2024-04-13 16:11:18
КАК УМЕНЬШИТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ В ПРИВЫЧНОЙ ЕДЕ, НЕ ДЕЛАЯ ЕЕ ПРИ ЭТОМ МЕНЕЕ ВКУСНОЙ?
Вообще слово «диета» способно вогнать в уныние самого жизнерадостного добряка. Это всегда ограничение, всегда усилие.
И многотысячную армию тех, кто «вот прям обязательно, точняк начнет с понедельника» на самом деле легко понять. Сложно – взять и просто так, без объявления войны, сразу, лишить себя всего, что любишь. Но есть хитрый план: использовать переходный этап.
А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
https://sjbody.ru/
Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
Полную статью можно прочитать:
1. В нашем Дзен
https://dzen.ru/sjbody
2. В нашем Инстаграм
https://instagram.com/sjbody.ru
14.5K views13:11