Бегать просто

2024-04-08 08:13:01 Новая неделя. Погнали! Открыть/Комментировать

2024-04-07 17:03:01 Да, сегодня именно тот самый день!
Тот день, когда на канале «Бегать просто» выходит статья про НОРВЕЖСКИЙ МЕТОД
https://teletype.in/@minepenne/kkC3UWhEJT6

Дверь в портал в комментариях Открыть/Комментировать

2024-04-06 10:59:01 Как получить бесплатную скорость на марафоне.
Без тренировок.
Без дорогих кроссовок.
Даже любителям.

Обсуждаем драфтинг в нашей новой статье https://teletype.in/@minepenne/e_7z2UVw1AO

#лонгриднавыходные Открыть/Комментировать

2024-04-05 16:17:01 Если вы — бегун-любитель и планируете в этом году впервые штурмовать полумарафонскую дистанцию, эта статья точно для вас.

https://teletype.in/@anastasia.obudenkova/yzAJRj0dBRM Открыть/Комментировать

2024-04-04 17:37:02 Очередной обзор новых «тапок» от Дениса Артамонова:

SKECHERS Go Run Supersonic

#нереклама

https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/k-BfH01oIIw74443 Открыть/Комментировать

2024-04-03 16:43:02 Мы продолжаем наш цикл о питании. И сегодня рассмотрим еще одну важную проблему — проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если вы бегаете, наверняка сталкивались с теми или иными расстройствами, которые присущи именно бегунам во время тренировок.

И в статье Мэта Фицджеральда разбираем исследования на эту тему

https://teletype.in/@ninazykova/ksMWQXNDveu Открыть/Комментировать

2024-04-02 17:02:01 Пробовали ли вы когда-нибудь заниматься без спортивных часов?

Начало сезона — хорошее время, чтобы развить в себе новые привычки и открыть новые грани тренировочного процесса.
Просто попробуйте тренироваться без часов, и вы узнаете о своем теле намного больше, чем с дисплея своего гаджета. Учитесь слушать организм, получайте больше кайфа от тренировок и делайте их эффективнее!



https://teletype.in/@minepenne/rIRvbpf18K_ Открыть/Комментировать

2024-04-01 17:45:03 Продолжаем недавно поднятую тему питания спортсменов. Сегодня поговорим о протеине.

https://teletype.in/@minepenne/IOJREOWicIK Открыть/Комментировать

2024-04-01 07:34:01 Друзья, новая тренировочная неделя! И уже весна в разгаре. Напишите в комментариях, какая у вас погода на этой неделе? Открыть/Комментировать

2024-03-31 17:07:03 Чем отличается трейловый бег от бега по шоссе с точки зрения движения вашего тела — разбираемся в статье.

https://teletype.in/@ninazykova/oyb7wZ69S6H Открыть/Комментировать