Руслан Масгутов

2024-04-29 17:01:03 Как грамотно выбрать омегу-3?

Содержание ЭПК+ДГК (EPA+DHA) не менее 950 мг. Смотрите на упаковке.

Процентное содержание кислот ЭПК+ДГК (EPA+DHA) — не менее 60%

Наличие антиокислителя — омега-3 быстро окисляется. Чтобы предотвратить это процесс, в нутрицевтик добавляют антиокислитель, например, витамин Е. Обратите внимание на капсулы, если храните их в холодильнике: они мутнеют при охлаждении. Это происходит из-за антиокислителя.

В каких случаях приём омега-3 будет полезен?

Ломкость ногтей;
Акне, дерматиты;
Перхоть;
Сухость и шелушение кожи;
Отсутствие энергии
Снижение зрения;
Частые простуды;

Длительность приёма омега-3: 3 месяца, 1 месяц перерыв.

Не сочетайте приём омеги с металлами: железом, медью и хромом. Ухудшается усвоение.

Сочетайте с витамином «Е» и «С», а большим количеством зелени, зеленых овощей, содержащих биофлавоноиды

Принимаете омега-3? Сколько ДГК+ЭПК в составе вашей? Открыть/Комментировать

2024-04-29 09:14:16 Доброе утро, Мир!
Доброго понедельника вам и продуктивной недели Открыть/Комментировать

2024-04-26 10:31:12 ЗАПИСЬ ЭФИРА
Друзья, кто вчера не попал на эфир и повтор, выкладываю для вас запись

Что вы пропустили и почему нужно посмотреть 100%:
Провели экспресс-диагностику здоровья (выявили, над чем нужно работать)
Получили чек-лист признаков проблем с ЖКТ
Познакомились с научным и при этом простым подходом к здоровью
Рассказал, как сэкономить на обследованиях и сдать только ключевые анализы
Сделали экспресс-практику, за 2,5 минуты снимающую тревогу, гнев и другие негативные эмоции!
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Запись доступна до понедельника, только 3 дня, так что не откладывайте! Открыть/Комментировать

2024-04-25 21:40:06 ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 2.0

Ну что, друзья, вы дождались!

Я официально открываю набор на следующий, обновлённый поток моей оздоровительной программы «Здоровье без лекарств. Версия 2.0»

Что ждёт всех участников программы на майском потоке:

— 8 недель обучения
— 8 недель сопровождения кураторов с медицинским образованием
— 5 модулей с обучающими заданиями и разборами
— 40+ дополнительных материалов
— Сообщество единомышленников
— Доступ к материалам от 6 месяцев

А лучше скорее переходите смотреть наш сайт и изучать программу
Теперь наша команда ещё мощнее чем раньше, и мы нацелены сделать максимум, чтобы помочь каждому из вас восстановить здоровье.

«СТОИМОСТЬ ОТ 3490 РУБ/МЕСЯЦ» - кликайте по ссылке
*Или полная оплата от 34.900 за 8 недель обучения

Помните — мы работаем в первую очередь с истоками проблем и первопричинами, а не только последствиями. В этом наша сила!


Сегодняшний эфир был просто огонь! Я благодарен всем, кто проявлял активность в чате. Если вы хотите пересмотреть вебинар, то запись я оставляю по этой ссылке

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ Открыть/Комментировать

2024-04-25 18:19:58 ЭФИР ЗАВЕРШИЛИ!

Благодарю всех, кто был с нами и впитывал каждую частицу той информации, которую я рассказывал

Знаю, что многие не успели на интенсив днём, поэтому мы с командой организовали для вас повтор

Повтор бесплатного интенсива в 19:00 для тех, кто пропустил!

Ссылка на вход:

https://dr-masgutov.ru/pl/webinar/show?id=2991678&view=1?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=health_funnel_01&utm_term=lp_post_date-25.04.2024_tg-masgutov&utm_content=smm

Кто был, делитесь своими впечатлениями в комментариях
Был рад пообщаться с вами и провести это мероприятие Открыть/Комментировать

2024-04-25 14:47:02 Жду вас через 15 минут в прямом эфире! Подключайтесь заранее!

Вход здесь Открыть/Комментировать

2024-04-25 12:38:28 ПРИГОТОВЬТЕСЬ!
Сегодня вас ждёт кое-что очень крутое
Все же понимают, о чём речь?

Уже сегодня в 15:00 мск мы с вами встречаемся на моём бесплатном онлайн-интенсиве!

К этому эфиру я готовился почти месяц, а над тем, чтобы это мероприятие состоялось — больше полугода

И теперь вас ждёт не только насыщенная программа, но и именно сегодня на эфире я ПОЛНОСТЬЮ представлю обновлённую концепцию моего курса «ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 2.0» и открою набор по самой выгодной стоимости (желающих попасть много, но мест по такой цене будет всего 300)

Обычно в самый важный и ответственный день блогеры устраивают чуть ли не танцы с бубнами, чтобы как можно больше людей купили их обучение. Я так делать не хочу, так как знаю, что все, кто понимает ценность моего подхода, и так придут ко мне за этими знаниями. Могу сказать лишь одно — мы с командой проводили анкетирование и выявили основные проблемы со здоровьем, с которыми сталкивается каждый из вас. И абсолютно ВСЕ эти проблемы решаются на моей программе за счёт сильной команды специалистов-врачей, поддержки кураторов, сообщества единомышленников и МОЕГО ПОДХОДА.

Так кому идти на эфир?
Вы сталкивались с проблемой в ЖКТ (запоры, вздутия, расстройства, изжога, избыточное газообразование, боль и так далее)
У вас часто не хватает энергии
Вы имеете лишний вес и/или хотели бы постройнеть
Беспокоят проблемы с кожей
У вас бессонница, сердечно-сосудистые заболевания, головные боли, боли в суставах, пояснице, мышцах

С этими запросами будем сегодня разбираться на интенсиве
ВХОД НА ЭФИР

Ставьте реакцию , кто сталкивался с этими проблемами, и пишите в комментариях, как часто они вас беспокоят Открыть/Комментировать

2024-04-24 18:47:13 -19 килограмм, чтобы стать другим человеком!

Недавно рассказал вам об одном своём ученике, который за время программы сбросил почти два десятка лишнего веса и КАРДИНАЛЬНО изменил свой образ жизни

Знакомьтесь – это Михаил!

Его история настолько мне откликнулась, что я решил приехать к нему домой и записать видеоинтервью: подробнее узнать о трудностях, с которыми он столкнулся, и как изменилось его мышление за время обучения.

С Михаилом обсудили:
Как изменился распорядок дня и рацион питания после обучения?
Влияние близких: поддерживала ли семья на старте?
Какие сложности были в процессе избавления от вредных привычек?
Самоощущение и восприятие себя после похудения и принятия ЗОЖ

Скорее смотрите видео


Открыть/Комментировать

2024-04-22 18:41:57 Всё, что вы хотели знать о с ксе, но стеснялись спросить!

Готовьтесь к шокирующим откровениям и ценным советам от меня и Бачинской

Недавно у нас вышел нереально крутой подкаст с Оксаной Бачинской — клиническим психологом и сексологом, специалистом по ПТСР*.
Поговорили о том, как сохранить гармонию в отношениях, поддерживать партнера и себя и продолжать расти вместе!

Обсудили:
Проблемы в отношениях
Причины измен и распада браков
Терапия пары и сохранение отношений
Проблемы в сексуальной жизни и их решение

Переходите смотреть




*Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) Открыть/Комментировать

2024-04-22 18:02:35 Результаты розыгрыша уже 24.04, то есть послезавтра! Успевайте участвовать Открыть/Комментировать