Психолог на свободе

2021-03-17 18:09:00 Психологические защиты
Михаил Литвак

Вытеснение
Это один из самых распространенных видов защит, при котором болезненный травмирующий момент забывается, перемещаясь в бессознательное. Самый яркий пример вытеснения – когда человек забывает о смерти близкого или не верит в это. Таких примеров было много во время войны, когда женщины, несмотря на пришедшую похоронку, верили, что муж жив и ждали его всю жизнь. В таком случае женщина принимает роль страдалицы.

Проекция
При данной форме психологической защиты все неосознаваемые мысли, мечты, инстинкты, качества личности или потребности переносятся на другие объекты. Вытесненные качества присваиваются объектам вокруг, например, женщина с неудовлетворенными сексуальными потребностями, которая их уже не испытывает, видит вокруг сплошные намеки на секс и обвиняет любую девушку в легком поведении.

Трансформация
Такая форма защиты переделывает вытесненные негативные качества характера в позитивные. В таких случаях человек оправдывает себя во всем, будь то глупость или злость и несдержанность. Они объясняются повышенной эмоциональностью и чувствительностью. Чтобы человек осознал, что заблуждается в своей правоте, необходимо, чтобы он увидел свои недостатки, признал их и начал работать над собой. Открыть/Комментировать

2021-03-16 18:09:00 Конкретные и абстрактные понятия

Михаил Литвак
Читать Открыть/Комментировать

2021-03-15 18:09:00 О чувстве собственной значительности

Михаил Литвак
Читать Открыть/Комментировать

2021-03-13 18:09:00 Вера в себя
Самое страшное неверие — это неверие в себя.

Как Вы думаете, что является основой успеха в любом деле?
Может быть хорошее знание этой сферы деятельности, наличие опыта, выдающийся интеллект, или же, как сейчас модно говорить, большая внутренняя энергетика?

Ничего подобного! Основой успеха в любом деле является особый вид веры: вера в себя – вера в свою способность этого успеха достичь.
В Священной книге всех христиан - Евангелии много говорится о необходимости верить и о противоположности веры – сомнениях. Христос говорит своим ученикам: «Истинно говорю вам: если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: «перейди отсюда туда», и она перейдет; и ничего не будет невозможного для вас» Апостол Иаков, говоря о значимости веры добавляет, что нельзя сомневаться, «потому что сомневающийся подобен морской волне, ветром поднимаемой и развеваемой».

Древняя тибетская мудрость гласит: «Сомнение предательству равно». Человек, который сомневается в себе, предаёт сам себя. Древние вообще хорошо знали эти истины – ещё за пятьдесят лет до рождения Христа, римский поэт Вергилий писал: «Они могут, потому что они в этом убеждены»

Те, кто достигли вершин успеха, тоже прекрасно знают насколько важно верить в свои силы. Вот только несколько высказываний великих людей:

«Талант – это вера в себя. В свою силу.» (Максим Горький – великий русский писатель)
«Если не верить в самого себя, нельзя быть гением» (Оноре Де Бальзак – великий французский писатель.) Открыть/Комментировать

2021-03-11 15:09:00 ​Вам следует признать, что Вы нуждаетесь в исцелении; вы также должны пойти на риск и подтвердить свою решимость активными действиями.

Мэрилин Мюррей Открыть/Комментировать

2021-03-10 18:09:01 Конфликты разрушают нашу жизнь и отношения. От конфликтов портиться настроение и страдает физическое здоровье. От регулярных конфликтов может значительно понизиться самооценка.

Бывает так, что на работе или в деле есть постоянный повод для конфликта. Это может быть коллега из параллельного департамента, руководитель, клиенты. Или в личной жизни муж/жена, родители, другие родственники.

Эти конфликты уже невозможно избежать. Они происходят каждый день или с частой периодичностью.

Есть ли у Вас такая проблема?
Если у Вас прямо сейчас есть конфликт, который мешает Вашей жизни, нормальному функционированию на работе или отношениям, то уделите мне 20 минут Вашего времени для интервью.

Я создаю онлайн-продукт, который:
поможет справиться с беспокоящим Вас конфликтом
научит методам работы с конфликтами
Вы научитесь вести конструктивный конфликт, из которого Вы сможете выйти получив желаемое.

С какими проблемами мой курс поможет:
отстоять свои позиции с начальством, которое всегда недовольно, критикует или ругается
отстоять свои позиции, мнение и желания с мужем/женой, свекровью и другими родственниками
получить заработанные Вами деньги, когда Вам отказываются платить защитить свои права при общении с теми, кто хочет Вас обмануть
дать конструктивный отпор в отношениях со второй половиной

Я ищу людей для интервью 25-35 лет, у которых прямо сейчас есть конфликт, который мешает жить.

Жмите «Пройти интервью» под постом, спишемся в личке и согласуем удобное для Вас время. Открыть/Комментировать

2021-03-10 15:09:00 ​Неутихающая боль, капля за каплей, падает на сердце, пока к нам, отчаявшимся, не явится мудрость через божественную благодать.

Эсхил (525-456 до н.э.) Открыть/Комментировать

2021-03-09 15:09:00 ​Не бойтесь смерти - бойтесь неподлинной жизни.

Бертольд Брехт Открыть/Комментировать

2021-03-08 15:09:00 ОБЩЕНИЕ КАК ПУТЬ К ДОСТИЖЕНИЮ СОГЛАСИЯ В СЕМЬЕ. СЕКРЕТЫ УСПЕШНЫХ ОТНОШЕНИЙ.

В жизни мы сталкиваемся с разными обстоятельствами. Иногда бывает непросто найти общий язык даже с самыми близкими и родными людьми. Часто люди не понимают, обижаются друг на друга. И что же делать? Как исправить ситуацию? 
В этой статье речь пойдет о коммуникации, которая, можно сказать, является одним из ключевых ингредиентов, как в профессиональной сфере так и семейной, повседневной жизни. Сложно представить себе мир без коммуникации.

1. Не пытайтесь быть всегда правы! 
Каждый всегда хочет быть правым. Такая стратегия может руин только разрушить ваши отношения. Зачем ? Вам так лучше, когда вы правы? Но, подумайте, лучше ли вашему супргу/супруге? Конечно нет. 

2. Научитесь слушать друг друга!
Говоря друг с другом, не забывайте слушать! Это очень важный и полезный навык не только в семейных отношениях, но и просто в общении с другими людьми. У всех свое мнение, нужно постараться понять другого человека и принять его точку зрения.

3. Ищите компромиссы 
Искать компромиссы – это вовсе не искусство. У всех людей есть свои привычки и амбиции. Очень важно прийти к согласию мирным путем. Поэтому компромисс  может стать хорошим решением любой проблемы. Но нужно заранее быть готовым к тому, что возможно, вам придется выйти из зоны своего комфорта и быть готовым к чему-то новому и непривычному для вас.

Семья – это как маленький мир, в котором нет места эгоистичности и недомолвкам, а общение и компромиссы – это фундамент любых отношений. Так, что всегда, общайтесь, делитесь своими переживаниями,  говорите о своих проблемах и ищите компромиссы вместе. Открыть/Комментировать