s10.run

2021-04-16 11:38:54 Спирос Луис в Австралии

Памятников первому олимпийскому чемпиону по марафонскому бегу греку Спиридону Луису установлено немало. Большинство из них – на его родине, в Греции. Но как памятник греческому бегуну оказался в австралийской глубинке?

https://telegra.ph/Spiros-Luis-v-Avstralii-04-16 Открыть/Комментировать

2021-04-14 19:54:04 Забег «Весенний призыв»! Старт уже в эту субботу! Регистрируйся!

Кубок S10.run – это четыре забега, которые проходят зимой, весной, летом и осенью. И офлайн, и онлайн. С медалями, которые собираются в единую составную медаль. С фирменным мерчем. И вообще – всё очень серьёзно и по-взрослому!

https://telegra.ph/Zabeg-Vesennij-prizyv-Start-uzhe-v-ehtu-subbotu-Registrirujsya-04-14 Открыть/Комментировать

2021-04-13 18:25:27 Что нужно сделать, чтобы увеличить скорость бега?

Я уже давненько бегаю каждый вечер. Но каждый раз в одном и том же темпе. А хочется бегать быстрее! Что нужно сделать, чтобы увеличить скорость бега?

https://telegra.ph/CHto-nuzhno-sdelat-chtoby-uvelichit-skorost-bega-04-13 Открыть/Комментировать

2021-04-11 13:12:20 Уже завтра, 12 апреля, в День космонавтики стартует десятый поток Школы тренеров S10.run! И мы решили сделать подарочный набор для студентов юбилейного потока!

Дарим всем новым студентам:

1. Книгу «Не про бег» Юрия Строфилова;

2. Именной лонгслив тренера S10.run;

3. Три новых урока – про скуку в беге, подбор беговой обуви и построение личного бренда;

4. Курс ОФП для бегунов.

Что вы получите на курсе Школы тренеров S10.run:

– 18 авторских уроков от наших преподавателей,
– 5 прямых эфиров,
– закрытый чат,
– секреты работы платформы S10.run,
– ответы на вопросы.

Курс для тех, кто:

Любит бегать и хочет делиться своим опытом и знанием.
Хочет работать удалённо.
Ищет дополнительный источник дохода.
Любит совершенствовать свои знания и навыки.

Узнать подробности и купить курс можно по ссылке: https://s10.run/school

Присоединяйтесь и сделайте из любимого хобби бизнес! Открыть/Комментировать

2021-04-10 12:38:24 Пьетро Доранди

Маленький итальянский кондитер в красных трусах стал героем олимпийского марафона в Лондоне. Несмотря на то, что золотую медаль ему так и не дали, со стадиона его уносили под аплодисменты десятков тысяч зрителей.

https://telegra.ph/Petro-Dorandi-04-10 Открыть/Комментировать

2021-04-08 11:54:43 Как давно вы бегаете: год, два или более трёх?

Наверняка, о беге знаете немало – прочитали кучу книг и статей на эту тему. Пробежали марафон и не один. А может даже больше. А что насчёт дальнейшего саморазвития?

Сегодня, 8 апреля, ровно в 20:00 состоится эфир на тему: «Монетизация хобби – как не останавливаться на достигнутом и брать новые вершины».

Создатель платформы S10.run Юрий Строфилов:

– расскажет историю о том, как он начал свою беговую карьеру;

– откроет завесу тайны своих неудач и предательских мыслей, с которыми он справился в бизнесе бега;

– поделится своими идеями, которые смог реализовать и над чем работает сейчас;

– даст рекомендации, с чего начать, чтобы осуществить желание монетизировать своё хобби.

Регистрация на эфир по ссылке https://s10.run/school Открыть/Комментировать

2021-04-07 14:02:08 Если в молодости вы были спортивным человеком, какова вероятность того, что в старости вы будете лучше соображать?

Для ответа на этот вопрос исследователи изучили данные 2700 человек. Точкой отсчёта были 1985-1986 годы. А через 25 лет после этого у участников оценивали когнитивные функции – вербальную память, психомоторную скорость, а также гибкость когнитивного мышления.

Что получилось? Чем выше была тренированность, тем лучше была вербальная память (больше запоминали слов), психомоторная память, а также гибкость когнитивного мышления. В сравнении с нижней границей тренированности у людей с высокой тренированностью каждый из тестов был на 21%-34% лучше.

Авторы заключили, что лучшая вербальная память и психомоторная скорость в возрасте 43-55 лет были связаны с хорошей тренированностью 25 лет назад. Статья об этом была опубликована в журнале Neurology. Если кому интересно, вот ссылка: https://n.neurology.org/content/82/15/1339 Открыть/Комментировать

2021-04-06 17:55:58 Фрэнк Шортер. Биография легенды.

Знаете ли вы, что на Олимпиаде в Мюнхене американец Фрэнк Шортер переводил своим друзьям прямые репортажи немецкого телевидения о захвате арабскими террористами заложников? Лучший марафонец Америки владел немецким языком в совершенстве.

https://telegra.ph/Frehnk-SHorter-Biografiya-legendy-04-06 Открыть/Комментировать

2021-04-04 17:32:50 Пять студентов – пять личных рекордов

Чтобы поучаствовать в забеге «Апрель», сегодня с утра в Москве собрались больше четырёх тысяч бегунов. Дистанция старта небольшая, но не такая уж простая – 5 км. Среди бежавших были пять студентов Дежурного тренера S10. Все они финишировали с личниками! И это офигенное начало бегового сезона!

Ребята сами рассказывают, как это было:

https://telegra.ph/Pyat-studentov--pyat-lichnyh-rekordov-04-04 Открыть/Комментировать

2021-04-03 10:21:27 У женщин в пятый раз чемпионкой России становится Сардана Трофимова. Открыть/Комментировать