Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Рецепты Zuma

Адрес канала: @recipe_zuma
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 517.19K
Описание канала:

Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ»
💯 Рецепты 💯Лайфхаки 👌
Семья и дети 👨‍👩‍👦‍👦 ПП 🌾gluten-free
Админ@zumrud_368550
Оплата только на ИП Зумруд
С-во ⤵️
@damayorova @Social_Admarketing
@lariberns
https://telega.in/channels/recipe_

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал recipe_zuma и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 7

2024-03-04 09:05:54
Хватит сливать деньги на БАДы впустую!
Пьете БАДы, но они не дают эффекта? Создается ощущение, что вы просто теряете свои деньги! 

К тому же бесконтрольный прием БАДов может не только опустошить кошелек, но и нанести существенный вред организму. 

На базовых уроках из бесплатного курса «Профессия Нутрициолог» в МАНиЗ вы узнаете из первых уст действующих врачей и практикующих специалистов:
- Какие БАДы подобрать для себя и своих близких?
- Когда и сколько принимать биологические добавки?
- Каким производителям БАДов можно доверять?

А еще после прохождения интенсива вы сможете:
Разобраться в микроэлементах и как выявлять их дефицит.
Получить сертификат, подтверждающий успешное изучение вебинаров.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и пейте только проверенные БАДы!

Зарегестрироваться на бесплатный интенсив 
78.7K views06:05
Открыть/Комментировать
2024-03-03 14:15:56
Идея для романтического вечера

Это здорово разнообразил Ваши обыденные будни.
Готовится быстро, легко и очень интересно!
Начнём

Сыр камамбер разрезаем пополам и делаем надрезы, как на видео!
Зубчик чеснока тоненько нарезаем и заполняем ими надрезы.
Помидоры черри выкладываем вокруг сыра,
Посыпаем любимыми сушеными травами, немного оливкового масла, кедровых орешек ( можно другие ) веточка розмаринами. Накрываем другой частью сыра.
Любимый хлеб нарезаем тонкими брусочками и также выкладывайте вокруг нашего сыра, как на видео.

Убираем в духовку на 180 градусов, на 15 минут.
Подаём с вашим любимым напитком, наслаждаемся вечером

У меня ягодный морс
Кстати, он отлично сочетается с этой вкусняшкой. Особенно подойдёт, для тех, кто за рулём!

Приятного аппетита!
109.1K views11:15
Открыть/Комментировать
2024-03-02 17:31:44
Друзья, я обожаю театр, спектакли, да и всё что связано с творчеством!
Посмотрела Мюзикл «Граф Орлов» и словно окунулась в средневековье! Меня вернулся в прошлый век!

Игра актёров на высоте! Декорации, костюмы! Я получила нереальное удовольствие и очень яркие эмоции!

Так что, если у кого-то ещё возникают вопросы, касаемо подарка, то я считаю - это самый приятный подарок! Эмоции и настроение будут на высоте. А что ещё нужно, для счастья? Чтобы родные и близкие улыбались и проживали вот такие яркие моменты в своей жизни

Кстати, поделюсь ссылкой на инстаграм аккаунт театра оперы musicals.operetta
Там вы можете следить за анонсами
171.1K views14:31
Открыть/Комментировать
2024-03-01 09:44:27
Друзья, спешу рассказать вам о крутейшей новости!

Компания Velle, пригласила меня принять участие на мастер-классе, где азами своего искусства с нами поделился знаменитый итальянский шеф-повар - Валентино Бонтемпи

Валентино Бонтемпи - один из известнейших в Москве! Итальянский шеф-повар, а также писатель!

Он является владельцем сети собственных ресторанов!
Кстати, он же автор книги - Паста Ризотто Аперитивы
Открытый и добрый человек!

Я узнала много нового и интересного
Получила прекрасные впечатления. Впитала в себя самые искренние эмоции
Мы готовили, общались, смеялись, обмениваясь знаниями и опытом.
Оказывается, это так важно для меня!
105.4K views06:44
Открыть/Комментировать
2024-02-28 17:02:33
Вчера я побывала на замечательном мероприятии, где получила море эмоций и удовольствия! Там прошло открытие документального фильма « В Арктику» снятого при поддержке РГО и компании GreenWorks

Я в восторге, друзья! Настоятельно рекомендую вам посмотреть этот фильм!
Кстати, режиссёром этого фильма является Леонид Круглов — член РГО, этнограф, совершивший более 50 путешествий в самые труднодоступные уголки нашей планеты

И в своём фильме, Леонид Круглов открывает для нас самый красивый край льдов, новые находки и неожиданные открытия

А завораживающие кадры с высоты птичьего полёта - это словно отдельный вид искусства
Очень интересно! Однозначно посмотрите этот фильм
129.4K views14:02
Открыть/Комментировать
2024-02-26 12:01:33
ТЕСТ

• Утром вы просыпаетесь уже уставшей?
• Для того, чтобы проснуться необходим стимулятор? (кофе, чай, сигареты, сахар)
• Вы чувствуете слабость после еды?
• После приема пищи хочется съесть что-то сладкое?
• Вы употребляете продукты со скрытыми сахарами?
• Вам порой трудно сосредоточиться?
• У вас болит голова чаще 2х раз в месяц?
• Вам нестерпимо хочется мучного или шоколада более 3-4 раз в неделю?
• Если у вас проблема с акне?
• Бывает ли у вас герпес?
• Бывают ли у вас кожные высыпания\крапивница\дерматиты\экзема?
• Есть ли у вас заложенность носа, слизь в носоглотке, избыточное количество серы в ушах?
• У вас слезятся глаза\бывает конъюнктивит\ веки красные и опухшие чаще 2 раз в месяц?
• Нет желания, мотивации, сил, вы постоянно ищете отговорки, чтобы не заниматься спортом?
• У вас есть мышечные боли при условии того, что вы не занимаетесь спортом?
• Вы плохо переносите кофеин?
• Вы плохо переносите алкоголь?
• Вас тошнит после еды?
• У вас горький привкус во рту?
• У вас неприятный запах тела?
• У вас неприятный запах изо рта?
• У вас неприятный запах кала?
• У вас темная и сильно пахнущая моча?
• Вы практически не потеете?
• Вас раздражают резкие химические запахи?
• Вас раздражает запах духов?
• У вас есть нарушение стула? (стул реже 1 раза в день\более 5 раз в день)
• У вас бывает вздутие чаще 2х раз в месяц?
• У вас случаются отеки чаще 2х раз в месяц?
• Вы принимаете НПВС и другие обезболивающие?
• Вы за последнее время быстро набрали вес или обнаружили, что Вам достаточно трудно сбросить вес ?
• Есть ли у Вас проблемы со вздутием живота или задержкой воды в организме?
• Вы принимаете гормональные препараты (КОК, ЗГТ и т.п.)?
• Вы живете в крупном городе или промышленной зоне?
154.5K viewsedited  09:01
Открыть/Комментировать
2024-02-25 11:11:31
Доброе утро, удачных выходных

Получите идею на сегодня. На гарнир можно выбрать рис басмати или пасту
.

Гуляш с перцем

750 г говядины, нарезанной кубиками
300 г консервированных нарезанных помидоров
300 мл бульона
1 столовая ложка томатной пасты с горкой
1 столовая ложка муки
1 столовая ложка сливочного масла
2 столовые ложки масла
Половина столовой ложки порошка красного перца
3 луковицы среднего размера
2 зубчика чеснока
2 красных болгарских перца
2 лавровых листа
Небольшая щепотка сахара

Подготовка:

Поместите мясо в горячую кастрюлю. Посыпьте его мукой и запекайте на сильном огне. После того, как оно приобретет хороший цвет и поджарится, добавьте к нему масла, перемешайте и готовьте на среднем огне под закрытой крышкой, пока мясо не выпустит сок и не втянется. Это занимает примерно 30-35 минут.
Затем добавьте сливочное масло, полукольцевой лук и тонко нарезанный чеснок и обжарьте. Добавьте красный перец и томатную пасту и продолжайте запекать.
Наконец, добавьте консервированные помидоры, крупно нарезанный перец, бульон, соль, сахар и лавровый лист. Готовьте на слабом огне, пока мясо не станет мягким, около 1 часа.

Примечание:
В этом рецепте вместо красного зеленого перца выберите болгарский перец. Так как болгарский перец толще, он не плавится. Если вы хотите использовать зеленый перец, добавьте его перед приготовлением.
152.8K views08:11
Открыть/Комментировать
2024-02-23 16:31:39
С праздником дорогие мужчины .
Помните всегда о том ,что вы для себя на первом месте , любите и цените себя и тогда у вас точно все получится
160.9K views13:31
Открыть/Комментировать
2024-02-08 18:39:27
Согревающий супчик харчо . Один из моих первых рецептов. Нашла в архиве
52.1K views15:39
Открыть/Комментировать
2024-02-07 19:55:10
Лайфхаки для движения лимфы:

лимфатическая зарядка (100 прыжков на месте (есть противопоказания!) или перекатывания с носка на пятку);

лимфатический массаж щеткой ;

упражнение “тараканчик”;

приседания (3 раза в день по 20 раз);

контрастный душ;

дыхание диафрагмой.
114.0K viewsedited  16:55
Открыть/Комментировать