Наше здоровье | Блог Алексеева

2023-05-16 14:54:48 Критерии диагностики синдрома беспокойных ног

Как я уже сказал, этот синдром - одно из проявлений железодефицитной анемии.

Но это не просто подёргивание ног или «выкручивание» суставов, есть чёткие критерии.

Движение в ногах обычное, но всегда сопровождается неприятными и дискомфортными ощущениями.

В период бездействия (когда лежим или сидим) неприятные ощущения в ногах начинаются или усиливаются.

Дискомфорт в ногах облегчается движением.

Дискомфорт и любые неприятные ощущения в ногах усиливаются в основном вечером или ночью.

Все эти критерии должны натолкнуть на мысль о дефиците железа. Открыть/Комментировать

2023-05-14 19:15:27 Препараты для похудения

Это, пожалуй, один из самых распространённых способов (к сожалению), чтобы похудеть. Вера в волшебные пилюли у нас не иссякает.

Не буду перечислять все эти препараты, дабы не создавать им популярности, но механизм действия практически у всех един.

Они подавляют аппетит, а большинство действуют как сахароснижающие препараты и высвобождают больше инсулина.

Во-первых, мало кто читает аннотацию до конца и не доходит до списка побочек. Многие препараты для похудения могут вызывать различные проблемы, такие как депрессия, бессонница, тревога, повышенное сердечное давление, болезни печени и многое другое.

Во-вторых, эффект кратковременный, поскольку рано или поздно вы прекратите их пить, и аппетит вернётся.

В-третьих, проблема лишнего веса приёмом данных препаратов не решается.

Держим в голове мысль, что единственный безопасный метод похудения - это сбалансированное питание и физическая активность. Открыть/Комментировать

2023-05-12 10:02:06 Рассеянный склероз

В мире около 2–2,5 млн. человек страдают от рассеянного склероза. Рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, при котором иммунная система разрушает миелиновую оболочку нервных волокон в головном и спинном мозге. Это хроническое заболевание, которое неизлечимо и остается с человеком на всю жизнь, однако его можно контролировать и поддерживать ремиссию с помощью препаратов.

Причины возникновения заболевания до сих пор неизвестны, но оно возникает, когда в области разрушения миелина - вещества, образующего оболочку нервных волокон - образуется рубцовая соединительная ткань, которая может исказить либо полностью заблокировать передаваемые импульсы.

Продолжительность жизни у людей с рассеянным склерозом снижена незначительно – не более, чем на 10 % от общей продолжительности жизни населения. Заболевание чаще всего диагностируется в возрасте 20-45 лет и наиболее часто встречается у женщин. У мужчин оно бывает реже, но характеризуется более тяжелым течением.

Симптомы заболевания:
● мышечная слабость и нарушение координации движений;
● в тяжелых случаях – недержание кала и мочи;
● утомляемость, головокружение, проблемы со зрением;
● снижение интеллектуальных способностей;
● покалывание и онемение конечностей;
● нарушение речевой функции;
● болевой синдром;
● парез лицевого нерва и другие неврологические расстройства. Открыть/Комментировать

2023-05-10 11:01:05 На что могут натолкнуть частые носовые кровотечения?

Я сейчас про реальные спонтанные носовые кровотечения, а не просто про кровавые сопли. Кстати, довольно часто они в ночное время.

1. Сухая слизистая носовой полости. Это может быть как из-за слишком сухого воздуха, так и из-за аллергии или курения.

2. Первые звоночки касательно артериальной гипертензии. Рвётся там, где тонко, вот и в случае с гипертензией так. Сосудистая сеть носовой полости слишком чувствительна к таким изменениям.

3. Передозировка аспирина или другого антикоагулянта. Хотя кровотечение может быть и просто на фоне приёма.

4. Системные заболевания. Васкулиты - группа заболеваний, при которых происходит воспаление сосудов.

5. Онкология. Не пугаемся и не приписываем сразу себе подобные диагнозы. Повышенная кровоточивость возникает в основном из-за угнетения образования тромбоцитов. Открыть/Комментировать

2023-05-05 12:27:56 Есть ли смысл полоскать горло перекисью?

Нет. Во-первых, этот раствор предназначен исключительно для промывания ран и то, его эффективность весьма посредственна.

Просто за счёт пенообразования можно много чего вымыть (пыль, кровь, гной), а уже потом применять антисептик.

Во-вторых, перекись никак не воздействует на бактерии и вирусы, от слова совсем.

Да и к тому же сушит слизистую. Так что смысла в подобных действиях просто нет. Открыть/Комментировать

2023-05-02 19:02:59 Как нужно лечить Хеликобактер?

Довольно часто назначают какие-то странные схемы лечения, состоящие из каких-то энетеросанов, дюспаталинов и прочей ерунды.

Лечение хеликобактер пилори исключительно антибиотиками. Эрадикационная терапия - это золотой стандарт и комбинация 2-х антибиотиков с омезом.

Причём это достаточно высокие дозы и, как правило, в течение 14 дней.

Это единственное, что убьёт эту бактерию. Все остальные "авторские" схемы никак не связаны с лечением Helicobacter pylori. Открыть/Комментировать

2023-04-29 11:02:51 Так ли страшен глюкозотолерантный тест?

Это классный инструмент для выявления сахарного диабета 2-го типа и особенно диабета беременных.

Но почему-то у нас начиная от лабораторий и заканчивая врачами любят очень запугать этим тестом.

Этот тест не опасен, да доза глюкозы большая, но это примерно, как съесть 2 куска торта.

Принимается либо 75 г безводной глюкозы или 82,5 г моногидрата глюкозы. Вариант "просто поесть" и потом прийти сдать глюкозу НЕПРАВИЛЬНЫЙ!

Кровь берётся исключительно из вены, а не измеряется глюкометром.
Да, это не очень вкусно, а кому сейчас легко. Если немного охладить раствор он будет не таким мерзким.

Но если вам начинают рассказывать бредни про нагрузку на печень, или про то, что от этого теста может быть диабет, бегите куда глаза глядят. Открыть/Комментировать

2023-04-27 12:37:17 Как можно заподозрить гипотиреоз?

Гипотиреоз - это снижение уровня гормонов щитовидной железы

Самые классические симптомы: слабость, вялость, непереносимость холода, запоры, сухость кожи, ломкость волос, отёчность лица, боли в мышцах.

Хотя гипотиреоз и может вызывать увеличение веса, оно обычно минимально и связано с задержкой жидкости, а не с ожирением. В основном встречается у женщин после 40 лет.

Наблюдается, как правило, на фоне аутоиммунного тиреоидита или дефицита йода. Хотя и дефицит йода пытаются искоренить, в некоторых регионах он всё же есть.

Поэтому всегда обращайте внимание, какую соль покупаете, а ещё не забываем про употребление рыбы, морепродуктов, морской капусты. Открыть/Комментировать

2023-04-25 10:54:46 Повышение холестерина на фоне ОРВИ

Если до заболевания у вас уровень холестерина был в норме (3,5-5,5 ммоль/л), а после поднялся до 6-8 ммоль/л - это норма.

После того как заболевание пройдёт, холестерин придёт в норму, и никакие статины пить не нужно.

А вот если повышенный холестерин держится на таких же цифрах и связан далеко не с заболеванием, а образом жизни, увы, такие цифры уже нуждаются в терапии статинами. Открыть/Комментировать

2023-04-22 13:15:14 Может ли ожирение быть здоровым?

В целом нет. Я не против бодипозитива и всех этих движений, но только не тогда, когда пропагандируют реальные заболевания.

Жировая ткань - не просто депо жировых отложений, это биологически активный орган, где ещё есть гормоны и другие биологически активные вещества. Так вот, ожирение - это хроническое воспаление.

Но да, есть исключения. Сразу говорю, таких людей очень мало и всё это благодаря генетике. Чтобы говорить о том, что нет вреда от лишнего веса, нужны обследования.

Критерии, по которым можно сказать, что всё в ажуре:
глюкоза - менее 5,6 ммоль/л;
триглицериды - менее 1,7;
холестерин менее 5;
нет сахарного диабета 2-го типа и нет гипертонической болезни.

Вот если врачебным путём всё это исключено, тогда можно говорить о том, что лишний вес не несёт никакой опасности. Открыть/Комментировать