2021-05-06 19:08:58
Треугольник Карпмана – узнай свою роль!
Треугольник Карпмана, он же «Драматический треугольник», он же – «Треугольник судьбы» - разные названия одной модели психологического и социального взаимодействия между людьми. Это психологическая игра, в которой мы периодически или постоянно участвуем, однако играть в такую игру не очень-то весело.
У треугольника три угла, каждый из которых принадлежит определенной роли: Преследователь, Избавитель и Жертва. Особенностью Треугольника является то, что участники во время игры переходят из одной роли в другую. Цель каждой роли – завоевание власти над другим участником и укрепление собственного превосходства. Итак, начнем по порядку:
1. Преследователь укрепляется в собственном превосходстве, игнорируя и обвиняя окружающих. Этот человек всегда найдет причину для конфликта и критики. Бесполезен без Жертвы.
2. Избавитель укрепляется в собственном превосходстве, «помогая другим», когда в его помощи никто не нуждается. Этот человек «порвет последнюю рубашку» ради другого, дает советы и помогает, когда его не просят и всегда на передовой. Избавителю нужна Жертва, которую нужно «спасать» во что бы то ни стало.
3. Жертва укрепляется в собственном превосходстве, жалуясь и утверждаясь в собственной никчемности (да-да, это тоже укрепление превосходства и тонкая манипуляция). Жертва не существует без Преследователя, всегда находит отговорки и причины своему «глубокому несчастью» и ждет Избавителя, который, аки Супермен, прилетит и вызволит из беды.
Объясню действие Треугольника на бытовом примере, наверняка многие из Вас встречали в жизни подобных людей или непосредственно участвовали в подобной ситуации. Для наглядности Вы можете читать историю и «поглядывать» на изображение Треугольника – так будет яснее, как меняются роли.
Действующие лица: Муж (М), Жена (Ж), Подруга Жены (П).
Фабула. У М и Ж конфликты в браке. Они постоянно ругаются, и дело доходит до рукоприкладства. М выступает в роли Преследователя, а Ж – в роли Жертвы. В один из вечеров, плачущая и избитая Ж звонит своей лучшей подруге П.
Ж: Я больше так не могу! Он снова меня ударил! (Жертва)
П: Ну все! Так больше не может повторяться! Вызывай такси и езжай ко мне! (Избавитель)
В квартире у П происходит разговор за бокалом вина, где Ж продолжает плакать и сетует на то, какой ужасный у нее муж и несчастный брак. П переходит к решительным действиям:
П: Если ты этого не сделаешь, то сделаю Я! Я позвоню в полицию, и пусть этому мудаку мало не покажется! (Избавитель становится Преследователем)
Жертва, немного «поломавшись», принимает помощь. Приезжает полиция и забирает М в отделение (Преследователь становится Жертвой). Ж немного успокоилась после того, как вылила негативные эмоции на своего Избавителя и уже сменила гнев на милость. Она приезжает в отделение и уже чувствует к мужу жалость, а не презрение. Она отказывается писать заявление, забирает мужа, они вместе едут домой и дома мирятся (Жертва становится Избавителем).
В каком положении оказалась сердобольная П? Как Вы уже наверняка догадались, Ж нашла виноватого, кто создал «много шума из ничего» и стала злиться на П за то, что та создала ей с М проблемы с правоохранительными органами (Избавитель становится Преследователем). Отношения между Ж и П испорчены.
Масла в огонь подлил и М, который поддержал Ж в ее злости на подругу (из Жертвы перешел в Избавителя).
Таким образом, каждый из участников игры выступил в роли каждого угла Треугольника. Примечательно, что один человек может выступать для себя Преследователем, Избавителем и Жертвой в одном лице.
157 views16:08
П
