Психология

2021-11-23 16:05:00 Хотите стать психологом и помогать людям? Учитесь в интерактивном онлайн-формате на дистанционных программах Факультета психологии «Среды обучения»!

Психологическое консультирование, клиническая психология, коучинг, рационально-эмотивно-психологическая терапия, гештальт-подход и другие актуальные направления под руководством опытных практикующих преподавателей теперь доступны полностью онлайн из любой точки мира.

Превращайте мечту в призвание, используя возможности онлайн-образования!

Только до конца ноября дополнительный курс в подарок при поступлении на программы переподготовки - подробности на сайте Факультета психологии и у специалистов Приемной комиссии: https://is.gd/sKQJId Открыть/Комментировать

2021-11-22 19:05:00 Сострадание – хорошо. Но есть два рода сострадания. Одно – малодушное и сентиментальное, оно, в сущности, не что иное, как нетерпение сердца, спешащего поскорее избавиться от тягостного ощущения при виде чужого несчастья; это не сострадание, а лишь инстинктивное желание оградить свой покой от страданий ближнего. Но есть и другое сострадание – истинное, которое требует действий, а не сантиментов, оно знает, чего хочет, и полно решимости, страдая и сострадая, сделать все, что в человеческих силах и даже свыше их.

Стефан Цвейг
«Нетерпение сердца» Открыть/Комментировать

2021-11-21 19:05:00 Идеи для практики любви к себе

Физическая сторона
- гуляй
- танцуй
- ходи в походы
- плавай
- обнимайся
- играй с собакой
- убирайся и переорганизовывай комнату
- принимай ванну

Ментальная сторона
- читай книгу
- изучи новые навыки, например, фотографию или рисование
- сделай проект своими руками
- раскрашивай
- отключи телефон

Эмоциональная сторона
- медитируй
- практикуй йогу
- зажги свечу
- поговори с другом
- сходи на свидание
- веди дневник
- записывай туда вещи, за которые благодарен Открыть/Комментировать

2021-11-20 19:05:00 5 способов мгновенно понравиться людям

1. Будьте открыты. Когда встречаете кого-то в первый раз, то уже с первых секунд проявляйте любопытство, энтузиазм, тепло и участие, задавайте вопросы, предлагайте помочь.

2. Первыми устанавливайте зрительный контакт и поддерживайте его всё время. В этом вопросе важно не перегнуть палку, чтобы у человека не создалось впечатление, что его буквально разглядывают под микроскопом. Смотрите спокойно, естественно, с неподдельным интересом и вниманием.

3. Не забывайте улыбаться. Будьте первым, кто улыбнётся при встрече. Таким образом вы дадите понять, что искренние и доброжелательные. Согласно опросу, проведённому компанией Kelton Global, 48 процентов взрослых считают, что улыбка — это то, что больше всего запоминается, когда впервые встречаешь кого-то.

4. Начинайте с простого «Привет». Многие люди по своей природе стеснительны и застенчивы. Они чувствуют себя неловко при встрече с теми, кого не знают. Вот почему испытывают огромное облегчение, когда кому-то удаётся растопить лёд и сделать первый шаг. Если это будете вы — половина успеха практически обеспечена. Достаточно простого дружеского приветствия: «Привет!» или «Здравствуйте!»

5. Слегка наклоняйтесь к собеседнику. Для того чтобы понравиться, вам вовсе не нужно наклоняться вперёд так сильно, чтобы терять равновесие и чуть ли не падать. Достаточно очень лёгкого наклона, практически незаметного со стороны, чтобы проявить неподдельный интерес к тому, что говорит другой человек и к самому предмету обсуждения. Открыть/Комментировать

2021-11-19 19:05:00 5 жизненных истин, которые никто не хочет слышать

1. Друзья будут приходить и уходить. У вас будет много друзей, которых однажды вы больше никогда не увидите.

2. Кармы не существует. Вселенная не ведёт баланс, в котором хорошее ведёт к хорошему, а плохое — к плохому. Правда в том, что есть много действительно хороших людей, которые никогда не получают того, чего заслуживают. И есть много плохих людей, которые получают гораздо больше, чем заслуживают.

3. Вы главный герой в своей жизни, но в чьей-либо другой вы просто статист.

4. Через пару сотен лет, если вы не окажете огромного влияния на человечество, никто не узнает и не задастся вопросом, кем вы были и как вы жили.

5. Людям вообще не нравится слышать правду. Будь то их внешность, отношения, убеждения или образование. Гораздо больше дружбы в мире закончилось из-за правды, чем из-за лжи. Открыть/Комментировать

2021-11-18 19:05:00 О крабах

На пляже сидел рыбак и продавал крабов. У него было два ведра с крабами. Но одно из них было накрыто, а второе — нет. Никто не обращал на это внимание, пока к рыбаку не подошла женщина, чтобы посмотреть на товар, и не поинтересовалась, что в первом ведре. Она подумала, что в нем, вероятно, лежали крабы более высокого качества.

Рыбак указал на накрытое ведро и сказал, что там лежат японские крабы. После чего показал на второе ведро и сказал, что эти крабы — местные. Женщина не поняла. Каким образом это объясняет, почему одно ведро накрыто, а второе нет?

Рыбак заметил удивление женщины. Поэтому он объяснил: «Видите ли, японские крабы очень быстро убегают. Если один из них начнет пытаться убежать, остальные будут помогать ему до тех пор, пока у него не получится выбраться. Вот почему ведро нужно накрывать. А местные крабы, увидев чужие попытки сбежать, хватают его и не отпускают». Открыть/Комментировать

2021-11-17 19:05:00 5 правил отношений по Зигмунду Фрейду

1. Cмелым и самоуверенным становится тот, кто обретает убежденность, что его любят.

2. Мы выбираем друг друга не случайно. Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании.

3. Мы никогда не бываем столь беззащитны, как тогда, когда любим и никогда так безнадежно несчастны, как тогда, когда теряем объект любви или его любовь.

4. Почему мы не влюбляемся каждый месяц в кого-то нового? Потому что при расставании нам пришлось бы лишаться частицы собственного сердца.

5. У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания, в которых он не сознается даже себе самому. Открыть/Комментировать

2021-11-16 19:05:00 9 фраз, которые не употребляют умные люди

«Я умный»
Умные люди не должны хвастаться своим уровнем интеллекта, потому что они понимают, что действия говорят громче слов.

«Без обид, но...»
Как правило, говоря эту фразу, вы готовите себя к возможному нападению. И чаще всего ваш собеседник тоже это понимает. Постарайтесь избегать таких выражений и найдите лучший способ сказать людям то, что может им не понравиться.

«Это не моя вина»
Вместо того чтобы изображать жертву, умный человек возьмет на себя ответственность за ситуацию и ее исход. Он использует свою неудачу для выбора другого пути и продолжит следовать к выполнению цели.

«Это несправедливо»
Эти слова лишают вас способности изменить ситуацию. Вместо того, чтобы жаловаться на несправедливость происходящего, попробуйте найти способ адаптироваться и преодолеть трудности.

«Для ... ты слишком ...!»
«Для женщины ты слишком сильная» или «Для мужчины ты слишком нежный». Использование подобных фраз мгновенно делает из вас недалекого человека, живущего стереотипами.

«Ты выглядишь так себе»
Вместо того чтобы указывать на то, как плохо выглядит другой человек, попробуйте определить все ли у него в порядке.

«Все должно быть идеально»
Совершенства не существует, и умные люди знают об этом. В стремлении к идеалу нет ничего плохого, но если вы пытаетесь достигнуть соответствия нереалистичному стандарту, то с самого начала обречены на неудачу.

«Умный человек бы понял»
Если вы считаете, что другие люди глупые, потому что не понимают вас, то в конечном счете выставите полным глупцом только себя.

«Так все делают»
Зачастую если кто-то что-то делает, вы не должны слепо повторять то же самое. Умные люди понимают — чтобы поставить под сомнение существующий тренд и мотивы толпы, требуется критическое мышление. Открыть/Комментировать

2021-11-16 16:05:00 Шаг в профессию мечты

Все мы разные, но есть то, что нас объединяет — желание реализовать свои уникальные таланты. Сделать это можно разными способами, один из них — найти профессию по душе.

На бесплатном курсе Нетологии «Диджитал-старт: первый шаг к востребованной профессии» вы изучите рынок современных профессий и узнаете, сколько сможете зарабатывать. Пройдёте шесть шагов выбора профессии и составите свою карьерную карту.
Среди самых активных участников курса Нетология разыграет грант на обучение, а также проведёт персональные карьерные консультации.

Сделайте очередной шаг к мечте → https://netolo.gy/hin Открыть/Комментировать

2021-11-15 19:05:00 Про привычки

Мы рабы собственных привычек — как физических, так и ментальных. Заритуаленные до мозга костей, мы думаем одними и теми же ментальными моделями и имеем один и тот же шаблон действий и предпочтений чуть ли не на все случаи жизни.

Так мы сохраняем драгоценную энергию, ведь по крепким нейронным связям электрический импульс пролетает с ветерком, чего не скажешь о новых и неокрепших связях.

Из-за этого нам наше привычное поведение и мышление буквально физически кажутся единственно правильными или возможными в этой ситуации. Но так ли это? Учитывая, что привычки — это основа нашей жизни, и что редко встретишь того, кто доволен своими жизненными результатами даже на 50%, то нет.

Если уж давать привычкам «закостенеть» в вашем мозгу, то пусть эти привычки будут со знаком «+». Открыть/Комментировать