Просто о здоровье

2021-02-10 11:05:15 ​Девочки и мальчики, у кого есть малыши. Рассказываю чудо-способ оперативного избавления чада от соплей и не только. Проверено на себе, поэтому рекомендовать могу с чистой совестью.

С первых минут простуды, как только заметили, что ребенок простыл:
1. Берем обычный аптечный физраствор капаем дитяте по полпипетки в каждую ноздрю каждые полчаса. (честно говоря, у меня получалось где-то каждый час, проклятый склероз))))))

2. Один раз в день обычная большая аскорбинка
3. Три раза в день по одной таблетке глюконата кальция.

Это лечение по методике известного педиатра Комаровского.

Честно говоря, в его методике много странных идей. Разве если только лечить ребенка по-комаровскому с первых дней жизни. Я испробовала на своем, когда ему было три года.

Возвращаясь к рецептику, из личного опыта: сопли исчезли ВООБЩЕ через 2 дня. Простуда сошла на нет.

Правда, грешила, давала еще "лисобакт" от горла. Но это не главное.
Обычно трудно избавиться от насморка, у кого есть дети, тот знает.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-10 10:05:10 Вас устраивает жизнь, которой вы живете? Если да, листайте дальше. Если нет, задайте себе вопрос: «Сколько еще я смогу терпеть жизнь, которая мне давно не нравится?”

По данным исследований, самое большое сожаление, которое люди испытывают на пороге смерти — что они не позволяли себе жить счастливо. Если ничего не поменять сегодня, пройдет еще один день. Потом еще один. И так — всю жизнь...

Между тем, на нашей планете есть немало людей и знаний, которые помогают выйти из этого "дня сурка". На нашем канале мы делимся в том числе такими знаниями и каналами таких людей. 

Алекс Назаров смог поменять свою жизнь, а теперь в своем телеграм-канале помогает другим.

Что вы найдете на канале:
 
• Разборы технологий личностного и духовного роста, последние научные исследования. Лучшее, что есть на сегодня в мире для того, чтобы быть счастливым, свободным, здоровым и раскрыть свой потенциал. 

• Интервью с лучшими мировыми экспертами, учеными, духовными мастерами, людей с достижениями в спорте и бизнесе, в которых они делятся своими инструментами для развития.

Это не коммерческий проект, а проект для души. Алекс ничего не продает и не продвигает. Просто делится тем, что находит сам.

Подпишитесь и становитесь свободнее и счастливее: «Правила игры | Алекс Назаров» Открыть/Комментировать

2021-02-10 09:30:18 Рекомендуем попробовать. Напиток целебный, еще и вкусный!

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-09 20:35:01 ​ПОЧЕМУ ЛОЖИТЬСЯ ПОЗДНО СПАТЬ-ВРЕДНО

Умственное истощение

Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение.Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила. У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость.Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность. Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать.

Увядание красоты

Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и восстановление тканей.

Хроническое утомление

С течением времени в организме нарастает внутреннее напряжение, от которого организм при нормальных условиях избавляется во время сна. В результате, наступает хроническое утомление и неспособность к самовосстановлению.

Лишние килограммы

Американские ученые доказали, что женщины, которые регулярно недосыпают, быстрее поправляются. Отсутствие продолжительного сна ухудшает обменные процессы в организме, поэтому если позднее укладывание является вашим образом жизни, то вы рискуете набирать вес быстрее в 2 раза, даже если в остальном поведение будет абсолютно одинаковым.

Ослабление иммунитета

Все очевидно и просто: ночью организм восстанавливается, обновляется, нейтрализует отрицательные последствия бодрствования, что способствует укреплению иммунной системы. В течение ночи активируются клетки иммунной системы, уничтожая все патогенные микроорганизмы, попавшие в организм днем. При постоянном недосыпании риск заболеть простудой, гриппом или ОРВИ возрастает в три раза. Взрослым необходимо спать 7-8 часов для того, чтобы быть здоровыми

Старение

Во время ночного сна происходит восстановление клеток кожи, улучшается кровоток, благодаря чему клетки насыщаются кислородом, аминокислотами. Происходит естественное разглаживание мимических морщин, улучшается цвет кожи, её гладкость. Однако эти благотворные процессы возможны лишь при продолжительности сна не менее 8 часов в день.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-09 19:35:05 Спорим, что ты сегодня можешь заработать от 50$?

Представь, что ты можешь уйти с ненавистной работы, прекратить терпеть начальника и получить путевку в лучшую жизнь. Нужно лишь:
Подписаться на мой канал
Пройти бесплатное обучение и отписать мне
Следовать моим инструкциям и быть готовым к дневному заработку от 50$!

Кто готов к большим переменам — ссылка на мой канал твоя! Открыть/Комментировать

2021-02-09 16:00:38 На заметку

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-09 14:03:00 Следите за давлением? Открыть/Комментировать

2021-02-09 13:03:01 Тeперь это мой любимый зaвтрак! Мyж его просто обожает, даже бepeт с собой на рaботу.

НAМ ПOНAДОБИТСЯ:

кeфир — 200 гр...
Показать полностью... Открыть/Комментировать

2021-02-09 12:00:45 ​5 пpичин съecть киви пpямo сeйчаc

1. Витамин С. Средний киви содержит 92,7 мг аскорбиновой кислоты. Как известно, витамин С – сильный антиоксидант, препятствует развитию утомляемости, повышает иммунитет, стимулирует образование коллагена, снижает риск развития воспалений и кровоизлияний.

2. Витамин В в содружестве с витамином С способны усиливать действие друг друга. Витамины группы В (по большей части В1 и В2) способствуют нормальному функционированию нервной системы, влияют на обменные процессы.

3. Фолиевая кислота, содержащаяся в киви, является профилактикой анемии и поражения слизистых оболочек. И конечно, фолиевая кислота необходима на этапе подготовки и во время беременности.

4. Калий, способствующий работе сердечно-сосудистой системы, содержится в киви в количестве 3 г, а суточная норма для здорового человека колеблется в переделах 3–4 г. Благодаря восполнению потребности в этом микроэлементе, употребление киви предотвращает гипертонию, отеки, сонливость и мышечную слабость.

5. Магний, содержащийся в 100 г киви – это 50% суточной потребности в этом микроэлементе. Если у человека возникают судороги, нервные тики, спазмические боли и он остро реагирует на изменения погоды, включение в рацион киви ему просто необходимо. Доказано также, что магний замедляет процессы старения.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-08 20:05:04 Бepeм нa зaмeтку

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать