Просто о здоровье

2021-02-13 15:05:05 ​​Советы для тех, кто часто болеет ангиной.

1. Несколько раз в день полощите горло по 3-5 мин. яблочным уксусом (1 ст. ложка 6% уксуса на 0,5 стакана теплой воды). Последнее полоскание сделайте перед сном. После каждого полоскания проглотите 2-3 ст. ложки этого раствора.

2. Смешайте равное количество лимонного сока с медом, полощите этой смесью горло несколько минут, а затем проглотите.

3. Полощите горло водой с сахаром, растворенным до густоты сиропа, или сырым свекольным соком.

4. Быстро излечивает ангину полоскание, приготовленное из равных частей чистотела и ромашки (по 1 ст. ложке чистотела и ромашки на стакан кипятка).

5. Тем, кто не может полоскать горло: наполнить стакан тертой сырой свеклой, влить туда 1 ст. ложку 6% уксуса, настаивать в течение часа, процедить и пить небольшими глотками.

6. Отлично помогает пенка: 1 ст. ложку сливочного масла смешайте с таким же количеством меда, добавьте соды на кончике ножа и подогрейте смесь до образования пены. Эту пену надо пить в теплом виде.

7. Почти моментальное выздоровление дает спиртовой настой прополиса. Залейте 10 г измельченного прополиса 100 мл 70% спирта, настаивайте в течение суток при комнатной температуре, периодически встряхивая. Затем отфильтруйте через 1 слой марли, разведите 2 ч. ложки полученного экстракта в 0,5 стакана теплой воды и полощите горло.

8. Можно также держать кусочки прополиса величиной с горошину во рту, перебрасывая с одной стороны на другую, а на ночь закладывая кусочки прополиса за щеку.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-13 13:05:01 Медицинская помощь теперь в телеграмме.

Сомневаетесь в экспертизе врача в вашей поликлинике?
Не помогают дорогущие таблетки, которые вам выписал врач?
Нужен совет в лечении?

Легендарная команда специалистов:
Неврологов
Хирургов
Травматологов
Психологов
Педиатров
Врачей спортивной медицины и инструкторов ЛФК

Подписывайтесь на канал, задавайте вопрос доктору в чат Открыть/Комментировать

2021-02-13 11:00:22 ​​Как вывести токсины из организма?

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Огурец и сельдерей.

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

5. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-13 10:01:20 Если Вы устаёте на работе, затекает шея, есть неприятные ощущения в области позвоночника, то рекомендуем подписаться на канал «Здоровые советы с Михаилом Сеидовым»
Высококвалифицированный специалист подробно расскажет, как избавиться от неприятных, и мучительных ощущений, демонстрируя это короткими видео роликами.

Основы методики Спинальная йога и «5 минутные» советы, которые стимулируют Вас держать свой организм в тонусе ежедневно!

Подписывайтесь на наш канал абсолютно БЕСПЛАТНО Открыть/Комментировать

2021-02-13 09:00:45 @prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-12 17:05:06 ​​Мандарины можно не только есть

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества.

Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!

1. При метеоризме, дисбактериозе.
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию.

2. При бронхите.
2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

3.При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты.
2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой.

4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции.
Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.

5. При грибковом поражении ногтей ног.
Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.

6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах.
Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин.

7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении.
1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-12 16:05:00 Человек имеет свои ценности. Ими он и руководствуется, если необходимо принять некоторые решения.

Но иногда происходят совсем необычные ситуации. В такие моменты наши ценности начинают конкурировать между собой.

Предлагаем Вам пройти интересный тест, который позволит сделать некоторую переоценку себя и возможно поменяет Ваш взгляд на окружающий мир.

Итак, вы едите сидя в автобусе. Однако, в транспорте находятся люди, которые хотели бы попросить вас уступить. Открыть/Комментировать

2021-02-12 15:00:29 @prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-12 12:05:07 ​​Чай из эвкалипта и тысячелистника

Это средство хорошо помогает при простуде, кашле и гриппе. Обладает отхаркивающим действием, успокаивает горло, снижает жар, уменьшает боли в теле, снимает спазмы мышц, которые вызывают кашель.

Ингредиенты чая:

1 столовая ложка листьев эвкалипта
1 столовая ложка цветов коровяка
1 чайная ложка тысячелистника
1 чайная ложка коры белой ивы
3 стакана воды.

Дополнения:

мед, лимон.

Вариации: добавить в смесь валерианы, чтобы облегчить кашель в ночное время.
Приготовление: кору ивы залить водой, довести до кипения, уменьшить огонь и кипятить на медленном огне в течение 20 минут.
Полученным отваром залить смесь эвкалипта, коровяка и тысячелистника. Закрыть крышкой и дать настояться, пока отвар не остынет настолько, чтобы его можно было пить.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-12 11:05:08 Хочешь прожить 150 лет?

Думаешь, это невозможно? А вот ребята из Проживи150 уверены, что нет ничего невозможного!

Только подтвержденные исследованиями факты
Много практики
Лайфхаки, как прожить дольше
Реальные истории и экспертные оценки
и еще много классного материала, который ребята генерируют сами, переводят с первоисточников и собирают у экспертов.

Начни свой путь к долголетию прямо сейчас - подписывайся на канал https://t.me/biohacking_150

Миссия сообщества Проживи150+ - дать возможность каждому желающему провести максимальное время жизненного пути в полном ресурсе здоровья, энергии и достичь возраста 150+ лет!

Старость не так страшна, как болезни, которые с ней приходят. Так можно сказать про любой возраст, ибо какая радость в вечности, если все это время человек будет бороться с какой-то болячкой? Открыть/Комментировать