Любовь с первого взгляда

2023-07-02 11:20:58 Вы когда-нибудь задумывались о том, как огромное влияние на вас оказывает ваше подсознание? Мы совершаем массу решений и действий, опираясь на то, что находится в глубинах нашего сознания . Иногда они вполне обоснованны, а порою они кажутся нам странными и необъяснимыми.

Подсознание - это своего рода архив наших переживаний, воспоминаний, стереотипов и установок, который управляет большей частью нашего поведения . Одни ситуации вызывают у нас радость, другие - страх или раздражение, и обычно мы даже не задумываемся о том, почему реагируем именно так . Подсознание также играется с нами, создавая различные "уверенности" и "убеждения", которые могут как помочь нам в жизни, так и создать серьезные препятствия на пути к успеху .

Однако, научившись управлять своим подсознанием, мы заметно улучшим свою жизнь. Принимать решения станет проще, мы сможем контролировать свои эмоции и поведение, не поддаваться негативным установкам, а также избавиться от нежелательных привычек .

С помощью медитации , самоанализа, позитивного мышления и психологической работы над своими эмоциями и установками прислушивайтесь к своему подсознанию, анализируйте его "подсказки" и используйте их, чтобы стать счастливее и успешнее .

Помните! Сила подсознания - это мощный инструмент в наших руках, который мы можем использовать для достижения своих целей .

#силаподсознания #мозг #решения #поведение #психология Открыть/Комментировать

2023-07-01 17:02:28 Эмоциональные колебания в отношениях: как их распознать (часть 1)

Манипуляция самооценкой: Манипуляторы часто используют низкую самооценку партнера, чтобы контролировать его. Они могут произносить фразы вроде: "Ты ничего не умеешь и ничего не сможешь сделать без меня!" Жертвы этих манипуляций начинают верить, что они зависят полностью от своего партнера и неспособны на что-либо без него.

Использование страхов: Манипуляторы активно используют чувства страха, особенно во время конфликтов. Они могут произносить фразы вроде: "Ты такая некрасивая! Кто будет с тобой, если не я?" Эти высказывания проникают в подсознание и постоянно напоминают жертве о ее собственных страхах остаться одной, не позволяя ей покинуть отношения.

Любовь с первого взгляда Открыть/Комментировать

2023-07-01 10:01:48 Женщина — ключевой фактор в успехе мужчины!

Элегантная речь. Мужчина может приобрести изящность речи благодаря деликатному общению с женой, поскольку он подражает ее речевому стилю.

Работоспособность мужа. Если в доме царит гармоничная атмосфера, которая позволяет мужчине расслабиться и отдохнуть, его память, логика и психические функции улучшаются, а его социальный статус меняется.

Разумность. Когда жена подчиняется воле мужа, он становится более разумным.

Направленность на цель. Если жена поддерживает интересы мужа в жизни, он становится человеком, обладающим невероятной направленностью на достижение цели, и у него возникают дополнительные возможности для успеха.

Терпение. Если женщина проявляет терпение к недостаткам мужа, он также становится терпеливым к ее эмоциям и капризам.

Любовь с первого взгляда Открыть/Комментировать

2023-06-30 18:02:40 Принципы, которые изменят вашу жизнь Открыть/Комментировать

2023-06-12 10:01:23 ​
Привычки, которые помогут стать счастливой. Часть II

Продолжаю рассказывать о привычках, которые сделают вашу жизнь более легкой и счастливой.

5. Прислушивайтесь к себе

И любите только тех, кто любит вас. Это такая генеральная уборка: «Я люблю только тех, кто меня любит. А что меня любят, я понимаю по поступкам и действиям. А от тех, кто меня не любит, я дистанцируюсь».

6. Звоните и пишите только тем, кто вам рад

И кого вы рады слышать. Посмотрите, кому вы чаще всего звоните. Это люди, которые вам искренне рады? Или нет? Откройте телефонную книгу. Если вы звоните и пишете тем, кто вас игнорит или обижает, — забудьте об этих людях!

7. Стучите в те двери, за которыми вас рады видеть

И уходите от дверей, где вам не рады. Открыть/Комментировать

2023-06-11 09:55:48 ​
Привычки, которые помогут стать счастливой. Часть I

Сегодня хочу поговорить о привычках мышления, которые помогут сделать жизнь качественно лучше. Эти привычки не относятся только к отношениям с мужчиной. Это привычки базовые, фундаментальные, на всю жизнь в целом. Сделайте их своими!

1. Не ждите от людей первого шага

Принимайте решения самостоятельно и действуйте так, как чувствуете. Перестаньте спрашивать себя, что по этому вашему поводу подумает/скажет кто угодно: сама решила — сама сделала.

Эта привычка поможет приблизиться к состоянию хозяйки своей жизни.

2. Не ждите ни от кого определяющих решений

Многие женщины ждут от своего мужчины или окружения какого-то одобряющего жеста, чтобы решиться на перемены. Не ждите, что жизненно важные решения будет принимать за вас кто-то другой. Это касается не только отношений с мужчиной. Когда вы перестанете соответствовать ожиданиям мамы, мужа, родных и друзей и научитесь брать ответственность за определяющие решения, вы удивитесь тому, насколько легче и свободнее станет жить.

3. Не выпрашивайте у людей внимания и любви

Сколько лет вы потратили на то, чтобы заслужить внимание или признание своего мужчины/мамы, папы, еще кого-то? Может, вы сфокусируетесь на том, чтобы самой признать свою уникальность? Перестанете вымаливать внимание у людей, которые не способны его дать, и станете внимательной к себе. Любите себя, заботьтесь о себе сами!

4. Не позволяйте амбициям других людей уничтожать свою самооценку

Часто самооценка женщины рушится, сталкиваясь с амбициями других людей. Это и мужчина, который рядом, и окружение. Как это бывает? А так, что вы планируете, делитесь своими целями, а другие люди критикуют и раскалывают ваши ценности, и вы начинаете сомневаться в своих планах и в своих силах. Будьте сами центром своего мира!

В следующий раз расскажу о еще трех привычках для счастливой жизни, а пока хочу повторить главную мысль: до тех пор, пока вы не начнете менять отношение к себе самой, не научитесь транслировать в свой адрес уважение, любовь, заботу, никто не начнет этого делать.

Примите к сведению эти привычки. Внедрите их в свою жизнь. Если не получается делать все сразу, внедряйте по одной. Но не стойте на месте. Нужно брать и делать, и в первую очередь менять отношение к себе. Открыть/Комментировать

2023-06-10 09:55:44 ​
Как полюбить себя?

Это очень важная тема еще и потому, что многие женщины (да и коучи) путают заботу о себе и любовь е себе. Когда вы ухаживаете за собой и покупаете себе красивые вещи и аксессуары — это забота. Любовь к себе лежит глубже.

Чтобы полюбить себя, необходимо обрести внутреннюю опору и базовую безопасность. Это те состояния, которые формировались в вашем младенчестве.

Это не про финансы, а про эмоциональную и чувственную сферы, внутреннюю уязвимость, готовность к ответственности за свою жизнь.

И здесь секреты очень просты:

1.Хотите, чтобы ваш мужчина вас уважал — начните сами себя уважать.
Хотите, что вас любили, — начните сами себя любить.
Хотите, чтобы вас слышали, — прислушивайтесь к себе.
Хотите, чтобы ваши отношения были здоровыми — установите здоровые границы.

2.Проработайте отношения с родителями
Снять ответственность за маму и папу — не значит не заботиться о них. Нет, речь о сепарации, об отделении. Это подразумевает психоэмоциональную и чувственную самостоятельность и разблокировку нездоровых установок.

Применяйте их в жизнь! Начните что-то делать. Не просто прочитала — и иду дальше, а забирайте в свою повседневную практику! Открыть/Комментировать

2023-06-09 09:55:48 ​​
Какая у вас самооценка на самом деле?

Самооценка — это представление человека о значимости собственной личности. Самооценка влияет разные сферы жизни: отношения с собой и другими, с противоположным полом, карьера, финансы, спорт, творчество и т.д.

Если у вас низкая самооценка, вам сложно чувствовать себя наполненной и счастливой.

Итак, по каким признакам можно определить, что у вас низкая самооценка?

1. Если вы часто сравниваете себя с другими людьми не в свою пользу.

2. Чувство жалости к себе. Вы прокручиваете в голове несчастливые момент из прошлой жизни, и ваше сознание наполнено мыслями о прошлых обидах и неудачах.

3. Вы неосознанно выбираете мужчин, которые к вам плохо относятся. Так как вы сомневаетесь в значимости своей личности, вы считаете такой союз вполне нормальным.

4. Вы навязываете любовь, помощь и стараетесь «заслужить» любовь.

5. Вы считаете, что любить вас не за что или так сложно, что никто не захочет быть с вами рядом. Поэтому ничего не делаете, чтобы начать отношения, или отстраняетесь от людей.

6. Вы боитесь заводить новые знакомства, потому что сомневаетесь, как вас примут.

7. Вы озабочены тем, что о вас думают люди.

8. Вы откладываете и затягиваете важные дела, осуществление планов, желаний.

9. Вы боитесь совершить ошибку и стоите на месте, потому что не уверены, что сделаете все идеально.

10. Вы живете в постоянной тревоге. Не важно, о чем: общение, работа, даже отдых.

11. Вы боитесь отказывать, даже если приходится что-то делать в ущерб себе.

Низкая самооценка — это результат прошлого опыта: с родителями, сверстниками, наставниками, с партнером. Настоятельно рекомендую сознательно заниматься оздоровлением самооценки самостоятельно или с психологом. Открыть/Комментировать

2023-06-08 18:52:28 ​​
Как негативное мышление мешает быть счастливой? Часть 2.

Продолжаем тему негативных паттернов.

Преувеличение

Вы всему придаете масштаб и глубину. Закололо в ноге — это тромбоз. Заболела голове — надо на МРТ, это опухоль! Как это работает: вы идете к цели, и при малейшей неудаче бросаете все, думая, что у вас никогда ничего не получится.

Преувеличение зарождается в детстве, на фоне отношений родителей и отношений с ребенком. «Ты всегда…», «Ты никогда…» — преувеличение сломало много судеб, а все дело в наших установках.

Долженствование

У вас есть свод правил, которому должны следовать люди, которые вас окружают. Но у вас есть требования и к себе тоже. Вы должны быть такой-то, выглядеть так-то и поступать так-то. Например, ваш мужчина по вашему мнению должен каждый день признаваться вам в любви. Но мужчина так не делает, и вы делаете вывод, что он вас не любит.

Фильтрация

Вы во всем видите только недостатки. Например, вы приготовили ужин из пяти блюд. Но в одном что-то пошло не так. И вот это «не так» для вас закрывает все остальное, что «очень так»! Или на работе сделали отчет, и вас похвалили. Но попросили в следующий раз сделать отчет в другом формате. И вот вы делаете вывод, что налажали, и начинаете заниматься самокопанием.

Персонализация

Вам кажется, что все, что происходит вокруг вас, связано исключительно с вами. У мужа нет настроения — это между нами что-то не так. Вы зашли в комнату и все замолчали — говорили про вас. Вы обеспокоены тем, что ваши поступки и действия все замечают и обсуждают. Если кто-то красивее, лучше что-то делает, — вы впадаете в уныние.

Если обнаружили среди них какой-то «родной» вам паттерн, знайте, что он может быть и не один, они все друг друга дополняют. Делайте выводы и принимайте решение отслеживать паттерны и работать с ними на благо себе! Открыть/Комментировать

2023-06-06 12:47:02 ​​​​
Как негативное мышление мешает быть счастливой? Часть 1.

В этом и следующем постах рассмотрим 8 паттернов негативного мышления. Это распространенные паттерны, которыми каждый из нас пользуется в своей повседневной жизни в отношениях с партнером, с детьми, в работе, творчестве и т.д. И которые очень, очень мешают нам жить счастливой и наполненной жизнью!

1. Начнем с паттерна «Черно-белое мышление»

Это мышление, при котором вас устраивают только крайние характеристики, вы все делите на «хорошее» и «плохое».

Чем опасен паттерн? А тем, что он способствует тому, чтобы вы бездействовали. Например, вы ставите цель, но ваш внутренний голос говорит, что вы не сможете быть безупречной. И вы принимаете решение даже не пытаться. Черно-белое мышление влияет и на ваши эмоции: у вас либо «жизнь кипит» либо вы в полном унынии.

2. Сверхобобщение

Уникальный паттерн! Услышав от одного человека, что вы какая-то «не такая», вы делаете вывод, что все так и есть. И вы считаете, что все видят вас именно такой — «не такой». Проведем параллель: вы отравились роллами, но разве это значит, что все роллы в мире — отрава? «Все мужчины козлы», «Мне никогда не везет», «Меня никто не полюбит», «Мне уже поздно встретить хорошего мужчину» — это все сверхобобщение.

3. «Чтение мыслей»

Это любимый паттерн женщин. «А, вот он мне сказал, что он меня любит, а на самом деле он меня не любит», «Вот он так делает, потому что он на меня обиделся». Это постоянные предположения и надумывания. В сексуальной жизни это вообще треш: как мужчина может догадаться, что вас беспокоит, и чего вам хочется, если вы об этом не говорите? Зато думаете, что он знает, просто не хочет сделать вам приятно!

4. Катастрофизация

Вы живете в ожидании беды и придаете событиям катострофическую нотку. Чей-то сын стал наркоманом? «Ой, и мой может стать наркоманом!». Кто-то сломал ногу — «Боже, ведь и со мной это тоже может случиться!».

Ощущение катострофизации имеет эффект снежного кома. Муж не перезвонил — все, это беда/любовница/развод.

Один из способов справиться с этим паттерном — провести анализ, какова вероятность, что то, чего вы боитесь, случиться в вашей жизни?

В следующий раз расскажу еще о четырех самых распространенных паттернах негативного мышления. Открыть/Комментировать