Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психолог на свободе

Логотип телеграм канала @psyonquarantine — Психолог на свободе П
Логотип телеграм канала @psyonquarantine — Психолог на свободе
Адрес канала: @psyonquarantine
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 3.07K
Описание канала:

Канал для тех, кто хочет сохранить душевное спокойствие и найти новые ресурсы в меняющемся мире.
Индивидуальные консультации: @cveteniyesakura

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал psyonquarantine и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 6

2021-04-14 18:09:00 20 мудрых советов психолога Михаила Литвака
Часть 1

Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо».

Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Мы публикуем 20 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов:

1 Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
2 Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
3 Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
4 Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
5 Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
6 Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.
7 Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.
8 Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
9 Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
10 Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
285 views15:09
Открыть/Комментировать
2021-04-13 18:09:00 «Здесь и сейчас»

У человека есть власть только над текущим моментом. Всё, что мы можем сделать — жить и действовать сейчас. 

Однако большую часть времени люди проводят в сожалениях о прошлом, тревогах и грезах о будущем. Нахождение, где угодно, только не «здесь и сейчас», рождает внутреннее напряжение, забирает много энергии и крадет время.

Смотреть
Виктория Хорошилова
154 views15:09
Открыть/Комментировать
2021-04-10 18:09:00 О воспитании детей

Как я отучал своего сына кричать.
 Когда моему сыну было лет семь, при всех недоразумениях он поднимал крик. Я его уговаривал, приказывал, требовал, угрожая. Но все было бесполезно. Тогда я решил использовать принцип сперматозоида. Однажды когда сын поднял крик, я стал кричать тоже, но не на него, а что-то свое. Кричал я намного громче, чем он, ибо нас на психологических тренингах этому учили тоже. Дело было летом, и окна у нас были открыты, а жили мы на втором этаже. Сын, услышав мой крик, набросился на меня и потребовал, чтобы я прекратил кричать, так как во дворе все могут услышать. Я послушался его. Еще несколько раз мне пришлось повторить это, и с криками у нас было покончено.
 
Как я приучил своих детей к чтению
   Эта проблема часто бывает центральной в воспитании детей. Каких только советов я не выслушал, что только не предпринимал! Выручил принцип сперматозоида. Я по вечерам стал сыновьям подолгу читать интересные книги, а главное, книги гениальных авторов; Лэмера, Шекспира, Пушкина и др. Естественно, я выбирал для чтения доступные для них места. С удивлением (да, недооцениваем мы наших детей!) я отметил, как тонко они все понимали, хотя одному было девять, а другому двенадцать. Кстати, мне самому такие чтения принесли большую пользу. Некоторые вопросы, которые они мне задавали, показали, что они более свежо и правильно воспринимают эти произведения. Затем во время чтения я стал делать паузы и якобы искать нужный текст. Они меня торопили. Я говорил, что выпускаю те места, которые им еще рано читать. Я запретил читать эти места и даже назвал страницы, которые нельзя читать. Конечно, эти места были ими прочитаны.

Михаил Литвак
298 views15:09
Открыть/Комментировать
2021-04-08 17:54:20
Цитата недели. Сёрен Кьеркегор

"Мы понимаем жизнь, оглядываясь назад:
Но жить следует, стремясь вперед".
186 views14:54
Открыть/Комментировать
2021-04-06 18:09:00 Подкаст на тему «Группы»
по литературе Михаила Литвака

Как снять начальника

Часть: 11
Длительность: 6:07

Психолог на свободе
117 views15:09
Открыть/Комментировать
2021-04-03 15:09:00 О невротических претензиях

Михаил Литвак
Читать
173 views12:09
Открыть/Комментировать
2021-04-01 18:34:28 Целенаправленное моделирование эмоций

Михаил Литвак
Читать
320 views15:34
Открыть/Комментировать
2021-03-31 18:09:00 Безэмоциональные состояния

Михаил Литвак
Читать
378 views15:09
Открыть/Комментировать
2021-03-30 15:09:00 Подкаст на тему «Группы»
по литературе Михаила Литвака

Как приспособить группу к себе

Часть: 10
Длительность: 6:39

Психолог на свободе
428 views12:09
Открыть/Комментировать
2021-03-28 17:46:57 О чувстве собственной значительности

Михаил Литвак
Читать
585 views14:46
Открыть/Комментировать