🍏ОЛЬГА ДЕККЕР🍏Школа Детокса и ПП🍏

2021-07-15 14:24:03 ​​ КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ СЕМЕНА ЛЬНА?

Напомню: семена льна - это клетчатка, которая помогает нашему кишечнику работать лучше

Принимаем семена льна перед сном
Семена льна 30 г
Вода 300 мл
семена льна измельчить в ступке или кофемолке
залить тёплой кипяченой водой укутать и оставить на 30 минут
выпить приготовленный настой с частичками семян льна Открыть/Комментировать

2021-07-14 14:43:37 ​​ ЗАПИСЬ ИТОГОВОГО ИНТЕНСИВА ДОЛГОЛЕТИЕ И СТРОЙНОСТЬ СКРЫТЫ В КИШЕЧНИКЕ

Весь концентрат знаний о кишечнике + разоблачение мифа о необходимости чистить печень

Ох, какой жаркий интенсив вчера был! Теперь вы знаете, где у вас источник молодости, здоровья и долголетия.

В прямом эфире разобрали:
5 факторов для хорошей работы кишечника.
Роль микробиоты и, главное, чем её накормить.
Куда деваются БАДы, если кишечник не в порядке, и как не смывать деньги в унитаз.
Виды клетчатки и почему она должна быть разнообразной.
Вода для здоровья и стройности.
Очищение печени – миф и реальность и при чём здесь варикоз.

Вас не было вчера в эфире Специально для вас отличная новость!

Я сохранила запись интенсива «Как восстановить работу кишечника, получить плоский животик и крепкий иммунитет».

Особо огненным получился блок ответов на вопросы. Посмотрите обязательно!

Нажимайте на ссылку ниже, пока запись в доступе

https://bit.ly/3hDe01A Открыть/Комментировать

2021-07-14 09:41:43 ​​ КОКОСОВЫЙ ЧИА-ПУДИНГ
⠀
Представьте, что вы на тропическом пляже , вокруг вас белый мягкий песочек и вы - в новом шикарном купальнике : стройная и красивая !
⠀
На 2 порции нам понадобится:
⠀
кокосовое молоко - 300 мл
семена чиа 2 ст. л
протеин соевый 30 г (= 21 г белка)
банан 60 г
⠀
Итого КБЖУ на 100 грамм
Белков 8,37 г
Жиров 14,12 г
Углеводов 10,26 г
Ккал 201,16
⠀
Готовить очень просто:
⠀
Семена чиа залейте 150 мл кокосового молока и уберите в холодильник на 2-3 часа (можно на ночь).
⠀
Протеин смешайте блендером с оставшимся молоком.
⠀
В набухшие семена чиа добавьте взбитый протеин и измельченный банан .
⠀
Заполните стакан готовым чиа-пудингом.
⠀
По желанию можно украсить пудинг свежими ягодами или орехами!
⠀
Приятного аппетита ! Открыть/Комментировать

2021-07-13 12:32:57 ​​ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА, НАДУТОГО ЖИВОТА И ПРОБЛЕМ С КИШЕЧНИКОМ?

Об этом поговорим на моем интенсиве сегодня в 19:00 по Москве

По вашим просьбам я решила сегодня,
13 июля (во вторник)
в 19:00 по Москве, ответить на ваши вопросы о кишечнике, дать выжимку и концентрат знаний для самых продвинутых.

Вы узнаете:

как восстановить работу ЖКТ;
какие продукты включить в рацион;
как нормализовать микрофлору без медицинских препаратов;
как избавиться от дефицитов, варикоза, надутого живота и проблем со стулом.

Приходите!

Важно быть и разобраться в теме, ведь сейчас можно встретить очень много недостоверной информации, нелепых советов и мифов, которые не улучшают, а вредят работе кишечника и здоровью всего организма в целом.

Чтобы получить напоминание и не пропустить эфир и узнать все секреты по здоровью кишечника – нажимайте на ссылку ниже

https://bit.ly/2UFODTP Открыть/Комментировать

2021-07-12 15:24:55 Открыть/Комментировать

2021-07-09 17:04:33 ​​ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК = КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ

Часто болеете? Узнайте, как ваш иммунитет связан с кишечником

Принимайте роскошный подарок!

Запись вчерашнего эфира «Здоровый кишечник = крепкий иммунитет», чтобы вы могли кое-что сделать:

понять, как иммунитeт связан с кишечником, и позаботиться о нём;
разобраться, почему интервальное голодание не чистит кишечник;
увидеть на примере реальных рационов рокoвые oшибки в питании;
найти ответы на все свои вопросы.

Запись доступна только 24 часа, успейте посмотреть

https://bit.ly/3wtJ3RQ Открыть/Комментировать

2021-07-08 17:05:30 ЧТО БУДЕТ С ВАШЕЙ КРОВЬЮ, ЕСЛИ НЕ ПИТЬ ВОДУ УТРОМ ?
⠀
Записала для вас очень важный видеоролик. Рекомендую посмотреть всем
⠀



⠀
Вы узнаете:
⠀
Почему именно утром организм максимально нуждается в воде?
Как связаны проблемы ос стулом и недопивание нормы воды?
Как не забывать пить воду? Лайфхак! Открыть/Комментировать