ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ

2023-05-11 21:09:45 Девчата, как день прошел?
Наелись? Не таскали лишнее? Открыть/Комментировать

2023-05-11 09:31:26 Но самое обидное было то, что я только-только окончив институт (фотка того времени), со своей небольшой зарплатой, шла вот так без плана в магазин и набирала там кучу всего лишнего

А потом это все пропадало...
Особенно неприятно, когда ты достаёшь курицу эту, которая несколько дней в холодильнике лежит, а ты стоишь и думаешь, странно она пахнет или нет, могу ли я её приготовить или лучше выкинуть и не рисковать Открыть/Комментировать

2023-05-11 09:24:27 Я тут недавно поняла, что уже не помню, когда задавалась вопросом "а что бы сегодня приготовить "

У меня всегда есть план

Если я готовлю что-то новое для сборников, то заранее знаю, что это будет.
А если я не в рабочем процессе, то всегда обращаюсь к своим готовым сборникам

Ох, а раньше я всех мучила:
что приготовить
из чего приготовить
что кто хочет Открыть/Комментировать

2023-05-11 08:56:01 Доброе утро, девчата!
Зашла в чат, полюбовалась вашими ватрушками! Красота какая! Открыть/Комментировать

2023-05-10 22:26:57 Всем спокойной ночи)
Спасибо, что провели этот день с нами Открыть/Комментировать

2023-05-10 16:26:40 Стройнеть вместе намного интереснее и азартнее
Присоединяйтесь, если еще не начали Открыть/Комментировать

2023-05-10 16:25:48 Я не перестаю восхищаться вами!

Какие умнички, готовите сразу рационами!
Прямо как по моим сборникам меню. Я вот люблю так же, чтобы за час-полтора хоба! И два дня не болит голова: чтоб поесть, когда бы успеть приготовить

Вообще, меню марафона близко к тому формату, что я делаю в своих сборниках. Но, конечно, же в сборниках намного больше список перекусов, есть список продуктов, калорийность на 100 г

Отличия существенные, на самом деле, там я всегда выжимаю из себя 110% Чтоб было идеально. Открыть/Комментировать

2023-05-10 13:29:14 Сегодня очень удобно полежим на полу или на кровати, кому как удобно

Практика быстрая, простая, но очень полезная Открыть/Комментировать

2023-05-10 10:05:01 Меню на четверг и пятницу Открыть/Комментировать

2023-05-10 09:41:54 Доброе утро, девчата
На завтрак ролл с ветчиной, сыром, айсбергом,огурцом Открыть/Комментировать