2022-09-05 20:37:45
Всем привет!
Пост откровения
Тут все свои, поэтому делюсь.
Признаюсь, у меня есть лишние килограммы, которые очень мешают жить. Привыкла быть стройной. А тут еще и люди мне пишут, что поправилась. Вдвойне неприятно
Но это меня сильно смотивировало!
После первых двух родов тело восстанавливалось буквально за месяц. Несколько недель, и я снова ходила в любимых джинсах. А в этот раз вся моя «не беременная» одежда так и висит в шкафу. Вес снижался первое время, а потом завис..
Сегодня точка “А”. Начинаю налаживать питание, тренироваться. Делаю первые замеры, взвешиваюсь.
Не хочу запускать ситуацию! Хочу нравится себе в зеркале! Хочу плоский живот! Хочу надевать свои любимые наряды!
Если сейчас не возьму себя в руки и буду откладывать всё на «завтра», то ничего не выйдет.
А ещё я пошла на программу к нутрициологу. Подруга пришла в форму с ней скинув на 10 кг без всяких голоданий и срывов. Тренер - не медийная личность, а именно эксперт. И все на ее программу (марафоны) приходят исключительно по сарафанному радио.
Чтоб привести тело в форму осталось ровно 5 недель, потому что хочу успеть к свадьбе своего двоюродного брата. Поеду энергичной, стройной и красивой Надеюсь, все получится!
Вес сейчас - 61.9 кг
Моя цель - 58 кг, в идеале 55
Фото моего «до» оставлю в комментариях. Пускай это мотивирует
Вы же поддержите меня? Будет очень приятно
7.1K viewsedited 17:37