Omilasta

2022-07-08 19:44:06 Маринад для шашлыка из детства

Перед жаркой стряхните луковый жмых, чтобы он не подгорел на мясе! Уксус можно добавить меньше (на любителея).
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Свинина шея 3кг
Лук репчатый 1 кг
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Уксус 9% 7ст л
Вода 200мл
⠀


Открыть/Комментировать

2022-07-08 12:13:11 Улучшаем состояние спины.






Друзья, Подпишитесь на
@domovodctvo - там много полезной для ХОЗЯЮШЕК информации! Открыть/Комментировать

2022-07-07 20:37:03 ​​ Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?

1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма.

2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня.

3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна.

4. Пища с содержанием магния и калия. Считается, что такая пища, употребленная за 2 часа до сна, способствует расслаблению мышц и стабилизации работы головного мозга. Поэтому стоит обратить внимание на такие продукты, как рыба запеченная, зелень, капуста, зеленый горошек, злаки.

Есть такие совсем некалорийные продукты, которые вызывают сжигание большого числа калорий и приводят к похудению. Если употреблять их вечером после занятий спортом, то можно добиться хороших результатов.



Открыть/Комментировать

2022-07-07 11:57:56 Усиливает действие средства для мытья посуды





Друзья, Подпишитесь на
@lekarka2 - ТАМ МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ИНФОРМАЦИИ! Открыть/Комментировать

2022-07-06 22:42:46 Как вам такой совет?



Открыть/Комментировать

2022-07-06 14:22:00 Как стильно завязать рубашку





Друзья, Подпишитесь на
@derevenkamoja - там много полезной для ВАС - ДАЧНИКИ И ОГОРОДНИКИ - информации! Открыть/Комментировать

2022-07-05 18:48:45 А вы знали?


Открыть/Комментировать

2022-07-05 15:13:52 ​ТЫКВА И ВИНОГРАД

Тыква очищает почки и мочевой пузырь, она полезна для предстательной и для поджелудочной железы. Но употреблять надо в сыром виде.

Не забывайте также про важность и пользу тыквенных семечек.

Виноград очень богат калием. Как мы знаем, для здоровья сердца рекомендуется уменьшать количество натрия в ежедневном питании, то есть пищевой соли и увеличивать количество калия. Эта ягода содержит в себе ресвератрол. Это такое соединение, которое положительно воздействует на тонус венозных стенок и помогает остановить варикозную болезнь. Для этого можно просто покупать виноград темно-синего цвета.
Такой виноград полезен для почек и сердечно-сосудистой системы и содержит много солей железа. Кислоты, содержащиеся в темном винограде снижают кислотность мочи и положительно влияют на наше самочувствие. В связи с этим виноград полезен еще и при склонности к образованию камней в почках.

Открыть/Комментировать

2022-07-04 22:50:37 Первая половина лета богата свежими овощами, фруктами и корнеплодами. Особенно долгожданной принято считать молодую картошку.

Картофель считается молодым, как правило, в течение первых двух недель после завершения цветения. В этот период в корнеплоде минимум крахмала и очень много витаминов (А, группы В, С, Е и др.), минеральных веществ (калий, натрий, йод и др.) и антиоксидантов. В молодом картофеле мало простых сахаров, практически отсутствуют жиры и совсем нет холестерина. Невероятно полезный продукт!

При выборе картофеля необходимо обратить внимание на сами клубни: они должны быть твердыми и без зеленых пятен. Иногда недобросовестные продавцы под видом молодого картофеля продают старую картошку со светлой тонкой кожицей. Однако отличить их очень просто: кожица молодого картофеля обязательно будет отслаиваться от клубня и легко сниматься пальцами.



Друзья, Подпишитесь на
@dieta_28 - там много полезной информации о здоровье, красоте и похудении для ВАС! Открыть/Комментировать

2022-07-04 10:48:23 Полезная информация для вас!

Сохраните себе на заметку, пригодится!

Открыть/Комментировать