ПСИХОТИП

2023-07-03 10:00:25 Как аккуратно использовать приказы?

Фразы со скрытым смыслом более предпочтительны, конечно, если вы не хотите затеять ссору.

По этой причине стандартные приказы по типу «Ты должен», которые вызывают реакцию протеста, стоит заменить на более нейтральные «Как насчёт...».

Для большей ясности сравните:

«Ты должен сегодня поубираться в своей комнате»
«Как насчет того, чтобы поубираться сегодня в комнате?» Открыть/Комментировать

2023-07-02 20:00:15 Соблюдайте правила ЗДОРОВОГО СНА

Сон позволяет поддерживать здоровье иммунной системы и помогает организму самовосстанавливаться. Клетки организма регенерируются в течение дня, однако во время сна тело может сосредоточить все свои ресурсы на их ремонте. Кроме того, сон позволяет мозгу поддерживать нормальную работу таких когнитивных функций, как речь, память, инновационное и гибкое мышление. Страдая от недостатка сна, мы становимся раздражительными и чувствуем себя разбитыми, нам трудно сосредоточиться. Открыть/Комментировать

2023-07-01 10:00:19 Как раскусить манипулятора?

Каждое ваше действие является открытой книгой для чтения. Поэтому вы можете определить обманывает вас собеседник или нет.

Как распознать, что человек говорит вам неправду?

— Неконтролируемые руки

Подозреваете, что вас обманывают? Тогда просто посмотрите, как “ведут себя” руки оппонента: прикрывают рот, трут нос, прикасаются к лицу или шее.

И если такие движения повторяются часто — вас пытаются обмануть. Открыть/Комментировать

2023-06-30 20:00:16 Когда люди в тупике, они сделают что угодно, чтобы получить чувство надежды

Вы можете наблюдать как это работает на курсах по бизнесу

Они говорят: “Вы сделаете бизнес за 3 дня на нашем курсе”
На практике практически не встречаются люди, которые за такой короткий срок открыли бы крутой, рабочий бизнес, особенно, если это новички.

Задача продавца курса дать надежду на то, что человек будет свободным от офисной работы с раздражающим начальником.

Они используют фразы, которые убеждают, давят на больное каждому. Открыть/Комментировать

2023-06-30 12:00:21 ​3 психологических лайфхака, которые облегчат вам жизнь

1. Про веру в себя

Сразу проясним: просто взять и поверить в себя невозможно. Если вы хотите поверить в себя, вы хотите раздвоиться: получается человек, который Я, и человек, который верит в меня. Странная ситуация.

Неверие в себя – это ощущение собственной некомпетентности, убеждённость, что вы не умеете что-то делать хорошо. И всё что нужно, чтобы избавиться от этого противного ощущения, это научиться делать что-то хорошо. Научитесь чему-нибудь по-настоящему качественно. Любое умение, которым вы хорошо владеете даст вам ощущение компетентности и, как следствие, придаст уверенности в себе.

2. Про управление эмоциями других

Здесь нет ничего сложного, как может показаться на первый взгляд. Нужно выучить одно простое правило: если эмоцию запрещать – она усиливается, если её разрешать – ослабевает.

Например, человек обиделся на вас. Если сказать ему «не обижайся, не надо», это не сработает. Скажите: «пожалуй, да, действительно есть на что обижаться, я понимаю». И уже через 5-10 минут человек успокоится. Проявляя эмпатию, вы соглашаетесь с эмоцией человека, разрешаете прожить её и тем самым растворяете.

3. Про отношение к ошибкам

Представьте ситуацию: крысу посадили в лабиринт. Она бегает-бегает, ищет свой сыр. Сворачивает влево – её встречает тупик, вправо – здесь зеркало, бежит дальше – там вода...

Крыса бежала куда-то за сыром, не зная, куда бежать. Когда она свернула не туда, была ли это ошибка? Нет, это была не ошибка, а опыт, который дал понимание, где сыра нет. Ошибкой будет, когда крыса, не найдя сыр, забежит в тупик во второй раз – это будет означать, что она ничему не научилась.

Уловили логику? Ошибка, это когда ты знал, как сделать правильно, но сделал неправильно. Всё остальное – опыт. Открыть/Комментировать

2023-06-30 10:00:26 ​Не смотри по сторонам

У всех людей есть дурная привычка — сравнение. Кто бы чем ни занимался, он всегда себя сравнивает с другими. А привычка эта ничем не лучше наркотиков.

Почему? Потому что развивает один из двух психологических недугов: нарциссизм, либо тотальную неуверенность в себе.

Причина очень простая: если ты лучше кого-то другого, ты всё равно будешь хуже кого-то другого.

То есть, если за сегодня ты заработал 1.000.000 долларов — ты будешь выглядеть очень крутым и уважаемым на фоне со своими бывшими одноклассниками, а если сравнить тебя с Джеффом Безосом — будешь выглядеть нищим с вокзала.

Поэтому загаси своё желание бесконечно сравнивать себя с другими. Сконцентрируйся на игре под названием «лучший я» и соревнуйся лишь с собой вчерашним.

За сегодня заработал больше, чем вчера? Успех. За сегодня сделал больше, чем вчера? Успех. Сегодня принёс больше пользы окружающим, чем вчера? Круто. Вчера сделал в два раза больше, чем сегодня? Фигово. Ну, суть понятна.

Перестань смотреть по сторонам. Начни пристально следить за собой и убедись в том, что растёшь на ежедневной основе. Всё остальное не имеет значения. А Открыть/Комментировать

2023-06-29 21:00:12 5 цитат Дона Хуана, над которыми интересно поразмышлять

Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.

Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Главная помеха большинства людей — внутренний диалог. Когда человек научится останавливать его, все становится возможным. Самые невероятные проекты становятся выполнимыми.

Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Мгновенно.

Каждый идет своим путем. Если идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Если тебе плохо — в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни зашел. И это будет правильно.

Карлос Кастанеда Открыть/Комментировать

2023-06-29 12:00:23 Пошаговая работа

Ешьте слона по мелким кусочкам. С любым, даже очень сложным делом можно справиться, разделить его на этапы, с маленькими шагами, при этом не забывайте делать перерывы. Кстати, всегда приступайте в первую очередь, к важным, серьезным, сложным делам и задачам, а приятные оставляйте на десерт.

Существует много профессиональных методов для правильной пошаговой работы, но для начала придерживайтесь основных принципов. Открыть/Комментировать

2023-06-29 10:00:21 ​Способ развить скорость мышления

Сочинение лжи, анализ обстановки, выбор подходящей манипуляции — все эти задачи требуют быструю скорость мышления.

Как показывает многолетний опыт, без такого важного аспекта вам не удастся воздействовать на людей, а любой обман будет раскрыт за несколько секунд.

Поэтому воспользуйтесь следующим способом, который поможет прокачать свои навыки:

Вспомните несколько людей, с которыми вам сегодня довелось общаться, и в деталях представьте их одежду, обувь, прическу, внешность и т.д. Выполняйте такие тренировки 1-2 раза в день минимум. Открыть/Комментировать

2023-06-28 20:00:21 Работай с перерывами

Действуй по технике «помидор». Сконцентрировано работай отрезками по 30 минут, а после делай перерывы на 5-10 минут.

Подобные отрезки позволят быстро сделать работу, когда не отвлекаешься и получаешь нужных отдых.

Улучшив организацию работы ты станешь значительно успешнее. Это очевидный факт. Но многие предпочитают заниматься всю жизнь ерундой, не используя все свои резервы. Открыть/Комментировать