Адрес канала:
Категории:
Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков:
232
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал polloovestretch и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 4
2023-02-10 17:23:22
5 мин только прошло!
40 views14:23
2023-02-10 17:16:13
Рассказываю про курс в Курске
Что планирую
Ой, как жду
41 views14:16
2023-02-09 22:10:33
и за это тебя все обожают! пожалуйста, продолжай быть тренерской душнилой, это супер круто единицы таких тренеров, которые действительно много знают и для которых здоровье клиентов намного важнее, чем шпагат за 7 дней
64 views19:10
2023-02-09 16:09:38
Надо переименовать канал
69 views13:09
2023-02-09 14:35:46
Как вам мои объяснения?Все понятно?Я стараюсь всегда хорошо разобрать упражнение, чтобы было понятно что к чему. Еще люблю давать образы, так как наш мозг в большей степени воспринимает образы и так легче понять что делать.Например, наклонитесь в правую сторону.
И многие люди будут слегка заворачивать плечи вовнутрь и наклон получится косым.
А если сказать, что представьте впереди и сзади вас две стенки, и вам нужно наклоняться вдоль этих стен. И вот тут получается ровный наклон и хорошее растяжение боковой линии
70 views11:35
2023-02-09 14:28:06
Привет, дорогие
Выкладываю вам разбор упражнения на ягодицы, который был в Reels на прошлой неделе.
Одно из моих любимых. Очень хорошо работают в этом упражнении
Попробуйте и поделитесь своими ощущениями.
#про_ягодицы
70 views11:28
2023-01-31 23:03:31
Ни один не работает, представляете…
66 views20:03
2023-01-31 21:07:21
Дорогие, кто какой ВПН использует?
Я сегодня вообще не могу нормально заходить в инст, может у кого-то такая же проблема?
75 views18:07
2023-01-25 20:36:00
Посмотрите, это мы с Булочкой персональные вместе вели
67 views17:36
Т
