Нервы в порядке | Саморазвитие

2023-04-24 16:56:54 Мотивация упала ниже пятки. Что делать?

У вас эмоциональное истощение. Чтобы исправить эту болячку, нужно:

• Верить в себя. Поймите: пока вы живы, у вас есть шанс всё исправить!
• Необходимо выговориться. Чтобы избавить себя от страданий, вам необходимо поговорить о сложившейся ситуации.
• Сделайте паузу. Если вы переживаете расставание или потерю, вам просто необходимо отложить всё на 2 план и уединиться с самим собой хотя бы на неделю. Отдохните.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-04-24 13:27:06 Апатия и слабость с утра? Можно исправить!

Положите будильник в другой комнате.
Дайте отгадаю, вам лень вставать и вы отключаете будильник, либо вновь заводите его на несколько часов вперед.

• Такой вид недосыпа очень сильно влияет на нервную систему и на психическое состояние в целом.

Положив будильник в другом месте, вам придется подрапрячься для того, чтобы его отключить, соответственно, отпадет желание укрыться теплым одеяльцем. А лучше, положить его куда-нибудь на самый верх шкафа.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-04-23 10:14:02 6 нетипичных способов для здоровой психики

1. Практиковать скорочтение.
2. Следить за питанием, больше овощей.
3. Выбирать удобную одежду и не слушать окружающих.
4. Много читать. Книга - ваш лучший друг.
5. Откладывать деньги.
6. Меняться тогда, когда вам захочется и как вам захочется.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-04-22 20:46:31 Метод, который не даст вам сорваться на полпути

Принятые решения на эмоциях как правило деструктивны, и чтобы иъ избежать делайте следующее:

Сделайте несколько карточек разного цвета.
* Первая карточка — стратегическая. В ней будут ваши ключевые цели, для достижения которых нужно приложить максимум усилий.

* Вторая для долгосрочных целей. Вы записываете все дела и планы на год или на несколько лет вперёд.

* Третья будет содержать самое важное событие предстоящего дня.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-04-22 11:59:11 Сумасшедшая улыбка. Что она означает?

Именно она выдает лжеца. Улыбка неестественная и напряженная.

Улыбка сама по себе является зеркалом, через нее можно узнать как правду, так и ложь, как искренность, так и лицемерие.

Лгущий постоянно находится в напряжении, поскольку мимические мышцы тесно связаны с иными мышцами человеческого лица.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-04-21 20:14:30 Как уйти от нежелаемого разговора с коллегой по работе?

Пустые разговоры истощают вашу энергию, тратят время и нервы. И да, думаю, мало кто слышал о таком психологическом трюке.

Когда к вам подошел человек, с кем вы не особо хотите вести диалог - встаньте и налейте себе воды, продолжая с ним общаться.

После чего, идите на его рабочее место (к примеру, если офис, то к столу и т.д.). Тот инстинктивно пойдет и займет свое место, в следствии чего приступит за работу и отстанет от вас. Профит!

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-04-21 16:50:44 Все еще работаешь с низким чеком, тратишь много времени и сил, доход стоит на месте, а поднять цену боишься?

Хочешь узнать как правильно проработать эту проблему, грамотно повысить чек и работать в удовольствие?

Тебе поможет Евгения Ли - бизнес-тренер и дипломированный психолог с 26-летним стажем.

Она рассказывает, как с помощью мышления, без магии, аффирмаций и запросов во Вселенную вырасти в доходе и получать удовольствие от жизни.

Сейчас на канале у Евгении проходит неделя японского мышления

Что ты узнаешь и получишь:
Как найти свой икигай - главное жизненноое предназначение
Как стать секуином - мастером своего дела
Как планомерно идти к достижению своей цели с помощью кайдзен
Как использовать то, что уже есть, чтобы расти в доходе
Как из недостатков сделать достоинства через искусство ваби саби

Вписаться тут - тык

Так же в честь Дня Рождения Евгении получай подарок - практику по дисциплине денежного мышления, которая поможет тебе получить контроль над своими мыслями и жизньью. Ссылка на практику в закрепе канала!

Чего ждешь? Подписывайся!

https://t.me/+r04DtSeOpjgxOTBi Открыть/Комментировать

2023-04-21 13:21:08 Интересный приём, вызывающий взаимные чувства

Выражение лица. Это следствие не только ваших чувств, но и вашего собеседника.

Обратная связь работает практически безотказно, так что желающим почувствовать себя счастливыми следует улыбаться как можно чаще и шире.

Тезисно: выражение лица = обмен эмоциями.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-04-21 09:01:01 4 признака психологически здорового человека

Первый: У вас всё в порядке «на личном фронте»

Второй: Вы получаете хороший доход или он для вас не тревожит.

Третий: Адекватное восприятие негативного мнения.

Четвертый: Вы спокойно относитесь к ошибкам и неудачам.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-04-20 16:26:29 Как чужие решения тянут вас в стрессовую рутину?

Никогда. Не позволяйте. Решать. Кому-то. За вас. Запомните это железное правило раз и навсегда!

Навязанное решение просто уничтожает вас на психологическом уровне и сжигает всю жизненную мотивацию.

Довольно неприятно делать то, что вы не хотите, не так ли? Скажите слабохарактерности НЕТ!

Нервы в порядке Открыть/Комментировать