🛡️msHashimoto

2023-06-10 21:34:46 Туна нашла гриб Открыть/Комментировать

2023-06-09 21:36:51 #релакс Открыть/Комментировать

2023-06-09 20:30:15 Иногда , я занимаюсь домашними делами, которые всегда меня ждут после поездки.
А Тунка мне помогает). Открыть/Комментировать

2023-06-08 09:48:50 #релакс Открыть/Комментировать

2023-06-07 20:25:00 Про #Эстрогендоминирование сжато:

Людмила Угрюмова, гинеколог- эндокринолог, к.м.н:
"ЭД всегда очень тесно ассоциировано с #инсулинорезистентностью, тк половые гормоны инсулинзависимы, кроме того существует патологический круг, где ир жир секретирует эстрогены, а #эстрогены потенциируют формирование ир жира

#Гипотиреоз - тоже вносит свой немалый вклад, тк выработка центральных регулирующих гормонов зависит от синтеза ТТГ, те высокий ТТГ всегда нарушает выработку ЛГ и ФСГ- что приводит к блоку овуляции и постоянному синтезу эстрогенов, кроме того, низкий Т3 способствует снижению выработки прогестерона и снижению чувствительности клеток к нему.

#Надпочечники и их дисбаланс - огромный вклад вносят, т.к. #Кортизол вырабатывается в той же цепочке, что и половые гормоны и при любом стрессе синтез кортизола начинает обкрадывать синтез менее важных гормонов( с точки зрения выживания), которыми являются все половые гормоны.
Это прямой путь формирования стойкого ЭД

С ЭД ассоциируются рост образований в толстом кишечнике

ПМС прямое следствие ЭД

#Депрессия и мигрени, которые возникают фазно - тоже следствие ЭД."
***

Так сегодня закончился очередной день в чате Консилиум, где Людмила Угрюмова отвечала на вопросы участников.

Много интересного можно почерпнуть из материалов на канале доктора в Телеграм:
https://t.me/ginecolog_ugrymova
Подпишитесь обязательно Открыть/Комментировать

2023-06-06 23:41:03 По диетой подразумевается кето диета Открыть/Комментировать

2023-06-06 23:39:14 Мужчины с более высоким содержанием жира в организме, как правило, имеют меньше тестостерона, а уровень тестостерона увеличивается по мере того, как мужчина теряет вес. Этому может быть две причины.

Во-первых, когда мы набираем жир, гормон инсулин обязательно повышается (повышенный инсулин необходим для набора жира). Инсулин играет важную роль в производстве и уровне половых гормонов в крови. Несколько исследований, в том числе как поперечные, так и интервенционные, подтвердили, что инсулин, независимо от жировых отложений, напрямую ингибирует выработку тестостерона. Это похоже на битву между поджелудочной железой и яичками — и поджелудочная железа побеждает; больше инсулина приводит к снижению тестостерона.
Во-вторых, яичники у женщин, в отличие от яичек у мужчин, производят относительно мало тестостерона. Скорее, яичники снабжены высокими уровнями ароматазы — очень занятого фермента, который превращает «мужские» гормоны (например, тестостерон) в «женские» гормоны (т. е. «эстрогены»). (Это также происходит в яичках, но в меньшей степени.) Примечательно, что ароматаза, тот же самый фермент, который работает в гонадах мужчин и женщин, также существует в жировой ткани.
 Да, мужчины: чем больше становятся ваши жировые клетки, тем больше они начинают вести себя как яичники.

Итак, если ваш врач говорит вам, что у вас «Низкий уровень тестостерона», не вините свои яички в том, это сделал ваш жир! Открыть/Комментировать

2023-06-06 23:36:25 У нас культурная одержимость тестостероном. Отчасти это понятно — в конце концов, #тестостерон может помочь сделать человека стройным и сильным. Но у нас, видимо, с этим проблема; теперь часто можно услышать, как мужчины говорят о том, что у них диагностирован «низкий тестостерон», и обвиняют его в многочисленных осложнениях со здоровьем, включая недостаток энергии и неспособность похудеть.

Многие склонны думать, что причиной набора веса является низкий уровень тестостерона, и это, безусловно, может произойти; Тестостерон действительно способствует снижению веса за счет увеличения метаболизма жиров.
Однако значительный рост числа мужчин с диагнозом «низкий уровень тестостерона» предполагает, что происходит что-то еще (если только вы не поддерживаете идею о том, что мужчины спонтанно стали «менее мужественными»). Таким образом, прежде чем мы придем к выводу, что у мужчин в ходе эволюции спонтанно развился низкий уровень тестостерона, они стали тучными и бесплодными, стоит изучить процесс в обратном направлении, то есть принять во внимание, что плохое метаболическое здоровье предшествует и вызывает снижение выработки тестостерона. Открыть/Комментировать

2023-06-06 18:42:09 Значит лето наступило)
Спрей Шоколад Открыть/Комментировать

2023-06-05 22:46:37 #Рыбий_жир при депрессии и расстройствах настроения

Большинство людей думают о рыбьем жире как о добавке, которую можно принимать при артрите и проблемах с обменом веществ, и на то есть веские причины. И это может быть очень эффективным.
Но знаете ли вы, что рыбий жир также полезен при #депрессии и расстройствах настроения?
Examine com. недавно присвоил доказательствам о пользе рыбьего жира при депрессии оценку «А» (наивысший балл).
А систематический обзор и метаанализ с участием более 250 000 участников показали, что рыбий жир снижает риск депрессии дозозависимым образом.
Почему рыбий жир помогает при депрессии? Некоторые ученые считают, что депрессия вызвана воспалением , а рыбий жир обладает сильным противовоспалительным эффектом.
*
Автор КРИС КРЕССЕР Открыть/Комментировать