Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ШБмнк

Логотип телеграм канала @shbmnk — ШБмнк Ш
Логотип телеграм канала @shbmnk — ШБмнк
Адрес канала: @shbmnk
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 9.65K
Описание канала:

Новости медицины, которые вы проспали.
Рассказывает и показывает Оля Кашубина.
Реклама и платные консультации: @kashubina

Рейтинги и Отзывы

1.50

2 отзыва

Оценить канал shbmnk и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 6

2022-06-08 10:16:32 Через 20 минут в эфире «Маяка» поговорим со Стиллавиным про отпуск! Вот вроде бы полезная для здоровья штука, а вроде и выбивающая из привычного ритма. Что наука думает об отпуске, его продолжительности и формате? Обсудим, подключайтесь.
1.7K viewsОля Кашубина, 07:16
Открыть/Комментировать
2022-06-06 11:19:12 Если верить Росстату, 62% россиян не соблюдают рациональный режим питания. При этом 33% мужчин и 16% женщин наедаются перед сном, а каждый пятый россиянин заменяет прием пищи не самым полезным перекусом. Неудивительно, что лишь у трети наших соотечественников нет лишнего веса.

В таком контексте профессия нутрициолога очень востребована. Работа такого специалиста во многом похожа на работу психолога: он не лечит заболевания, но помогает выстроить здоровые отношения с едой. Менять рацион под присмотром нутрициолога — комфортный и эффективный способ питаться лучше, чем раньше.

Но есть вот какая проблема: на рынке нутрициологии множество шарлатанов и гуру, исповедующих сомнительные диетологические постулаты. Общение с ними может довести человека до расстройства пищевого поведения. Многие люди с большим подозрением относятся вообще ко всем нутрициологам, считая, что корректировать рацион нужно исключительно под присмотром врача.

Если вы — как раз доказательный нутрициолог, который в своей работе опирается на международные рекомендации по питанию и проповедует бережный подход к изменению пищевого поведения, рекомендую вам записаться на бесплатный онлайн-курс «КБЖУ для личного бренда», который организовал Яндекс Кью. Здесь вам помогут сформировать сильный персональный бренд, научиться самопрезентации в соцсетях и обрести новых клиентов, чтобы достойно зарабатывать.

Курс включает 30-минутные видеоуроки и небольшие практические задания. Все уроки остаются с вами в записи. В конце участники получают диплом, много полезных знакомств, а самые активные — подарки от Яндекс Кью. Записывайтесь!

#партнерскийпост
894 viewsОля Кашубина, 08:19
Открыть/Комментировать
2022-06-03 12:42:09 Сегодня дружеская рекомендация — советую подписаться на канал «Найди своего доктора». Фактически это филиал одноименной группы в фейсбуке, только здесь — преимущественно информационные посты и анонсы мероприятий. А еще — чатбот, через который можно искать хороших врачей в разных городах. В группе делают дайджесты интересных публикаций из других медицинских сообществ, устраивают эфиры с докторами и публикуют кучу материалов о популярных и редких заболеваниях. В общем, если вам интересна актуальная медицина, но нет сил подписываться на сто врачебных блогов, то «Найди своего доктора» — отличная точка входа.

А еще у «Найди своего доктора» есть бесплатный консьерж-сервис для пациентов с тяжелыми заболеваниями. Это услуга поможет тем, кто не знает, куда обратиться, как попасть к нужному врачу, на обследования, как получить нужные справки и направления и тому подобное. Чтобы запросить такого рода консультацию, надо написать запрос на почту patient@findyourdoc.ru или позвонить на горячую линию +7 (495) 129-12-25.

В общем, ребята делают важное дело. Подписывайтесь и делитесь ссылкой с близкими.
2.0K viewsОля Кашубина, 09:42
Открыть/Комментировать
2022-06-02 16:45:48 Вероятно, вы не дочитаете этот пост до конца. И вот почему.

Есть одна вещь, которая в равной мере занимает меня и как исследователя здоровья, и как редактора: растущий дефицит внимания, которое люди готовы направлять на изучение любого вопроса. Кажется, это нормальное следствие информационного шведского стола, который нас окружает: контента так много, что в условиях лимитированного времени мы становимся не столько гурманами, сколько обжорами. Вместо того, чтобы ограничиться одним вкусным блюдом и насладиться им сполна, мы забиваем тарелку десятком разных салатиков и закусок, а потом еще несколько раз возвращаемся за столь же многосоставной добавкой. В результате получаем несварение желудка мозга.

Но есть проблемы похуже и поглобальнее головной боли у отдельно взятого потребителя контента. Склонность обывателя хватать информацию по верхам можно использовать, чтобы не давать людям сообща решать любые общественные проблемы. Человека с приобретенным синдромом дефицита внимания очень легко отвлечь от чего-то важного, подсунув ему условное видео с котиками. И если кому-то из тех, кто управляет информационными потоками, по каким-то причинам станет интересно наращивать пассивность в массах, то решить эту задачу в современном мире будет максимально просто. Упс, или она уже решена?

И тут мы подбираемся к другой не менее важной теме — кризису экспертизы. Почти все, чем мы по-настоящему гордимся в своей жизни, будь то профессия, определенный навык вроде игры на гитаре или даже наши собственные дети, на воспитание которых ушло много усилий, является плодом долгосрочного внимания. Но доступность информации вступает в противоречие с этим фактом, и зачастую мы не готовы тратить много времени для того, чтобы разобраться в какой-то новой теме. Более того, мы зачастую с пренебрежением относимся к чужой экспертизе и готовы поставить знак равенства между многолетним опытом и несколькими роликами на Ютубе, а то и статьей (пускай даже толковой!) на Википедии.

Кажется, не надо далеко ходить за примерами, чтобы представить, к каким глобальным последствиям способна привести пассивность масс в комбинации с кризисом экспертизы, не правда ли? Но я не хочу заканчивать пост (который, возможно, вы уже давно бросили читать) на пессимистичной ноте. Взамен приведу два соображения которые, возможно, кого-то обнадежат.

Во-первых, на сегодняшний день у нас нет никаких убедительных доказательств, что мы стали менее сосредоточенными, чем были 200 лет назад. Потому что 200 лет назад никто не провел контрольные тесты. При этом изобретения сегодня совершаются ничуть не с меньшей скоростью: значит, доля людей, способных фокусироваться на решении профессиональных задач, все еще высока, как и доля экспертов. К тому же, все еще рано рассуждать о том, что скачущее внимание и многозадачность вредят здоровью. А вот что точно вредит — дефицит сна, который как-то связан со всей этой историей, но до конца не понятно, где тут причина, а где следствие. В любом случае, спите побольше, пожалуйста.

Во-вторых, автор книги «Украденный фокус» Иоганн Хари (к сожалению, на русский язык ее еще не перевели) считает, что мы стоим на пороге глобальной смены доминирующей сейчас экономической системы, которую называют «капитализмом слежки» (surveillance capitalism — а вот и статья на Википедии тут как тут). Возможно, вслед за ее крахом придет другая, более этичная или же более изощренная. Однако она будет учитывать желание индивидуума сохранять свое внимание в фокусе. И тут важно не забывать, что капризными потребителями являемся мы, а, значит, за нами право диктовать условия.

Главное — не отвлекаться от этих мысли надолго.

P.S: Для тех, кто вдохновился, две рекомендации: классное интервью с Иоганном Хари (что это еще за мужик? привет, дефицит внимания!) и книга «Смерть экспертизы» Тома Николса, которая — тизер! — была опубликована в 2017 году, и где в первой же главе обсуждаются перспективы войны России с Украиной. Хотя книжка и не об этом, точнее, не только об этом.

#книги
2.5K viewsОля Кашубина, edited  13:45
Открыть/Комментировать
2022-05-30 17:26:45 Что за оспа обезьян?! Спецвыпуск подкаста «Прием»

На момент публикации ВОЗ сообщает о 257 подтвержденных случаях заражения обезьяньей оспой в 23 странах. Обсуждаем, как она распространяется, угрожает ли человечеству и почему мы вообще сейчас обращаем на нее внимание — потому что напуганы ковидом или есть какая-то другая причина?

«Таких инфекций как обезьянья оспа и коронавирус, и еще других — их множество, их тысячи»

В кусочке подкаста Оля Кашубина объясняет, как вырубка лесов влияет на распространение новых инфекций, а полную версию можно послушать здесь:
https://l.tinkoff.ru/priem_eto_ospa
1.2K viewsОля Кашубина, 14:26
Открыть/Комментировать
2022-05-30 17:26:45 Тестируем новый формат «Приема» — короткие выпуски с разбором конкретного вопроса. Расскажите, как вам?
1.2K viewsОля Кашубина, edited  14:26
Открыть/Комментировать
2022-05-26 12:38:29 Сегодня в 13:35 на «Маяке» буду с Пушным и Митрофановой обсуждать, могут ли животные лечить людей. И это не про плохих докторов, а про собачек, кошек и прочих питомцев. Моя позиция в том, что их роль очень часто переоценена, поэтому слишком уж полагаться на такое «лечение» не стоит — особенно, если речь не про идею завести животное у себя дома, а про дорогостоящие курсы дельфинотерапии например.

Но посмотрим, к чему в итоге мы придем! Присоединяйтесь через часик

Запись эфира
1.3K viewsОля Кашубина, edited  09:38
Открыть/Комментировать
2022-05-25 14:33:20 Хорошая новость: у педиатра Фёдора Катасонова переиздалась его «Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок» — теперь дополненная главами о коронавирусе, ВПЧ и телемедицине. Книжка изначально была классной (спасибо издательству Individuum!), а теперь еще немножко прибавила в актуальности — хотя, увы, событий последних трех месяцев учесть не смогла, так как рукопись была сдана раньше. Что ж, возможно, Фёдор через некоторое время обновит книгу еще разок.

Мне нравится, что автор не пытался сделать из «Федиатрии» учебник с ответами на абсолютно любые родительские вопросы, и это очень мудро: мамам и папам, которым посчастливилось воспитывать ребенка без хронических заболеваний, от собствнной беременности и до беременности совершеннолетия чада вполне может хватить и этого мануала. А ответственные родители, чьи дети имеют один или несколько серьезных диагнозов, скорее всего будут знакомиться с особенностями болезни по профессиональным клиническим рекомендациям, вместить которые не способна ни одна книга. Тем не менее, «Федиатрия» хорошо сочетается с книгами Сергея Бутрия, Евгения Комаровского и других доказательных педиатров: как по мне, будущим родителям их можно дарить комплектом — да и сам Катасонов в заключении рекомендует ознакомиться с трудами коллег.

В общем, это тот случай, когда мне не хочется критиковать книгу, потому что в ней все хорошо. Я бы на месте Собянина подкладывала ее в каждую подарочную коробку для новорожденных вместе с пеленками, подгузниками и прочим стаффом.

И да, издательство Individuum любезно предоставило скидку в 10% по промокоду SHBMNK на «Федиатрию» в Букмейт Киоске. За пост мне не платили, это просто жест доброй воли со стороны издателей. Пользуйтесь!

#книги
3.0K viewsОля Кашубина, edited  11:33
Открыть/Комментировать
2022-05-23 09:41:20 В 10:05 на «Маяке» — моя рубрика «Мир глазами врача». Сегодня поговорим о насущном — о медицинских опасностях, которые таят в себе аэропорты и вокзалы. Подключайтесь!
1.5K viewsОля Кашубина, 06:41
Открыть/Комментировать