Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология и отношения

Логотип телеграм канала @mozgoprs — Психология и отношения П
Логотип телеграм канала @mozgoprs — Психология и отношения
Адрес канала: @mozgoprs
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 13.93K
Описание канала:

Perfluence
Ссылка на канал: @mozgoprs

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал mozgoprs и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

1


Последние сообщения 12

2022-03-02 20:05:00
Требуются люди на удалённую работу
Платят до 5000 руб в день.


Ищут работников на следующие вакансии (с опытом и без)

—Разовые задачи - до 5000р/день
—Тестировать сервисы - до 40к
—Ведение соцсетей - до 60.000р
—Продажи, таргетологи - до 100к

Хоум офис - удалёнка для всех. Подписывайтесь и успейте забрать свежие вакансии!
316 views17:05
Открыть/Комментировать
2022-02-28 21:20:55 ​​Как правильно проводить время с партнером?

Время, проведенное вместе с партнером – это лучшее время в жизни человека. Оно наполнено любовью и романтикой. Однако, может случиться и так, что время вместе может обернуться серьезными проблемами, если вы будете допускать ошибки в времяпровождении (особенно часто эти ошибки возникают во время конфетно-букетного периода). И вот чтобы избежать этих ошибок, я предлагаю ознакомиться с основными правилами времяпровождения, чтобы время вместе шло вам только на пользу, а не во вред.

1. Разделяйте свою жизнь и отношения.
Я ставлю это правило во главу угла, потому как именно оно обеспечивает хорошую профилактику для разных проблем в отношениях. Суть правила проста: когда вы на расстоянии и заняты своими делами, то занимайтесь только ими, снизьте количество контактов (через социальные сети, мессенджеры и телефон), но когда вы вместе, то погружайтесь в общение с головой – здесь напротив нужно снизить контакты с внешним миром.

Почему это важно? – Да просто потому, что таким образом мы обеспечиваем нужное количество «тоски» по нам, чем закрепляем наше положение в отношениях. А вот внутри общения мы напротив выделяем важность нашего партнера, чем вызываем только положительные эмоции – «Раз он/она так сильно хочет провести время только со мной, то это значит, что я важен/важна для этого человека!». Иными словами, обязательно нужно разделять время для общения с внешним миром и своим любимым человеком – таким образом мы избежим ненужного профицита или дефицита внимания.

2. Делите время 50 на 50.
Здесь дело уже касается непосредственно интересов вас и вашего партнера.
Давайте разберемся на примере. Если ваш партнер любит смотреть корейские дорамы, а вы сами просто без ума от индийского кино, но при этом вы не сильно разделяете интересы друг друга, то тут наступает время компромисса: смотрите в первый день свои любимые фильмы, показывая их партнеру, а затем предложите показать что-то вам. И так – в любом деле, которая как-то касается разных интересов.

Очень часто я встречаюсь с фразой от моих клиентов из разряда – «Он/она не уважает и не интересуется тем, что люблю я!». Чтобы такого не было, важно как раз-таки идти на такой компромисс, даже если вы не любите то, чем занимается ваш любимый человек. Да, возможно, это будет не лучшее времяпровождение для вас, зато ваш партнер сможет более полно раскрыться и довериться вам, что крайне важно в отношениях.

3. Дарите эмоции.
Если ваш партнер говорит вам, что невероятно любит, к примеру, авторское кино, то вы ради дела можете купить билеты на местный кинофестиваль в таком жанре. И так, опять же, нужно и важно делать в отношении совершенно разных увлечений партнера.

Если вы идете на такие шаги ради вашего партнера, он непременно оценит этот жест. Более того, ощущение радости от события обязательно будет связано с вашей персоной, что непременно пойдет на пользу вашим отношениям. В моменты каких-то проблем в отношениях, человек обязательно вспомнит этим моменты и это даст большую надежду на восстановление отношений.

Используя эту простую схему, ваши отношения никак не пострадают от времени вместе, а только укрепятся. И чем дольше будет работать эта схема, тем крепче станет ваш союз.

До встречи!
1.3K views18:20
Открыть/Комментировать
2022-02-28 13:30:01
4 ТЕЛЕГРАМ БОТА, ДОКАЗАНО МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ

Огромная библиотека, более 100т книг — сообразительные люди всегда будут править этим миром собирая все сливки.

Бот по развитию харизмы и уверенности в себе. Используй его когда нужно поднять самооценку!

Бот с домашними тренировками (экономь на тренере и спорт зале) — количество слюны других девчонок — не самоцель, но это будет приятным дополнением к твоему подтянутому телу и идеальной фигуре.

Бот для развития голоса и дикции — сделай из своего голоса аудио наркотик, на который подсядут все вокруг.
2.2K views10:30
Открыть/Комментировать
2022-02-24 11:12:44 ​​Фраза, способная растопить сердце

Слышать комплименты будет приятно каждому из нас, но, к сожалению, «сладкое послевкусие» быстро утихает и забывается. К тому же, льстивые слова далеко не всегда выступают признаком любви, а могут быть банальным способ общения.

Партнёру, неважно, мужчина то или женщина, очень важно почувствовать особую связь с вами, которая бы внушала доверие и в то же время позволяла бы считать себя уникальной персоной.

Так вот, чтобы проявить всю искренность чувств, хватит одного короткого, но при этом несущего огромный смысл предложения: «Я хочу быть только с тобой». Эти слова точно останутся в голове у второй половинки на всю жизнь.

Дело в том, что у каждой персоны в глубине подсознания таится страх предательства и поражения. Человек мог даже ни разу в жизни не сталкиваться с подобными неприятными ситуациями, тем не менее опасения и сомнение будут в нём жить и периодически проявляться.

А если так оказалось, что второй половинке уже когда-то приходилось переживать предательство от кого-то из близких людей, тогда данная фраза будет жизненно необходима для сохранения близких и приятных обоим партнёрам взаимоотношений.

Так собеседник моментально получает уверенность, причём не только в себе, но и в вашей преданности. Конечно, при помощи стандартных «Ты сильный, красивый, умный и т.д» можно поднять самооценку, но вот добиться доверия вряд ли выйдет.

Но это вовсе не обозначает, что теперь любую похвалу следует заменять на описанное выше высказывание. По-прежнему делайте персоне комплименты, а время от времени не забывайте напоминать о том, что полностью довольны сделанным выбором и не планируете его менять.

До завтра!
1.8K views08:12
Открыть/Комментировать
2022-02-24 09:00:29 СРОЧНО — Россия напала на Украину и бомбардиует ракетными ударами. Следить за всем происходящим можно здесь: https://t.me/+BWHcXHBu8mY4YzRi
1.5K views06:00
Открыть/Комментировать
2022-02-24 08:10:41 ​​Как успокоить человека?

В моей психологической практике, а особенно в те моменты, когда мне приходилось консультировать на личных встречах, очень часто люди впадали в состояние паники и тревоги. У нас в практике психологии есть особенные методы, которые всегда работают. Сегодня я поделюсь ими с вами, быть может кому-то они помогут привести человека в чувство в случае ЧП. Те же методы, кстати, используют спасатели, когда пытаются отговорить самоубийц от их действий.

1. Копирование позы.
Эта техника подойдет в менее тяжелых случаях, когда человек просто агрессивен или расстроен чем-то. Если в этот момент вы скопируете его позу, его мозг исключит вас из разряда стрессоров, а значит – между вами выстроится доверительная связь, а человек немного сбавит обороты в вашем отношении.

2. Копирование дыхания.
На скопированную позу можно наложить копирование дыхания. Если вы скопируете ритм дыхания взволнованного человека на какое-то время, а потом начнете замедлять ритм, то его ритм дыхания так же замедлится – мозг просто синхронизирует ритмы. Таким образом человека можно будет успокоить.

3. Эмоциональное выслушивание.
Когда человек стоит на грани опасных действий, лучший способ привести его в чувства – дать ему выговорится. Вы дадите время и себе для обдумывания ситуации, и ему для того, чтобы он остыл. Просто задавайте вопросы и пытайтесь узнать больше о проблеме, при этом соглашайтесь со всеми мыслями человека, даже если они абсурдны.

Общая техника проста: копируете позу и дыхание, тем самым завоевываете доверие на физическом уровне, а затем на доверии начинаете эмоциональное выслушивание. Данная техника позволит человеку открыться, а вам даст время для того, чтобы привести доводы и факты для его успокоения.
1.8K views05:10
Открыть/Комментировать
2022-02-23 20:05:00
Требуются люди на удалённую работу
Платят до 5000 руб в день.

Ищут работников на следующие вакансии (с опытом и без)

—Разовые задачи - до 5000р/день
—Тестировать сервисы - до 40к
—Ведение соцсетей - до 60.000р
—Продажи, таргетологи - до 100к

Хоум офис - удалёнка для всех. Подписывайтесь и успейте забрать свежие вакансии!
1.0K views17:05
Открыть/Комментировать
2022-02-22 09:58:01 ​​Почему постоянно меняется настроение?

Перемены настроения доставляют дискомфорт и выматывают. Только что всё было хорошо, и вдруг резко стало плохо — захотелось плакать, появилось чувство злости и раздражения.

Состояние нашего организма во многом зависит от самочувствия. Когда мы испытываем сильное потрясение, начинает усиленно вырабатываться кортизол — гормон стресса. Это приводит к усталости, ухудшению сна и аппетита, но ещё больше влияет на наше поведение и настроение.

Что делать?

Воспользуйтесь давно открытыми и проверенными методами — медитация или нормализация дыхания.

Найдите тихое безлюдное место и пробудьте там порядка 10 минут. На протяжении всего этого времени дышите ровно и глубоко, сосредоточившись на ощущениях тела. Очистите голову от мыслей и представьте, что вас наполняет спокойствие.

До скорого!
1.1K views06:58
Открыть/Комментировать
2022-02-21 16:54:44 ​Бесплатный мини-курс «Секс-терапия: для кого и зачем?»

За четыре урока расскажем, что такое секс-терапия, почему она актуальна и как ей научиться.

На курсе вы узнаете:
Что такое секс-терапия, как она появилась на Западе и в России
Как изменилась эта область за последние 30 лет
Что меняется в секс-терапии в России сегодня
Чему учиться и где, чтобы стать компетентном специалистом в этой сфере

Преподаватель мини-курса — Марина Травкова, семейный психолог, супружеский и секс-терапевт с 16-летним опытом частной практики. Активно занимается сексуальным просвещением: обучает студентов супружеской и системной психотерапии в НИУ ВШЭ, МИП, ИГИСП, организовывает конференцию «Без Цензуры: Наука. Гендер. Сексуальность». Известна также как автор книги «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать».

Доступ к материалам останется у вас навсегда, а за просмотр всех лекций и успешно пройденный тест вы получите сертификат о прохождении курса.

Вы сможете познакомиться с секс-терапией, понять, насколько она вам интересна и хотите ли вы развиваться в ней профессионально дальше. Присоединяйтесь!
854 views13:54
Открыть/Комментировать
2022-02-17 09:22:00 ​Доброе утро. Я часто замечаю, что многие люди ищут проблемы в своих партнёрах, если вдруг в отношениях что-то идёт не так, хотя на самом деле основные проблемы надо искать внутри себя.

Меняйте себя, свою жизнь, своё поведение, а главное – свой взгляд на отношения, ведь именно в таком случае они будут сами строиться так, как это нужно. Лучшее, что можно сделать – это насытить свою жизнь событиями, развитием и любовью прежде всего к себе, ведь именно таких интересных и уверенных в себе людей любят другие люди.

Почему это работает?

1. Вам всегда будет о чём говорить и что делать вместе. Согласитесь, никто не любит неинтересных людей.

2. Это уменьшит ваши шансы на попадание в слабую позицию. Когда у человека ненасыщенная жизнь, партнер автоматически занимает огромный процент в жизни человека, и страх потери растёт, ведь всю жизнь по сути составляют мысли о любви. Если у вас есть ВАША жизнь, то вам есть чем заняться помимо любви - а потому вы не перенасыщаете человека вниманием.

3. Развиваясь, вы повышаете свой уровень привлекательности, а значит, вы увеличиваете уровень людей, которые могут в вас влюбиться. Развивайте себя - и сможете найти того партнёра, о котором мечтали.

4. Даже если вдруг партнёр уходит от вас, у вас всё равно останется ваша жизнь, в которой можно будет найти успокоение на время разрыва. В последствии вы сможете более легко найти новую любовь, поэтому развитие настолько важно.

Лучшим же подкреплением в развитии личности будет развитие умения построения отношений, ну а для этого есть мой канал, который вы уже нашли.

P.S. Напоминаю, что у меня также есть основной канал - Мозгоправ, там как раз есть много информации по саморазвитию, управлению привычками и улучшению качества жизни в целом.

До скорого!
1.2K views06:22
Открыть/Комментировать