

2024-04-20 16:26:04 ️ЗЛЫЕ ГОРМОНЫ! ПРИ КАКИХ ДИАГНОЗАХ ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ СЛОЖНО, И КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ?

Давайте честно, общество агрессивно к полным. Причем иногда агрессивно с фашистским уклоном: вот это, знаете: «я не для того плачу свои налоги государству, чтобы кто-то наедал кардан и потом пользовался льготами и бла -бла -бла». О том, что налогов у таких благодетелей обычно три рубля и ноль копеек, скромно умолчим.

️Так вот, для тех, кто просто, что называется, распустил себя, такое неприятие где-то, местами, может, и полезно. От обиды тоже можно начать худеть, вполне себе мотивация. Но у нас считается, что быть полным по медицинским причинам может только один из миллиона. Остальные просто ленивые обжоры.

Полную статью можно прочитать:

1. В нашем Дзен
https://dzen.ru/sjbody

2. В нашем Инстаграм
https://instagram.com/sjbody.ru




А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:

https://sjbody.ru/

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

Открыть/Комментировать

2024-04-20 14:08:32 НЕГАТИВНЫЕ ЛЮДИ!

А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:

https://sjbody.ru/

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

#полезныесоветы Открыть/Комментировать

2024-04-20 12:03:41 Новый ролик про батю!
Да, новый канал по вашим просьбам для второй личности!

https://youtube.com/shorts/fc6R8KCftnI

Подпишись скорее! Открыть/Комментировать

2024-04-20 10:07:57 КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ РУКИ?

Забрать программу "турники" можно тут:

https://sjbody.ru/turniki3m

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

#накачатьруки Открыть/Комментировать