Психология

2023-03-02 18:10:49 Чего мы не замечаем глазами?

О, мы не замечаем очень многого, обеспечивая тем самым хлеб насущный иллюзионистам и карманникам. Не замечаем и того, на что не обращаем внимания, пусть оно и находится в поле зрения, и даже того, на что смотрим в упор, думая о чем-то своем. Запись частоты и длительности фиксаций взора при разглядывании самых разных типов изображений с использованием современных методов регистрации движений глаз заставляет предположить, что как раз замечаем мы очень немногое, а не замечаем огромное количество всего.

В психологии описан целый ряд явлений «слепоты» к окружающим нас предметам и событиям. Один из самых ярких примеров - «слепота по невниманию»: если наше внимание на чем-то сфокусировано, мы не замечаем неожиданных событий, не связанных с тем, что находится в фокусе. Наверняка многие слышали о «невидимой горилле» из экспериментов Д. Саймонса и К. Шабри, которую мы не замечаем, считая передачи мяча между баскетболистами, на фоне которых приплясывает горилла. Но, увы, редко кто задумывается, что в роли гориллы может оказаться пешеход, которого водитель, чье внимание чем-то занято, может точно так же не заметить.

Другой распространенный случай - «слепота к изменению»: для нас естественно не заметить изменение, если оно произошло за пределами фокуса внимания в тот момент времени, когда мы моргнули, перевели взгляд с одного предмета на другой или просто на долю секунды отвлеклись. Если за это время исчезнет один из предметов мебели, шторы поменяют цвет, а сидящий за столом человек спрячет в карман свой телефон, мы, скорее всего, не заметим изменения. А можем не заметить даже подмены собеседника, который подошел к нам на улице с вопросом, как пройти к библиотеке, если во время разговора между нами пронесут дверь, и один из рабочих поменяется с нашим собеседником местами.

Наконец, еще одно нередкое явление - «слепота к повторению»: мы часто не замечаем второго из двух одинаковых объектов, если они появляются перед нами один за другим. Именно для борьбы с этой формой невнимания разработчики компьютерных текстовых редакторов придумали подчеркивать повтор слова красной волнистой линией как ошибку, привлекая к ней внимание пользователя.

Появляются и новые забавные формы «слепоты», защищающие нас от избыточной информации: например, характерная для современного Интернет-пользователя «баннерная слепота». Исследования показывают, что мы научились эффективно игнорировать навязчивую рекламу на веб-страницах, к слову сказать, сами того не замечая. Открыть/Комментировать

2023-03-02 17:00:49 Проверенные психологи онлайн.

Скидка 20% по промокоду LOVE

Подобрать специалиста Открыть/Комментировать

2023-03-01 18:10:57 Как люди воспринимают бессмысленные и осмысленные последовательности букв?

Очень часто на наше восприятие информации влияет не только опыт, но и способ, которым мы привыкли работать с ней. Психологи предполагают, что люди справляются с решением зрительных задач на внимание лучше, если единицу восприятия укрупнить. Эффект превосходства слова заключается в том, что люди намного быстрее опознают буквы в словах, чем в бессмысленных наборах символов. Он был описан в конце XIX века американцем Джеймсом Маккином Кеттеллом, который стал первым в мире профессором психологии и оказал значительное влияние на становление психологии как науки. Во время прохождения стажировки в лаборатории известного немецкого врача Вильгельма Вундта он обнаружил, что «мы читаем (вслух, стараясь действовать как можно быстрее) не связанные друг с другом слова и буквы примерно в два раза медленнее, нежели слова, связанные в предложения, и буквы, связанные в слова».
Несколько позже Уолтер Пиллсбури опубликовал результаты экспериментов, в ходе которых демонстрировал испытуемым на очень короткое время слова с пропущенными, замененными или замаскированными буквами. Люди не замечали ошибок в словах либо не могли объяснить, где именно они были допущены. Из этого психолог сделал вывод, что люди стремятся построить образ целого слова, а не отдельных его элементов. В 1970-х годах это явление стали изучать на другой экспериментальной модели. Ученые сравнивали условия и эффективность опознания буквы в слове по сравнению с условиями, когда эта буква предъявлена одна. Оказалось, что в слове человек опознает букву гораздо эффективнее, чем по отдельности.

Многие попытки теоретически объяснить данный феномен основываются на том, что человеку знаком внешний вид слов и на основании своего опыта он реконструирует образ отдельных букв. Объяснение, которое предложили американские психологи Дэвид Румельхарт и Джеймс Макклелланд, основано на представлении человеческого познания как взаимодействия нескольких слоев простых элементов, которые связаны друг с другом и друг друга активируют. Они предположили, что отдельный слой элементов отвечает за опознание частей буквы, другой слой - за целые буквы, а третий слой распознает слова. Элементы этих слоев связаны с буквами, а буквы, в свою очередь, связаны со словами, в которые они входят. Когда мы видим слово, в котором одна буква замаскирована или скрыта, на помощь приходят другие буквы. Благодаря им активируется третий слой, отвечающий за распознание слов. Поэтому мы можем понять, что это было за слово, даже если в нем допущена ошибка.

Таким образом, исследователи выявили эффект превосходства псевдослова. Но этот феномен нестабилен. Если в первом случае внимание испытуемых специально фокусировали в центре экрана, на зрительном объекте, то в другом эксперименте исследователи, наоборот, отвлекали участников от зрительного стимула, указывая перед демонстрацией неверное местоположение рядов символов на экране. И в этом случае люди воспринимали псевдослово как случайный набор букв.

Наше восприятие зависит от того, как мы работаем с информацией: если попросить человека читать слова, он сможет распознать быстро летящие перед его глазами буквы, даже если они слово не образуют, но если попросить его назвать как можно больше букв, то он не увидит слово и, более того, из-за феномена мигания внимания пропустит часть символов. Открыть/Комментировать

2023-03-01 17:01:17 Как стать автором своей жизни, послать всех в Ж и идти по жизни легко и с удовольствием. Только для женщин. Присоединяйся: https://t.me/womanwonderland Открыть/Комментировать

2023-02-28 13:10:19 Что такое критическое мышление?

Критическое мышление - это умение систематически сомневаться, проверять услышанное или прочитанное и отсеивать ложную информацию, ничего не принимая на веру по умолчанию. Не забудем и об умении выделять главное, обобщать и сравнивать между собой явления или события. Кроме того, умение критически мыслить включает в себя право на ошибку, ведь наша точка зрения также может оказаться далекой от реальности, — а значит, и в ней тоже необходимо усомниться. Если вы обладаете всеми этими способностями, то вы умеете критически мыслить.

Откуда оно взялось?
Корни понятия критического мышления уходят еще во времена древнегреческих философов. Их предположения, выводы и методы постепенно складывались в единое представление о предмете.

В XVII веке французский философ Рене Декарт в «Рассуждении о методе» описал метод радикального сомнения, основа которого - «скептицизм», «сомнение во всем». Декарту же принадлежит и известный тезис: «Я мыслю, следовательно, существую». По его мнению, это именно то положение, которое не требует доказательств, и первейшая истина, от которой можно отталкиваться на пути поиска новых истин.

Одним из родоначальников принципа «критического мышления» принято считать американского философа и педагога начала XX века Джона Дьюи. В своих исследованиях Дьюи описал методы и инструменты, которые позволяли человеку решать разноплановые задачи. Он использовал понятие исследования (англ. inquiry), чтобы описать набор целенаправленных действий по переводу непонятной проблемной ситуации в хорошо структурированную и, следовательно, решаемую. Здесь нужно совершить несколько последовательных шагов: сформулировать проблему (то есть суть затруднения), выдвинуть гипотезы, проверить их своим действием.

В отечественной традиции известным сторонником «инструментальной» позиции был психолог Лев Семенович Выготский. Он настаивал на принципиальной роли культурных средств и орудий для нашего мышления и поведения. Мы рубим дрова топором, копаем землю лопатой, спасаемся теплой одеждой от холода. Ровно так же знаковые средства (скажем, слова и выражения родного языка) позволяют нам управлять собственным вниманием, памятью, мышлением и так далее. Они направлены не вовне человека, а прямо на его собственную психику.

Несовершенства и преграды
В изучении критического мышления все еще остаются неразрешенные моменты. Например, как включать его при необходимости? Психологические механизмы какого рода гарантируют уверенную работу критического мышления?

Исследований на эту тему мало, но Лев Выготский подчеркивал, что психика по определению пристрастна и сообразна образу жизни субъекта, она призвана фильтровать и изменять действительность так, чтобы субъект мог эффективнее действовать в мире.

Лучше всех разнообразие подобных ловушек описали Даниэль Канеман, который получил за свои исследования Нобелевскую премию в 2002 году, и его не доживший до этой премии коллега Амос Тверски. В теории ограниченной рациональности Канемана выделялись так называемые эвристики мышления - когнитивные искажения, которые должны позволять нам эффективно адаптироваться, но на самом деле могут привести к неверным умозаключениям.

Например, когда в качестве точки отсчета мы берем минимальный контекст или «рамку», а не широкий контекст, в котором принимается наше решение. Или когда мы ориентируемся только на информацию, доступную нам в настоящий момент, и не пытаемся получить более подробные или богатые сведения. Еще один пример - когда мы выбираем только ту информацию, которая подтверждает нашу точку зрения, и игнорируем ту, которая ставит ее под сомнение. Хорошая новость в том, что если мы понимаем, в чем причина ошибки, мы можем научиться ее преодолевать, - то есть иногда важно просто знать о ее наличии. Открыть/Комментировать

2023-02-28 12:04:55 Проживаете или часто бываете в Москве?
Увлекаетесь психологией и саморазвитием или ищите в ней объяснение на волнующие вопросы?

Приглашаем Вас на психологический иммерсивный тренинг, который пройдет 12 марта в Москве!

Создатель и ведущая тренинга Валентина Швец - психолог-энергопрактик с 12-ти летним опытом. Валентина совмещает в своих тренингах классическую психологию и энергетическую работу, обучение которым регулярно проходит в Тибете.

Если Вы:
- Устали от того, что цели достигаются очень тяжело,
- Ощущаете недостаток веры в себя и свой успех,
- Чувствуете, что Ваш масштаб личности гораздо больше, чем текущие результаты деятельности,
- Испытываете сомнения или страх в развитии, которые не можете разрешить.

Обязательно оформите предзапись на тренинг, чтобы получить бесплатное приглашение!
А после прохождения предзаписи мы добавим Вас в канал и чат всеобщего роста, где все присутствующие вместе с Валентиной делятся своим опытом, поддерживают и помогают друг-другу расти!

Предзапись Открыть/Комментировать

2023-02-27 19:10:08 Что такое темная триада и как она возникла?

Темная триада - это психологическая модель индивидуальных особенностей, которая включает в себя три личностные черты: нарциссизм, психопатию и макиавеллизм. Нарциссизм характеризуется переживанием собственной исключительности, стремлением быть в центре внимания, пренебрежительным отношением к окружающим. Человек с нарциссическими чертами искренне считает себя на несколько голов выше других и уверен, что его интересы должны быть реализованы в первую очередь. При психопатии человеку свойственны низкая эмоциональная чувствительность, низкий уровень самоконтроля, стремление к острым ощущениям, бесстрашие и переживание собственного превосходства. Психопатия делает человека в некотором смысле бунтарем. Макиавеллизм характеризуется низким уровнем сочувствия, склонностью к манипуляции, аморальностью: человек с высокими показателями по шкале макиавеллизма искренне считает, что цель оправдывает средства. Макиавеллизм отличается от нарциссизма и психопатии скорее не внутренними особенностями человека, а способностью к манипуляции другими. В отличие от нарциссов и психопатов, человек с макиавеллизмом будет сознательно манипулировать людьми: они для него являются просто средством достижения своих целей.

Сначала человечество узнало о нарциссизме, затем о психопатии, а после о макиавеллизме. Впервые о нарциссизме заговорили психоаналитики. С начала XIX века они описывали особенности личности, которые связаны с преувеличением собственной значимости. И это чувство не делало самих нарциссов счастливыми: люди страдали от самокритики и одиночества, с трудом заводили и поддерживали отношения с другими. Быть в близких отношениях с человеком, который искренне считает, что мир должен крутиться вокруг него, довольно трудно. Нарцисс не воспринимает желания окружающих, не готов идти на компромиссы, очень резко реагирует на критику. И быть таким человеком, и быть с таким человеком очень непросто.

В конце XX века начали говорить о неклиническом нарциссизме. В 1979 году специалисты создали один из первых опросников, который позволял определить нарциссические черты в рамках нормы. В наши дни опросников уже несколько. Универсального теста не существует: исследователи полагают, что нарциссизм - это совокупность особенностей, а не «корневая» черта личности с ее различными проявлениями.

Психопатия была выявлена в рамках исследований заключенных. В конце XIX века психологи, изучающие преступников, задались вопросом о причинах асоциального поведения. Им казалось, что существует некая причина, из-за которой они нарушают закон. Для того чтобы начать исследования, специалисты описывали черты, свойственные преступникам: бесстрашие, низкая тревожность, склонность к антиобщественному поведению, эгоцентризм, отсутствие эмпатии и сочувствия к окружающим, импульсивность, низкий уровень самоконтроля. Эти черты легли в основу специфического социопатического нарушения личности, которое начали диагностировать.

Макиавеллизм начали тестировать в 1970-е годы. Так называемая Мак-шкала была разработана Ричардом Кристи и Флоренсом Гейсом. С ее помощью можно оценить склонность человека манипулировать другими людьми в межличностных взаимоотношениях. Глобально этот тест показывает неверие человека в то, что другим можно доверять. Современные исследователи изучают домены внутри макиавеллизма, но они не играют пока большой роли для коррекции манипулятивного поведения. Открыть/Комментировать

2023-02-27 18:01:08 Какие женщины привлекают?

Те, кто знают свою ценность и умеют преподносить себя так, чтобы их не причисляли к категории легкодоступных, навязчивых и чрезмерно простых (надеюсь, вы понимаете, что я подразумеваю под словом ‘простота’? Когда вас не замечают,  пренебрегают вами, отодвигают на второй план, как нечто не значительное с мыслями «она подстроится»). Женщины, которые ухаживают за собой, владеют богатой речью и правилами этикета, уважают окружающих и знают, где уместно одеться, а где раздеться, — оставляют шлейф роскоши и аристократизма.

Sapiencia — дневник для женщин, которые желают раскрыть свою силу и овладеть секретами настоящего магнетизма. Открыть/Комментировать

2023-02-25 13:29:03 Тревожность и мнемический этикет

Что действительно изменилось в свойствах памяти цифрового поколения, так это уровень тревоги относительно своей памяти. Современный человек даже хорошо известный факт все равно перепроверит в интернете.

Эксперименты хорошо демонстрируют это явление. Представьте испытуемых, которым задают сложные вопросы и либо дают, либо не дают возможность проверить правильность ответа, а затем задают простые вопросы. Те, кому изначально не давали проверять ответы на сложные вопросы, спокойно отвечают на простые. Те, у кого была возможность проверить ответы на сложные вопросы, начинают волноваться из-за простых и тянутся проверить, точно ли дважды два - четыре.

Все это происходит на фоне повышенных требований к памяти. Современный мнемический этикет таков, что оперировать лучше точными данными. Еще недавно было нормальным перепутать имена или сослаться на «общеизвестный» факт вроде: «Кто-то из великих сказал, что…», а сегодня это неприемлемо. Такие высокие требования провоцируют постоянную самопроверку, которая происходит не только после того, как человек что-то вспомнил, но и упреждающе.

Появляется мысль: «Я не буду вспоминать, потому что я все равно не вспомню. Лучше сразу посмотреть». Открыть/Комментировать

2023-02-25 11:02:13 Нас с детства учат "правильному" поведению, не дают отойти и на шаг от пути, делают из нас стадо. А ведь разум выстраивается именно от свободных действий!

Поэтому мы создали специальный канал «Полный Контроль» для тех, кто хочет что-то изменить в своей жизни.

Здесь люди со всего мира шаг за шагом движутся к своей цели. В этом деле не главное скорость, а главное – не скатиться назад в пропасть.

Источник полезных навыков и мотивации прямо в твоей ленте. Опять забьёшь? Вливайся: @ful_contoll Открыть/Комментировать