Наше здоровье | Блог Алексеева

2021-05-02 21:23:00 Откуда берётся плеврит

#вопрос_читателя

Спровоцировать воспаление плевры может множество факторов:

- Вирусная инфекция, например грипп.
- Бактериальная инфекция — та же пневмония.
- Грибковое поражение.
- Аутоиммунные заболевания типа ревматоидного артрита или системной красной волчанки.
- Травма или перелом ребра.
- Некоторые наследственные заболевания, например серповидноклеточная анемия.
- Приём некоторых лекарств.
- Туберкулёз.
- Рак лёгких, возникший около плевры.
- Лёгочная эмболия.

Многие из причин опасны. Поэтому снова повторим: если вы чувствуете боль в груди при дыхании, обязательно и как можно быстрее проконсультируйтесь с терапевтом. Открыть/Комментировать

2021-05-02 14:44:00 В каком месте болит ваша голова? Внимательно прислушайтесь к своему организму!

Большинство людей, испытывающих головные боли, предпочитают «заглушать» их таблетками, не задумываясь, что подобная реакция организма сама по себе — показатель проблем.

Болезненные ощущения как таковые не являются заболеванием, но могут быть едва ли не единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать целый ряд опасных болезней.

В зависимости от вида, болевые ощущения свидетельствуют о различных проблемах в организме. Открыть/Комментировать

2021-05-02 09:10:09 Как и где можно заразиться туберкулёзом?

Главный источник заражения — больные люди, хотя существует вероятность подцепить туберкулёз и от животных.

Чем больше вокруг больных, тем выше шанс встретиться с бактерией. В России, к сожалению, болеют многие. В 2015 году впервые активный туберкулёз обнаружили у 84 500 человек. Общее количество случаев туберкулёза — больше 130 тысяч.

Сталкиваться с больными, особенно в крупном городе, можно несколько раз за день.

Большая часть пациентов болеет закрытой формой, когда бактерии поражают организм, но не выделяются в окружающую среду.

А вот открытая форма туберкулёза намного опаснее для окружающих (и для самих пациентов), поэтому её нужно лечить в стационаре. Длительный контакт с больными открытой формой туберкулёза — огромный риск.

Выше всего вероятность заразиться — в холодных, сырых помещениях, где люди живут в тесноте, плохо питаются и не следят за гигиеной. И это не только тюрьмы, под такое описание попадает и городская квартира. Открыть/Комментировать

2021-05-01 20:06:00 ​Какие препараты наиболее опасны в испорченном виде?

Понимая, чем опасны просроченные лекарства, не стоит испытывать судьбу. Неправильное хранение антибиотиков, гормональных лекарств даже в течение непродолжительного времени, может привести к полной утрате полезных свойств.

К примеру, инсулин, пролежавший в теплых условиях на протяжении 1 часа, через месяц станет совершенно непригодным. А нитроглицерин, способный быстро купировать сердечные приступы, утратит эффективность в жаре за сутки. Эта халатность для пациентов, страдающих сердечными заболеваниями и сахарным диабетом, может обернуться смертью.

Мы советуют сразу выбрасывать испорченные лекарства следующих типов: противосудорожные (карбамазепин и др.); противоэпилептические средства (фенобарбитал); кардиологические препараты (нитроглицерин); антикоагулянты – это лекарства, разжижающие кровь и борющиеся с тромбами, бронхолитические средства, гормональные препараты, медикаменты для диабетиков; глазные капли.

Привычка приобретать лекарства «про запас» часто приводит к появлению в аптечке испорченных препаратов. Лучше покупать медикаменты по мере надобности! Открыть/Комментировать

2021-05-01 15:10:05 Что вам даст план питания на неделю

Даже если вы распланируете всего один приём пищи, например обеды, вы окажете себе огромную услугу. Вот почему:

- Вы съедите ровно столько, сколько надо. Когда у вас с собой всего один контейнер с заранее отмеренной порцией еды, переесть не получится, а оставлять не захочется.
- Это выгодно. Заранее спланированное меню сэкономит вам кучу денег. И не только из-за того, что домашняя еда дешевле ресторанной. В долгосрочной перспективе вы избежите расходов на лечение последствий неправильного питания.
- Это экономит время. Планирование и приготовление еды на несколько дней занимает примерно столько же времени, сколько планирование и приготовление одной порции пищи.
- Меньше испытаний для силы воли. Решение о том, чем вы будете обедать в течение всей недели, требует одного волевого усилия.

Составить план питания на неделю не означает, что вам нужно придумать 21 рецепт на 21 приём пищи (при трёхразовом питании). Начните с планирования обедов или ужинов в рабочие дни. Открыть/Комментировать

2021-05-01 12:05:10 Какое давление в каком возрасте считается нормой в настоящее время

Артериальное давление так сильно влияет на наше здоровье и самочувствие, что следить за ним необходимо, особенно в зрелом возрасте.

Артериальное давление – один из основных показателей состояния организма, и его измерение – обязательная часть комплексного обследования здоровья. Даже небольшое отклонение от нормы может быть сопряжено с риском.

Следует отметить, что проблемы с давлением бывают в разном возрасте, как у пожилых, так и у совсем молодых людей.

Сердечная мышца постоянно нагнетает кровь в вены и артерии. Проходя через них, кровь оказывает давление на стенки сосудов. Таким образом, артериальное давление зависит от работы сердца и эластичности кровеносных сосудов. Открыть/Комментировать

2021-05-01 09:10:09 Чем опасна плесень

#вопрос_читателя

Некоторые виды плесени безвредны, их можно есть. Самые яркие примеры — сыр дорблю, бри или камамбер. Но налёт на хлебе опасен для здоровья. Он может вызывать аллергию и проблемы с органами дыхания.

Опасно даже вдыхать споры плесени. Испорченный хлеб нужно завернуть в полиэтиленовый пакет и выбросить в урну с крышкой, чтобы его не могли достать дети или животные. Открыть/Комментировать

2021-04-30 19:05:11 Поговорим немного о донорстве крови

В последнее время все чаще появляется убеждение будто бы сдавать кровь это полезно. Стоит знать, что донорство — это не способ повысить здоровье, иммунитет или очистить кровь. Чистки крови как таковой вообще не существует, для этого есть печень и она прекрасно справляется со своей ролью.

Да, донорство стимулируют процессы обновления кровяных клеток. Однако стоит понимать, что запас стволовых клеток тоже не бесконечный и увлекаться этим не стоит. Оптимально сдавать кровь не чаще четырех раз в год. Тогда этот процесс действительно не будет вредить здоровью. Открыть/Комментировать

2021-04-30 15:10:05 «Жирный» кофе повышает продуктивность

Когда кажется, что сил нет ни на что, кроме как на сон, рука сама тянется к кофеварке. Но чашка обычного кофе может и не взбодрить (кстати, у некоторых напиток и вовсе вызывает привыкание и потому проснуться не помогает).

Гораздо больше пользы кофе принесёт в том случае, если в свежесваренный напиток добавить немного жиров: чайную ложку кокосового или сливочного масла. Оно содержит триглицериды средней цепи, которые печень превращает в кетоны — это своего рода пища для ума.

В отличие от глюкозы, эта пища здоровая. Полученный энергетический заряд мозг будет расходовать равномерно, без признаков кофеинового спада, когда всплеск продуктивности резко сменяется чувством усталости и потерей концентрации. Открыть/Комментировать