Здоровая польза от Панды

2022-08-09 14:23:03 Это будет самыи‌ простой и быстрыи‌ рецепт в твою коллекцию закусок!
⠀
Бывает, что хочется что-нибудь типа рыбки? И чтобы приготовления не надо было зимовать на кухне... Панда спешит на помощь!
⠀
Идею этого рецепта я слышала очень давно. Правда он был с адыгеи‌ским сыром и обжаренныи‌ в куче масла. Вариант заменить сыр на тофу был сложен, потому что тогда под боком не было Панда-магазина с самым вкусным в мире копче‌ным тофу
⠀
Старинныи‌ рецепт Панда адаптировала под себя, теперь он еще проще и гораздо полезнее.
⠀
Нам понадобится:
Копченыи‌ тофу - 1 пачка, у меня от Mallacto 400 г.
водоросли нори - около 5 листов, все зависит от количества палочек
горчичное сыродавленные масло для смазывания сковороды
⠀
Выбираем тофу с минимальным составом без консервантов и с копчением на натуральнои‌ древеснои‌ щепке. Можно взять тофу со специями, просто классическии‌ будет безвкусныи‌.
⠀
Готовим:
Нарезать тофу небольшими брусочками. Разрезать лист нори пополам. Взять тарелку с чистои‌ водои‌ и быстро смочить лист нори в воде, не подгружая его полностью. Выложить слегка намоченныи‌ лист на доску, положить на него брусок из тофу и быстро завернуть. Если края нори торчат, можно их обрезать.
⠀
Когда все палочки обе‌рнуты водорослями, нагреть сковородку, смазать маслом и обжаривать палочки на среднем огне около минуты каждую сторону, переворачивая их по мере готовности. Обжарить надо каждую сторону палочки.
⠀
Подавать на стол со свежими овощами и соевым соусом. У меня Tamari с Iherb, из доступного в магазинах можно взять Kikkoman с минимальным составом.
⠀
Палочки едим и Панду благодарим!
Рыбы не грустят и Панду благодарят! Открыть/Комментировать

2022-08-09 14:22:59 Открыть/Комментировать

2022-08-08 07:45:21 Рецепт!

Вам надоела кабачковая икра?⠀
"Спасти цукини" всем знакомая игра?⠀
Достало жарить их, и парить и тушить?⠀
С рецептом Панда к вам на выручку спешит!⠀
⠀
Август - прекрасная пора щедрых подарков в виде огурцов и конечно, же продолговатых пупсиков. Обычно именно их вырастает столько, что урожай приходится буквально "спасать".⠀
⠀⠀
Жми   и лови рецепт "Кабачковые спагетти под соусом песто".⠀
⠀
Как часто вы едите макароны без угрызений совести?⠀
Польза моего варианта:⠀
 Легкоусвояемый диетический продукт содержит витамины:  РР, А, С, E, В1, В2, В5, В6, провитамин А, фолиевая кислота, биотин (витамин Н)⠀
 Макро- и микроэлементы: железо, калий, магний, кальций, фосфор⠀
 Оптимальное соотношение калия к натрию помогает выводить лишнюю жидкость из организма при  отечности, почечных заболеваниях, повышенном давлении⠀
 Способствует выводу шлаков и токсинов из организма⠀
 Прекрасно стимулирует работу желчевыделительной системы, от которой зависит здоровье всего ЖКТ⠀
 В косметологии сок и маски из кабачка помогают в борьбе с пигментацией⠀
⠀
Готовим!⠀
Кабачок молодой - 1 шт. Можно взять и немолодой кабачок, но очистить от семян.⠀
Кешью орех - 100 гр.
Чеснок - 1 средний зубок⠀
Соль черная или гималайская - 0,5 ч.л.⠀
Масло конопляное (можно - 10 ст.л.⠀
Базилик - большой пучок без стеблей, около 50 г
⠀
Измельчаем кабачок. Специального спиралайзера у меня нет, зато есть отличная терка для корейской моркови (Роко от BÖRNER, можно любую другую)
Главный лайфхак - кабачок натирать вдоль, а не поперек.
⠀
Соус: измельчаем в блендере все остальные ингредиенты с небольшим количеством воды до кремообразной консистенции.⠀
Спагетти выложить на тарелку и полить сверху соусом.⠀
⠀
Едим и Панду благодарим.

Ставь + в комментах если любишь базилик! Открыть/Комментировать

2022-08-08 07:44:09 Открыть/Комментировать

2022-08-06 10:00:30 Открыть/Комментировать

2022-08-03 09:40:21 Драники, они же деруны, они же какорки, они же рёшти, они же кремзлики, они же картофельные оладьи, они же картопляники, они же хашбрауны.
Жми и сохраняйся рецепт в закладки и погнали разбираться!

Традиционно это любимое и простое блюдо готовится из картофеля с добавлением яиц, муки, лука и чеснока - это база, которая в разных народах может дополняться или заменяться другими ингредиентами. Жарятся картофельные оладьи в большом количестве масла. Съедаются быстро и обязательно в горячем виде.
⠀
Так как Панда любит не только вкусное, но и непременно полезное, ловите мой вариант простого рецепта постных драников без яиц, белой муки, рафинированного масла, без жарки во фритюре. Побережём печень и сосуды, в современном мире питание человека и так изобилует огромным количеством трансжиров из рафинированных масел и пр.
⠀
Погнали готовить!
⠀
Нам понадобится:
Картофель очищенный - 700 г
Лук репчатый - 150 г
Льняное Яйцо - 30 г льна и 90 г горячей воды
Масло горчичное нерафинированное - 25 г
Чеснок сушёный - 1 чл, или свежий 2 зубка
Мука из полбы цельносмолотая - 60 г (можно заменить на нутовую)
Соль - 1 чл или по вкусу, у меня чёрная гималайская
Специи - шикарно зашли "Шкмерули" из Панда-магазина, отлично подойдут и "Хмели-сунели"
⠀
Картофель и лук очистить, натереть на крупной тёрке, посолить и дать выделиться соку из овощей.
⠀
Сделать льняное яйцо: измельчить лён в кофемолке, добавить горячую воду 60-70 градусов, смешать стольном и оставить на 10 мин до загустения.
⠀
Отжать массу с картофелем и луком от жидкости, слить ее. Добавить в овощи муку, специи, масло и льняную смесь, дать тесту постоять 10 минут.
⠀
Сформировать шарики, расплющить их до небольшой лепешки. Обжаривать на сухой сковороде, или смазанной горчичным или кокосовым маслом на небольшом огне до зарумянивания.
Подавать с кешьюнезом или вашим любимым соусом.
Едим и Панду благодарим!
⠀
В первом предложении этого я нарочно написала "лишнее" название, относящееся к другому блюду. Найдешь его? А какие названия драников в других странах ты ещё знаешь? Делись в комментариях, будем развивать кругозор вместе! Открыть/Комментировать

2022-08-03 09:40:18 Открыть/Комментировать

2022-08-02 22:01:54 Открыть/Комментировать

2022-08-02 22:00:57 Открыть/Комментировать

2022-08-01 13:09:53 Вы просили схему антипаразитарной программы.
⠀
Жми на сердечко, сохраняй и поехали.
⠀
Важно! В прямом эфире который здесь сохранен выше, я заострила внимание на том, что чиститься можно не всем и нужно не всегда. Только вы несете ответственность и принимаете решения
⠀
Плюсы этой программы в отличие от описываемых ранее в более комплексном воздействии на патогенов, ЖКТ и организм в целом, а также в том, что все компоненты уже готовы и расфасованы. Это удобно. А еще их можно приобрести в Панда-магазине. Это еще удобнее. Схема разработана потомственной травницей Марией Веселовой, продукцию которой мы активно используем не один год.
⠀
Итак, первый этап - подготовка ЖКТ к антипаразитарному курсу, активизация работы и очищения кишечника. Для этого используем сбор трав "Для очищения желудочно-кишечного тракта". Этим сбором можно пользоваться также в других ситуациях - отравлениях, запорах или, например, после праздничных застолий. Входящие в состав травы обладают мягким слабительным, желчегонным, противовоспалительным, спазмолитическим, детоксикационным, противопаразитарным воздействием.
Этот сбор имеет достаточно мягкий состав, и травница рекомендует его использовать для антипаразитарного воздействия детям с 5 лет. Для этой цели в сбор нужно добавить 1/4 часть травы чабреца и давать короткими курсами по 5-7 дней.
1 ст.л. сбора заварить 2 стаканами крутого кипятка, настоять 30 мин, процедить, выпить в течение дня частями между приемами пищи.
Сбор для очищения ЖКТ пить перед курсом в течение 1 недели.
⠀
Второй этап - сам антипаразитарный курс, компонентами которого являются:
Сбор трав "Противопаразитарный" пить после окончания первого этапа в течение 2 недель.
Взрослым: 1 ст.л. сбора заварить 200 мл кипятка, детям 7-14 лет 1 ч.л. заварить 200 мл кипятка, настоять 30 мин, процедить.
Пить 1 стакан настоя утром и 1 стакан вечером до еды в течение 10-15 дней.
Для детей есть отдельный Противопаразитарный сбор с 9 мес.
⠀
Продолжение в следующем посте, не переключайтесь. Открыть/Комментировать