NataliiaGotsii

2024-05-13 18:47:47 Привет!
Мы же хотим завтра тренироваться вместе в 9:00 ?


https://t.me/nataliiagotsii?livestream

С собой : гантели в руки, резинку на ноги, коврик.

See you Открыть/Комментировать

2024-05-07 11:48:27 Ну очередной ФАНТАСТИК!

Утяжелители на ноги не использовали, только слайд, но и этого было достаточно

При следующем выполнении этой тренировки, для импровизации и усложнения, предлагаю гантели в руки


Всем прекрасного дня!
Kiss Открыть/Комментировать

2024-05-06 21:52:43 От Оксаны поступило интересное предложение:
Устроить завтра в 8:00 уборку
, как мы любим, тряпочками!

Поддерживаете ?

Наличие слайдов тоже приветствуется , или носкам, в крайнем случае

Там еще что-то было про утяжелители на ноги …. Но я not sure about it


https://t.me/nataliiagotsii?livestream Открыть/Комментировать

2024-05-06 09:55:01 Ох май гад!
Это было хорошо

Намасте Открыть/Комментировать

2024-05-05 22:29:17 Чуть не забыла опубликовать ссылку на утреннюю йогу со мной.

Предупреждаю, я не профи в этом и редко практикую, поэтому не ожидайте от меня сложных асан. Подготовила связки из Хатха для приятного тонуса и гибкость мышц.

8:00

https://t.me/nataliiagotsii?livestream Открыть/Комментировать

2024-05-04 13:18:05 Все как обещала и даже лучше !!!
Приятная функциональная под руководством Оксаны

Обнимаю, my best team Открыть/Комментировать

2024-05-03 13:51:19 Предполагаю, что многие уже заняты пасхальными приготовлениями…
но, вдруг есть желание присоединиться на приятную функциональную тренировку, я с огромным удовольствием приглашаю

Завтра (4.05) 8:00

Коврик и гантели в руки, ну а спортивное настроение мы с Оксаной создадим

https://t.me/nataliiagotsii?livestream Открыть/Комментировать

2024-04-28 22:02:25 Девочки, сегодня захотелось мне йоги и я самостоятельно утроила себе сессию… получилось 68 минут сплошного удовольствия
Вспомнилось мне, что в карантин мы тоже практиковали и у меня не плохо получалось ( по моему мнению ) быть в роли наставника
Так может нам выбрать день и устроить себе практику ? Как в старые-добрые-карантинные времена Открыть/Комментировать

2024-04-16 09:15:07 Я уже даже не знаю какими словами нахваливать наши тренировки и своих любимых наставников !!!!
Оксана устроила пожар
Люблю !


Настойчиво рекомендую авторский курс Оксаны по Barre сила, выносливость, гибкость и визуальное преображение гарантировано


Ссылка на описание курса
https://t.me/+-VFI9F8v-JQzNWZi Открыть/Комментировать

2024-03-19 11:13:14 Еще одна шедевральная функциональная под руководством Оксаны!
В классном темпе на все тело,
но, по моим ощущениям, прессу сегодня особенно досталось

Несколько недель мы с вами без эфиров и как хорошо, что у вас такой огромный запас тренировок на любой запрос

Обнимаю!
Ваша Я Открыть/Комментировать