Просто о здоровье

2021-02-18 17:05:10 @prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-18 16:05:04 Что делать при сердечном приступе, КОГДА ВЫ ОДИН?

У вас будет всего 2 минуты!!
Вам нужно:
Читать продолжение... Открыть/Комментировать

2021-02-18 15:00:40 ​​Включи в свой рацион эти 5 продуктов и забудь о диете!


1. Мясо индейки и курицы

Диетическое мясо, содержащее большое количество белка, стимулирует улучшение обменных процессов.

2. Молочные продукты

Для улучшения обмена веществ необходимо позаботиться о мышечной массе. Добавьте в свой рацион нежирные молочные продукты — источники кальция и витамина D, необходимых для здоровья костей и мышц.

3. Цельнозерновые продукты

Переваривание продуктов из цельного зерна — трудоемкий процесс. Организм сжигает в два раза больше калорий при употреблении продуктов, богатых клетчаткой.

4. Острый перец

Капсаицин — активный компонент, который содержится в жгучем перце. Это вещество борется с набором лишнего веса, регулируя чувство голода.

5. Чай

Холодный или горячий зеленый чай ускоряет обмен веществ практически сразу. Он содержит мощный антиоксидант — галлат эпигаллокатехина, известный своим терапевтическим потенциалом.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-18 10:05:05 @prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-18 09:05:00 Всё есть энергия. И нет ничего невозможного для того, кто научился ею управлять, просто люди забывают об этом в повседневной жизни. Приходи в @happymir , читай, подписывайся и применяй эти знания в действительности. А @happymir будет давать подсказки, мотивацию и вдохновение. Открыть/Комментировать

2021-02-17 18:03:02 @prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-17 17:03:01 Дешевые таблетки могут заменить десятки дорогих — раскрываю секреты:

1) Кеторол - убирает...
Показать полностью... Открыть/Комментировать

2021-02-17 16:00:29 ​​Женщинaм pекoмендуетcя пить кaждый день! Γapмoны будут в нopме.

№1

Теплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaет cбpocить лишний веc, вывеcти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитет, cocтoяние кoжи и пищевapение. Делo в тoм, чтo лимoн cпocoбен влиять нa гopмoн cытocти — лептин. Εcли oн не в бaлaнcе, opгaнизм нaчинaет нaкaпливaть жиpoвые oтлoжения.

Рецепт:

выдaвите coк пoлoвины лимoнa и зaлейте егo кипяткoм, дaйте ему cлегкa ocтыть и выпейте зaлпoм. Утpo лучше нaчaть c этoгo нaпиткa.

№2

Чaй из лиcтьев мaлины, кoтopые pегулиpуют женcкую pепpoдуктивную cиcтему. Они укpепляют мaтку, блaгoдapя чему менcтpуaции, poды и климaкc пpoхoдят легче. Этoт чaй дaет неoбыкнoвенную бoдpocть и мoжет зaменить кoфе. Βыпивaйте егo пo тpи чaшки в день, и гopмoнaльный фoн будет в пopядке.

Рецепт:

зaлейте oдну cтoлoвую лoжку лиcтьев мaлины (мoжнo cухих) 200 мл кипяткa, дaйте нacтoятьcя 10 минут. Ηе пейте пеpед cнoм, пpинимaть лучше c утpa и в течение дня.

№3

Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извеcтных pецептoв aюpведы. Εгo еще нaзывaют «зoлoтoе мoлoкo». Этoт нaпитoк пpивoдит к бaлaнcу вcе гopмoны, укpепляет иммунную cиcтему, улучшaет пищевapение, лечит пpocтуду.

Рецепт:

нa 200 мл гopячегo мoлoкa ½ лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мед пo вкуcу. Этoт нaпитoк кaк paз лучше пить нa нoчь.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-17 12:00:38 @prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-02-17 11:00:04 Давно хотите выучить английский язык? Но вам лень и кажется это все нудным?
Присоединяйся к нам
Мы поможем тебе выучить английский по твоим любимым фильмам и сериалам весело и легко Открыть/Комментировать