Просто о здоровье

2021-02-08 19:05:09 Жрать и не толстеть!

Звучит как суперспособность?

А что, если я скажу, что именно ты можешь есть, что захочешь и при этом топить жир?
И под словами «что захочешь» кроется не удивительное ассорти из салатного листа и курогречи, а нормальная еда, включая дорогие сердцу фастфуд и сладкое!

Да-да, так можно было!

Здесь нет никакого подвоха, только научно подтверждённые факты: канал Physical Transformation уже несколько лет разрушает современные мифы о похудении, доказывая каждое свое слово научными исследованиями и результатами десятков тысяч подопечных!

Не ведись на ПП-бред, читай Олега: ешь, худей, кайфуй! Открыть/Комментировать

2021-02-08 15:00:43 ​Знaмeнитый кpeм пpoтив мopщин, котopый за нeделю рaзгладит caмую плоxyю кoжу!

Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится:
Половина свежего желтка,
2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым),
1 ч. ложка морской пищевой соли,
2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),
0.5 ч. ложки настоящего меда,
2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.
Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится!

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-08 11:00:26 ​МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

Первая маска

Две столовые ложки сухой горчицы в порошке; две столовые ложки растительного масла; две чайные ложки сахара; две столовые ложки горячей воды!

Смешать все компоненты, а после добавить воду. Наносить маску на кожу головы. Утеплите голову целлофаном и полотенцем. Держать 15-60 минут в зависимости от реакции кожи головы. Затем смыть водой и промыть шампунем. При жирных волосах можно делать маску каждые пять дней, если они нормального типа – раз в неделю, а если они сухие, делайте ее не чаще раза в 10 дней. Начните с меньшего количества сахара,после привыкания прибавляйте сахар до 2 чайных ложек).

Вторая маска

по чайной ложке витамина Е и А; чайную ложку репейного масла; две столовые ложки сухой горчицы; яичный желток; две столовые ложки теплой воды.
Все перемешать,нанести на волосы и кожу, укутать и подержать хотя бы 10 минут, если маску вы делаете впервые. Вы будете ощущать жжение, но это нормальная реакция. Со временем можно увеличивать время держания!

Третья маска

За основу возьмите репейное масло,добавьте по несколько капель масла розмарина и шалфея,добавьте пол чайной ложки сухой корицы, все перемешайте, можно наносить как на корни, так и на кончики, держать 30-50 минут, смывать с шампунем глубокой очистки!

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-08 10:02:08 Если вы регулярно закупаетесь на iHerb — загляните к @meow402.

Там публикуют обзоры товаров и скидки на продукцию:

– Витамины и БАДы
– Косметика
– Спортивное питание
– Экологичные продукты, которых нет в России

Чтобы не пришлось изрядно тратиться на все это дело и мучаться вопросами, какую омегу купить и каким брендам доверять — подписывайтесь на «кису из класса 402».

t.me/meow402 Открыть/Комментировать

2021-02-08 09:30:15 ​КЕФИРНО-СВЕКОЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Улучшает работу кишечника и хорошо очищает печень свекольный кефир.

Для его приготовления нужно свёклу натереть на тёрке и отжать сок. Затем взять

- 100 г свекольного сока

- 100 г кефира

всё перемешать и настаивать 2 – 3 часа.

Пить вечером перед сном.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-07 19:23:00 ​МЕД, ГОРЧИЦА, ЛОЖКА СОЛИ И БОЛИ В СУСТАВАХ УЙДУТ

Это средство народной медицины действительно творит чудеса!

Боль в суставах часто воспринимается как признак старости, особенно если она возникает в возрасте старше 40 лет.

Но дискомфорт в суставах встречается и у более молодых людей. Может быть несколько причин, почему у вас заболели суставы: ревматизм, травмы, перегрузки могут привести к возникновению артрита.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Облегчить боль вам поможет старинный рецепт русской народной медицины, который нетрудно приготовить в домашних условиях.

Для этого вам потребуется:

1 столовая ложка пряной горчицы;
1 столовая ложка воды;
1 столовая ложка мелкой соли;
1 столовая ложка меда.
Смешайте все до однородной консистенции.

Применение смеси:

Нанесите мазь на больной сустав, укройте целлофаном, а сверху — шерстяным шарфом. Подержите компресс 1,5-2 часа перед сном. Важно, чтобы сустав после лечебной процедуры имел возможность отдохнуть.

Рекомендуется повторить применение мази в течение 4-5 дней подряд, хотя вы эффект почувствуете после первого раза.

Приготовленную мазь следует хранить в холодильнике и применять по мере необходимости. Если болит голова, нанесите мазь на виски, и боль утихнет.

Это средство народной медицины действительно творит чудеса!

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-07 18:23:01 ГОРМОНЫ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ЖЕНЩИНЫ СТАРЕЮТ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ

Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты!

1. Эстроген. Заставляет клетки-фибробласты производить коллаген и эластин. Как поднять уровень эстрогена?
Читать продолжение… Открыть/Комментировать

2021-02-07 17:00:33 ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-07 16:05:06 ​МОЛОДОСТЬ НЕ ЗА ГОРАМИ

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

* Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

* Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

* Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

* Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин.

* Смываем теплой водой и ложимся спать.

Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-07 15:05:07 Три гостя

Женщина вышла из своего дома и увидела на уличном дворике троих стариков с длинными белыми бородами. Она не узнала их. Она сказала "Наверное вы мне не знакомы, но вы должно быть голодны. Пожалуйста, входите в дом и поешьте."

"А муж дома?", спросили они.


"Нет", ответила она. "Его нет."

"Тогда мы не можем войти", ответили они.

Вечером, когда ее муж вернулся домой, она рассказала ему о случившемся.

"Иди и скажи им что я дома и пригласи их в дом!", сказал муж.

Женщина вышла и пригласила стариков.

"Мы не можем пойти в дом вместе", ответили они.


"Почему же?", удивилась она.

Один из стариков объяснил: читать продолжение... Открыть/Комментировать