ПП - это полезно и вкусно 😋

2022-12-30 22:00:10 НЕ ОЛИВЬЕ

Если не хочется классического оливье, приготовьте этот салат!

Ингредиенты ( 500 г салата):
Креветки 150 г
Батат отварной 150 г
Горошек консервированный 80 г
Огурцы соленые 65 г
Яйцо куриное 1 шт
Домашний майонез по моему рецепту

Еще одна версия этого салата:

Соленый огурец
Грудка куриная отварная
Картофель вареный
Горошек
Яйцо вареное
Майонез

Приготовление на видео

Приятного аппетита!

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-30 20:00:56 ​Совершенно секретно Как не переедать в новогоднюю ночь?

Вкусно кушать и не толстеть! Магия? Нет, всего лишь правильный подход к питанию.
Делимся рецептом, который поможет сохранить фигуру в период застолий без насилия над собой и голодных мук Следуйте этим трём правилам:

Правило №1. Пейте больше воды. Мы часто путаем голод с жаждой, поэтому прежде чем съесть очередной сэндвич, выпейте стакан воды Помимо контроля аппетита, потребление достаточного количества воды избавит вас от риска обезвоживания организма.
Правило №2. Ешьте медленнее. Процесс пищеварения запускается еще на моменте пережевывания пищи, поэтому делать это стоит тщательно и медленно. От быстрых приемов пищи нередко появляется тяжесть или боли в желудке.
Правило №3. Принимайте Корректор аппетита от Guarchibao. Всего 2 капсулы в день отучат вас переедать – вам больше не захочется перекусывать на ходу или заедать обед чем-нибудь сладеньким Все благодаря уникальным волокнам конжак и пиколинату хрома в составе капсул.

Приобрести Корректор аппетита можно сейчас по новогодней скидки OZON и Wildberries.

А вы следите за фигурой в праздники или даете себе возможность полностью расслабиться? Открыть/Комментировать

2022-12-30 19:05:12 Всем привет , а сегодня поделюсь с вами рецептом очень вкусной закуски из огурцов .

Ингредиенты:
Огурцы - 550 гр
Соль- 1 ч.л с горкой
Кунжут- По вкусу
Чеснок - 3 Зубчика
Яблочный уксус - 2 ст.л
Соевый Соус - 1 ч.л
Кунжутное Масло- По вкусу ( можно обычное без запаха)
Перец Чили - По вкусу

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-30 15:46:38 Куриные бедра в корейском стиле

Ингредиенты:
Курицы - 800 гр
Соевый соус - 3 ст.л
Сухой чеснок - 1 ч.л
Масло - 2 ст.л
Яблочный уксус - 1 ч.л
Лук - 1 шт
Соль/перец
Кунжут
Зелень
Мед - 2 ст.л

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-30 13:37:12 Открыть/Комментировать

2022-12-30 11:32:00 ПП-наполеон в стакане

Ингредиенты
Лаваш - 20-25 гр
Яйцо - 1 шт.
Молоко 1,5-2,5% - 100-110 мл
Кукурузный крахмал - 5-7 гр
Сахзам - 3-5 гр
Варенье без сахара - 50 гр
⠀
Приготовление на видео
⠀
Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-30 09:07:00 СБОРНИК НОВОГОДНИХ РЕЦЕПТОВ
Мы составили новый сборник «80 рецептов к новогоднему столу»
Закуски, салаты, горячие блюда и десерты
Всё в одном месте!
Удивите своих гостей оригинальными рецептами!

СБОРНИК ГОТОВ!
Можете приобрести уже сейчас, всего за ₽ вместо ₽

Пиши «ХОЧУ СБОРНИК» нам
@eathealthwith в личные сообщения или ставь в комментариях и мы сами тебе напишем Открыть/Комментировать

2022-12-29 20:23:53 Салат новогодний легкий

Ингредиенты:
Куриное филе
Помидоры черри
Листья салата/любая другая
Салатная зелень
Сыр
Кукурузка
Майонез/Сметана
Чеснок
Черный перец, соль

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-29 16:57:21 Нежнейшая творожная запеканка с карамелизированными мандаринами

Ингредиенты
Творог - 750 гр (от 5% жирность)
Сахар - 4 ст.л. (можно чуть больше)
Молоко - 100 гр
Манка - 80 гр
Мандарины (2 шт) + сахар - 2 ст.л.

Приготовление на видео

Приятного аппетита
⠀
Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-29 12:05:01 Воздушная творожная запеканка с клубникой

Ингредиенты:
Творог в брикетах или пластовой 650 г
Яйца 4 шт
Манка 3 ст ложки
Сахар 5 ст л
Клубника 200 г

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать