Просто о здоровье

2022-10-02 21:00:06 Мятный тоник для лица

Ингредиенты:
3 столовой ложки листьев мяты перечной;
1 стакан фильтрованной воды (или родниковой);
2 ст. ложки натурального яблочного уксуса.

Смешайте все ингредиенты в сосуде с плотной крышкой и уберите в темное место на 3-4 дня. Процедите и перелейте в другую емкость (стекло, керамика). Такой тоник не только способен бороться с шелушениями, но и приносить приятное ощущение прохлады и свежести.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2022-10-02 18:00:06 Упражнения для спины на рабочем месте

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2022-10-02 16:00:06 Несколько способов применения Лютика едкого

Настойка. Для этой цели потребуется взять 1 ст. л. травы, затем залить 1 ст. горячей воды и оставить на 4-5 часов. После того, как настойка настоится, её применяют наружно (примочки).

Траву заварить кипятком и кипятить в течение 10 минут, затем содержимое выливается в таз, в котором парятся ноги до полного остывания воды. (Пяточные шпоры).

3 ст. ложки травы залить 400мл кипятка и дать настояться 3 часа. Настой в теплом виде применяется наружно в виде примочек или компрессов. (Туберкулез кожи).

Горсть цветков лютика залить 500мл водки и настоять не менее трех дней. Процедить и принимать по 1ст ложке перед едой. Данный настой способствует регенерации клеток кожи и обладает бактерицидным действием. (Пупочная грыжа).

Настойка при подагре и ревматизме 10г свежих цветков лютика залить 100мл водки и дать настояться в темном месте в течение 30 дней. Процедить и использовать настойку для растирания больных мест.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2022-10-02 13:00:08 @prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2022-10-02 10:00:13 Рецепты витаминного чая

Витаминный чай № 1
Взять 3 дес. ложки листьев земляники лесной, залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин и затем процедить. Принимать по 1 стакану 1 раз в день.

Витаминный чай № 2
Взять 3 дес. ложки листьев земляники лесной, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 1/4 ч. Полученное средство принимать процеженным по 1 ст. ложке 4 раза в день.

Витаминный чай № 3
Взять 3 ст. ложки ягод рябины обыкновенной и 2 ст. ложки ягод шиповника коричного. 1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами кипятка и настаивать 25 мин, после чего процедить. Принимать по 1 стакану 1 раз день.

Витаминный чай № 4
Взять 2 ст. ложки ягод шиповника коричного и 3 дес. ложки ягод земляники лесной. 2 ст. ложки сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 мин. Принимать после процеживания по 1/2 стакана 2 раза в день.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2022-10-01 20:00:06 Дайкон – это овощ номер один в Японии

Дайкон легко можно назвать универсальным овощем. Его можно употреблять и в сыром виде в салатах или просто кусочками, мариновать и даже запекать.

В дайконе много пользы. В ста граммах этого корнеплода:

• Витамин С – 32,2 % от суточной нормы данного витамина.
• Калий – 11,2 % от суточной нормы.
• Медь – 9,9 % от суточной нормы.

Дайкон содержит много клетчатки – она создает объем в желудке и продлевает чувство сытости, снижает уровень сахара в крови, улучшает состав кишечной микрофлоры и тем самым повышает иммунитет, выводит вредный холестерин.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2022-10-01 18:00:05 На заметку

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2022-10-01 16:00:07 Лечим нос и горло минеральной водой

1. Если болит горло, то нагрейте минеральную воду до 40 С, и полощите ей горло 4-6 раз в день. Курс лечения может быть растянут до 2 недель. Такая процедура - прекрасная профилактика заболеваний горла. Нет возрастных противопоказаний, можно проводить ребенку, как только он научился полоскать горло.

2. При стоматите делайте 15-минутные ротовые ванночки, меняя воду во рту 3-4 раза. Ребенка достаточно попросить просто тщательно полоскать рот минеральной водичкой и после каждого полоскания сплевывать. Процедуру можно проводить до 4 раз в день.

3. При воспалениях слизистой оболочки прекрасно подходят ингаляции с минеральной водой. В данном случае получается двойной эффект: лечат одновременно и полезные вещества, находящиеся в воде, и влажный пар, образующийся при ингаляции. Кроме того, лечебное действие усиливается тем, что при ингаляции целебные вещества всасываются слизистыми и попадают в кровь, оказывая благоприятное действие на весь организм.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2022-10-01 13:00:06 Факты о вреде сахара

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2022-10-01 10:00:20 Использование паслена в народной медицине

В народной медицине паслен применяют при повышенной половой возбудимости, как антиафродизиатическое средство, а также при воспалении мочевого пузыря и цистоуретрите.

В традиционной медицине рекомендуют при кожных заболеваниях, таких как зудящая экзема, принимать 3 раза в день по 0,1 г порошка травы.

Суточная доза должна быть 1-3 г сырья (травы). Нельзя использовать только листья, так как в них содержится гораздо больше действующих веществ. Всего 4 г листьев могут вызвать сильное отравление.

При наружном использовании делают настой или отвар из 1-2 г сырья в 250 мл воды. Кашицу из листьев и плодов раньше применяли как наружное средство при ожогах.

Настой паслена готовят из 3 г травы (1 чайная ложка) и 0,5 л кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Принимают по 30 мл 3 раза в день.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать