ПП - это полезно и вкусно 😋

2022-12-13 10:00:17 Как похудеть, изменив всего один ингредиент в своём завтраке

У каждого из нас есть одна привычка, которую можно повернуть в свою пользу. Эта привычка — пить чай! БОльшая часть людей привыкла пить чай за завтраком, даже если ничем не завтракают Но от обычного чая мы не получаем ничего полезного, разве что просто тёплую жидкость в желудок.

А что будет, если изменить просто чай на Амазонский чай «Жидкий каштан МАТЕ»?

в организме запустится процесс сжигания жиров и перевода их в чистую энергию
улучшится пищеварение и работа артериальной системы
восполнится недостаток витаминов
ускорится обмен веществ
аппетит станет меньше

И все это БЕЗ слабительного эффекта
Думаете его нужно как-то по особенному заваривать? НЕТ, просто залить фильтр-пакетик кипятком на 3 минуты и пить, как обычный чай.
Чай, который помогает Вам худеть и заряжаться энергией

Заказать его можно на Озон и Вайлдберис со скидкой по ссылкам:

OZON
WB Открыть/Комментировать

2022-12-13 08:11:00 Готовим сегодня безумно вкусный, всеми любимый блинный торт

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца-3шт
Сахар-100гр
Соль-пол ч.л
Молоко-500гр
Какао порошок-2ст.л
Разрыхлитель-1ч.л
Мука-200гр
Растительное масло-2ст.л

Для крема:
Сгущенка-1банка
Сливки-33%-250мл
Сливочный сыр-240гр
Шоколад и ягоды для украшения

Приготовление на видео

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-12 21:09:06 Суп лапша с курицей по-домашнему

Ингредиенты
Вода - 3,5 л
Куриные бедра - 700 гр
Лук - 1 шт
Смесь перцев
Лавровый лист
Соль - 1 ч.л.
Морковь - 1 шт
Оливковое или подсолнечное масло для жарки

Приготовление на видео
⠀
Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-12 17:22:00 БЫСТРЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ

Ингредиенты на тесто:
• Яйцо - 3 шт;
• Майонез/сметана - 3 ст л;
• Мука пшеничная - 150 гр;
• Разрыхлитель - 1 чл;
Начинка:
• Лук жареный - 1 шт среднего размера;
• Филе рыбы (лосось, форель, семга) - 200 гр;
• Сыр тёртый (у меня Гауда) - 100 гр;
• Брокколи - 100 гр.
—
Процесс приготовления на видео.
Запекаем в разогретой духовке при температуре 180 гр 40 минут.
Рецепт на диаметр формы 23-25 см.
—
Готовьте на здоровье и подавайте красиво

Автор: sonya_gda

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-12 14:07:00 Новогодний капрезе

Ингредиенты:
Руккола
Черри помидоры
Моцарела мини
Оливковое масло

В большую круглую тарелку выкладываем рукколу в форме венка, поверх неё кладём помидоры Черри, маленькие моцареллы, солим, поливаем оливковым маслом и бальзамическим кремом)

Автор: madebytoma

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-12 11:29:00 Салатик с курочкой и сыром

Куриная грудка - 250г
Салат
Черри - 8шт
Твердый сыр - 70г
Кукуруза - 120г

Заправка:
Майонез (2-3ст.л) или легкая заправка (греческий йогурт - 3ст.л, горчица - 1ч.л, оливковое масло - 1ч.л, соль)

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-12 09:08:00 Минус размер в одежде за месяц!
Потерять до 8 kг за месяц поможет наше меню для похудения!!!

Цена меню на 30 дней - 299 руб.
⠀
Дни можно менять! Повторять!
Использовать меню можете хоть пол года
⠀
Меню дано на 30 дней!
От 1200 до 2500 ккал
Меню по правильному питанию
Похудение за счёт дефицита калорий
Не диета!!!
ПРОДУКТЫ ПРОСТЫЕ!
Доступные всем!
Хотел похудеть, но не решался
Вот твой шанс
⠀
Меню готовое!
Рассчитаем каждому нужное количество калорий!
Можно заменять продукты, если что-то не кушаете

ШОК ЦЕНА 299 руб.

Цена доступна всем!

Но это еще не всё!⠀

Только сегодня, при покупке меню Вы получаете в подарок
Сборник НОВОГОДНИХ рецептов (80 рецептов)
Сборник ПП рецептов
Программа тренировок на месяц для дома

Пиши «ХОЧУ МЕНЮ» нам
pp_polezno_pp в личные сообщения или ставь «+» в комментариях и мы сами тебе напишем!
⠀
Мне кажется 299 руб. это очень выгодно и каждый может себе позволить

НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ТО, ЧТО МОЖНО НАЧАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ! Открыть/Комментировать

2022-12-11 21:03:18 Такая рыба съедается за минуту

Ингредиенты
Рыба 600гр
сметана 200гр
яйцо 2шт
репчатый лук 1шт
горчица 1ч.л
горчица зерновая 1 ч.л.
лаваш 2шт
помидор 2-3шт,
сыр 50гр
зелень

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-11 19:02:00 Вкусный рулет из куриной печени

Нам понадобится:
500г куриной печени (можно любую)
2 яйца
100 мл молока 1.5%
60г лука
60г пшеничной цельнозерновой муки
2 ст.л. растительного масла
Соль, перец, чеснок - по вкусу.

Для начинки:
100г моркови
60г лука
3 яйца
50г сметаны 10%
1 ч.л. растит. масла
Соль, перец по вкусу.

Приготовление на видео

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-11 17:00:09 Наконец-то нашла канал, где собраны простые и рабочие советы для похудения. Худеем вкусно создан опытными консультантами специально для нас

Жалею, что не наткнулась на этот канал раньше. Не совершайте моей ошибки, подписывайтесь прямо сейчас.
Открыть/Комментировать