Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология и отношения

Логотип телеграм канала @mozgoprs — Психология и отношения П
Логотип телеграм канала @mozgoprs — Психология и отношения
Адрес канала: @mozgoprs
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 16.39K
Описание канала:

Perfluence
Ссылка на канал: @mozgoprs

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал mozgoprs и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

1


Последние сообщения 10

2022-04-20 09:00:07Как не поддаваться манипуляциям и выстраивать конструктивное общение?

Расскажет практикующий психолог и бизнес-тренер Ирина Телегина.
Бесплатный вебинар от Среды обучения 20 апреля в 19:00 МСК.

Регистрация: https://is.gd/AbfJof
1.6K views06:00
Открыть/Комментировать
2022-04-18 08:12:25 ​​Ваши партнёры будут косячить, а вам придется прощать их - это просто неоспоримый факт, если вы хотите построить нормальные отношения.

Но есть ряд моментов, простить которые будет абсолютно неправильно. Прощение в такие момент - это проигрыш лично для вас, абсолютно невыгодная ситуация, которая может раз и навсегда растоптать вашу репутацию в отношениях.

Что это за моменты? Когда именно партнёра абсолютно точно нельзя прощать?

1) Если партнёр изменил вам.
Прощение здесь будет подкреплением слабой позиции в отношениях, а главное - прощением в данной ситуации вы точно дадите повод изменнику сделать с вами подобное ещё раз. Об этом мы уже много раз говорили на канале, простое правило - "Хотите здоровых отношений? - Не прощайте измен."

2) Физическое насилие.
Она расцарапала вам лицо или он поднял на вас руку? Это было всего один раз и человек извинился, а потому вы его или её простили? Тогда будьте готовы к тому, что это повторится вновь. Даже одномоментные вспышки физической агрессии - это признак отсутствия контроля гнева. Поймите, данная ситуация может обернуться для вас тяжёлыми травмами или даже смертью. Не нужно терпеть такое насилие, просто уходите и не прощайте.

3) Если партнёр прилюдно оскорбляет или унижает вас.
Бывает такое, что партнёр у человека вроде как шутит, но шутит настолько обидно и бесконтрольно, что даже за шутку это принять нельзя. Как-то раз при мне мой друг пошутил про маленькую грудь своей девушки при ней же, он смеялся, а она краснела - было видно, что человеку очень неприятно.
Так вот такие абсолютно злые шутки - это уже насилие психологическое, которое нужно убирать из отношений. Обычные шутки, обычные подколки или претензии - это норма, но только когда человек не переходит грань. Такие люди, к великому сожалению, редко меняются.

Таким образом, подводя итог, хочется сказать, что расставание и прощение - дало каждого. Только вы в ответственности за то, что предпримете в той или иной ситуации.

Мой опыт в психологии говорит мне только одно - это три вещи, прощать которые нельзя никогда. Пользоваться моим опытом или нет - сугубо ваше дело.

До встречи!
2.6K views05:12
Открыть/Комментировать
2022-04-16 15:38:54 ​​Какие черты выдают неподходящего партнера?

Уверен, всем хочется не допускать ошибок в отношениях. Но ещё больше всем хочется не допускать ошибок даже с выбором партнера, потому что время есть время, и его сильно не хочется тратить на людей, которые не разделят с вами настоящую любовь и счастье. Какие моменты в поведении человека могут напрямую выдать нам того, с кем лучше не вступать в отношения?

1. Взрывной и нервный характер.
Часто люди с подобным характером не пытаются исправить положение вещей, а всеми силами маскируют такую особенность личности. Особенно хорошо они могут скрывать свою вспыльчивость в момент конфетно-букетного периода, да так искусно, что только на 4-5 месяц вы поймете, что перед вами настоящий «человек-конфликт». Но и в самой лучшей маскировке можно налажать. Ваша задача – обратить внимание, как именно человек ведет себя в спорах, при возникновении проблем и в любой стрессовой ситуации. Если срывается и заводится сразу, то стоит задуматься – нужно ли вам это? В будущем такой характер может сыграть против вас, особенно если вы будете где-то реально не правы.

2. Плохие отношения с родителями.
Отношения с родителями – это иллюстрация того, как человек в принципе обращается с самыми близкими людьми. Если вдруг вы замечаете, что отношения с родителями у партнера не просто холодные, а иногда и конфликтные, то тут стоит понимать, что очень скоро и в вашей паре могут настать такие взаимоотношения. Особенно стоит приглядеться к тому, что человек говорит о своим родителях: если человек отзывается о своих родителях в не очень хорошем свете и винит в своих проблемах их, то стоит обратить на это внимание.

3. «Чуть-чуть зависимый».
В конфетно-букетном периоде очень легко закрыть глаза на факты перебора с веществами или алкоголем, но потом это может стать не просто причиной для мелких проблем, а катализатором настоящих трагедий. Помните о том, что заводя отношения с зависимым человеком, вы вступаете в треугольник – «Человек, вы и его зависимость». Трижды подумайте, нужны ли вам такие отношения, если ваш предполагаемый партнер в теории может оказаться будущим наркоманом или алкоголиком.

До встречи!
3.5K views12:38
Открыть/Комментировать
2022-04-14 07:57:58Возможно ли специально влюбить в себя человека?

Существует одна техника, получившая название «мексиканский душ». Она и вправду позволяет вызвать между людьми привязанность и симпатию, которые позднее способны перерасти в чувство любви. Однако для достижения необходимого эффекта вам придётся потратить не только много сил, но и времени.

Представим, что вы встретили привлекательного парня или девушку на вечеринке. Чтобы завязать общение, нужно найти точки соприкосновения в интересах, увлечениях и мнениях. Уже на этом этапе у многих возникают трудности, поэтому диалог стоит на месте.

В таком случае приходится пускать в ход актёрское мастерство, пытаясь изобразить, будто вы с собеседником имеете схожие вкусы. На первых порах таким образом строятся многие разговоры, зато правда всплывает позже, например, когда пара уже начала встречаться.

Итак, после установления прочного контакта нужно создать дистанцию, найти правдоподобную причину и отказать в просьбе о следующей встрече. Важно вежливо принести извинения, чтобы не обидеть человека, но дать надежду на продолжение отношений.

Далее следует «фаза присоединения», когда партнёры начинают нравиться друг другу по-настоящему. С каждой следующей встречей вы всё больше сближаетесь, за счёт чего обыкновенная симпатия перерастает во влюблённость. Однако это состояние нужно уметь удерживать, а иначе оно быстро исчезнет.

Элемент, который ни за что нельзя упускать из внимания — постепенное улучшение взаимоотношений, а через некоторое время очередное установление паузы. То есть каждый раз нужно сближаться чуть больше, а отдаляться чуть меньше.

Вот почему данная методика обрела своё необычное название: вы как будто находитесь под душем, сначала включая горячую воду, а затем холодную, и так постоянно чередуя.

До скорого!
4.1K views04:57
Открыть/Комментировать
2022-04-09 12:07:35 ​​Как из-за страха рушатся отношения?

Если вы когда-нибудь ревновали своего партнера, то данная тема будет вам очень знакома и интересна. Сегодня ревность принято считать нормальной в отношениях, но таковой она считается только до того момента, когда не перерастает во что-то опасное и разрушительное.

К сожалению, большинство вообще не видит этих границ, отсюда – разрушительное влияние чрезмерной ревности, которое ведет к появлению измен, ссорам и расставаниям.

Происходят эти изменения по очень простой схеме:
1. Один человек ревнует своего партнера к кому-то со стороны. Первые проявления ревности вызывают только приятные ощущения, но затем партнер начинает испытывать дискомфорт из-за слежки, опасений и навязчивых идей своего партнера.

2. Затем баланс в паре нарушается, партнер ревнивца не просто теряет интерес продолжать отношения – он вообще к этому моменту крайне сильно хочет другие, более интересные отношения с человеком, который не будет ревновать.

3. Далее сценарий развивается по одному из путей: неожиданное расставание без повода (в лучшем случае), скандальное расставание или измена, за которой следует расставание.

В первую очередь ревность – это всегда проявление неуверенности. Неуверенность появляется из-за того, что мы боимся потерять партнера, боимся остаться одни или боимся, что кто-то отберет у нас то, что нам дорого. Страх может быть разный, результат один – неуверенность, а отсюда – ревность.

Самый простой пример – ревность парня к девушке, когда ей написал её бывший. Бывший во всей этой системе – абсолютно не интересный для девушки персонаж (если это она ушла от него), а становится он интересным только в тот момент, как её нынешний парень начинает её ревновать. Только нынешний парень решает – превращать это в конкуренцию или нет, но его ревность делает выбор за него. И неизвестно, сможет ли парень одолеть «бывшего» в этом состязании «интересов» - как правило, такие парни проигрывают его, их бросают, а бывшие возвращаются в жизнь девушек. То же самое происходит и в моменты, когда бывшие девушки пишут своим парням.

Чрезмерная ревность – это чистый яд для отношений, который день за днём отдаляет партнеров друг от друга. Для ревнующего человека чрезмерная ревность – отличный вариант быстро потерять своё место в отношениях.

А что такое «нормальная ревность»?
Здесь мы говорим о ревности, которая является инструментом поддержания отношений. В целом, если в паре отношения достаточно развиты и доверительны, проявление такой ревности просто позволяет очертить границы, с которыми оба человека в паре должны быть согласны.

Но в чем тогда разница и где граница между нормальной ревностью и чрезмерной? Тут всё очень просто, разница – в ОТСУТСТВИИ СТРАХА.
Если человек боится потерять партнера, если он не уверен в себе, то ревность будет поедать его, какими бы методами против неё он ни пользовался. Именно поэтому большинство рекомендаций по борьбе с ревностью тут не помогают – здесь идёт борьба с симптомом (самой ревностью), а не с причиной ревности (страхом и неуверенностью).

Неуверенный в себе человек всегда психологически слабее своего партнера, он занимает слабую позицию в отношениях, не умеет отстаивать свои интересы и получать от отношений удовольствие. Самое страшное, что такой сценарий будет ждать человека в любых отношениях, поэтому борьба со своими страхами и развитие уверенности в себе - это самое важное, что нужно сделать человеку, который имеет проблемы в отношениях.

О том, как это сделать, мы поговорим в следующих постах. До скорого!
5.3K views09:07
Открыть/Комментировать
2022-04-08 12:40:38
Букинг не работает, где искать жилье сейчас.

Букинг не работает, только если искать жилье в РФ или РБ. Если вы едете заграницу, он по-прежнему функционирует, проверьте сами - https://tinyurl.com/mr2hmpwx

Где искать жилье по России.

1) Сайт Суточно ру https://tinyurl.com/3urssswa - это посуточная аренда квартир/комнат/коттеджей в основном по РФ
2) Агрегатор отелей Hotellook https://tinyurl.com/yc2j92jd - может рассматриваться как альтернатива букингу
3) Поисковик Островок https://tinyurl.com/2p9kpy48 - также поисковик отелей по РФ и миру
4) Яндекс Путешествия https://tinyurl.com/5x8av44x - проект от Яндекса, там и отели и билеты.
4.0K views09:40
Открыть/Комментировать
2022-04-07 08:00:21 ​​Опасность зависимости от партнера.

Множество раз мы с вами раскрывали тему того, как сделать так, чтобы партнер не находился на пьедестале, не был центром нашей жизни и вообще мы сами были бы самостоятельным и интересным человеком. Но почему опасность от партнера является неприятным и невыгодным явлением в отношениях и какие последствия такая зависимость может привнести в вашу жизнь?

В первую очередь нужно сразу сказать, что когда у нас есть фактор, от которого мы напрямую зависим, мы выстраиваем всю жизнь так, чтобы удобно было в первую очередь предмету нашей зависимости, а не нам.

Вот, к примеру, курящий человек не сможет пойти в ресторан для некурящих, не сможет спокойно постоять и покурить на остановке, не сможет спокойно сидеть на представлении в театре или в кино. Почему? Потому что ему нужно курить во время приятных занятий - либо же придется терпеть и испытывать дискомфорт. Таким образом его зависимость будет диктовать ему свои правила жизни: выбираем рестораны только с залами для курящих, от остановки отходим на 20 метров, в кино лучше не ходить вообще.

То же самое происходит и в отношениях. Зависимый человек будет всеми силами потворствовать желаниям своего партнера, исключая собственный выбор. Да, иной раз может показаться, что такая позиция выгодна, но на самом деле это совсем не так, ведь мы еще не научились читать мысли друг друга, а значит будет очень много случаев, где мы «хотели одного, а получили совсем другое», потому как были неспособны отказаться от своей зависимости.

Вторая причина опасности зависимости состоит в том, что вся система у нас имеет фундамент только из одного ключевого элемента, и как только этот элемент прекращает существование, вся система даёт сбой.

Самый яркий пример – первая влюбленность, когда химические процессы, происходящие в мозге влюбленного юноши или девушки, однозначно склоняют все действие к зависимости. Как только новоиспеченная парочка разбегается, так сразу и есть-то человек не может, и спать ему тяжело, и в кино он ходить не может (напоминает о ней/о нем), а еще и планов на будущее совсем нет, ведь все они были связаны с объектом любви, которого сейчас попросту не стало.

В общем и целом, видим простую картину, зависимый человек в отношениях в большей части вопросов не имеет своего мнения, а как только его «центр» исчезает, так сразу вся жизнь идет под откос.
Разумеется, я не призываю всех и каждого быть «сильным и независимым» даже в отношениях. Просто нужно помнить о том, что любые отношения рано или поздно подходят к концу, хотя бы потому, что люди смертны. Но если вы будете проявлять внимание к себе и помнить о том, что помимо отношений у вас есть еще и ваша собственная жизнь, то эти проблему будут куда менее серьезными для вас, что бы ни происходило.
4.2K views05:00
Открыть/Комментировать
2022-04-06 10:54:35 ​​Почему в отношениях нужно быть собой?

Вы сами знаете, что в рамках отношений всегда хочется показать себя не просто с лучшей стороны, а с той, какую бы вы мечтали иметь. Бедный парень, зацикленный на деньгах, будет пытаться показать, что он дико богатый. Девушка, зацикленная на своей красоте, будет постоянно пытаться выглядеть лучше всех в любой ситуации и так далее.

Стоит ли игра свеч?
Такое поведение в целом обусловлено комплексами, предубеждениями и неправильным пониманием всего процесса в целом. Все то, что строится на такой основе, априори не может быть адекватным и правильным, и, я думаю, вы понимаете эту простую истину.

Любой такой обман раскрывается буквально в два счета. Его раскрытие может повлечь за собой многие негативные исходы, начиная с того, что вашим словам и поступкам перестанут доверять, заканчивая полным крахом вашей личности в глазах собеседника. Обман вообще – штука неприятная, а уж если он происходит на этапе знакомства и вы – совсем не тот, за кого себя выдаете, то что с вас взять дальше? Будете и дальше строить из себя кого-то, кем не являетесь?

Недавно мне в личку писал парень, проблема была такой – девушка нравится ему, но она очень умная и учится в медицинском. Молодой человек хотел быть ей под стать, спрашивал, как лучше поступить и что сделать, чтобы выглядеть умнее.

Так вот правильная ли эта мысль? Хороший ли способ выбрал молодой человек? Разумеется, нет. Важно быть, а не казаться. Важно показывать СВОИ позитивные стороны, а не пытаться породить то, чего никогда не было.

Ну а если вам действительно важно каким-то образом скрыть свои личные недостатки, то и на это можно отлично сыграть. Парень из примера хотел резко стать умным для девушки, но можно играть по-другому: пусть на свидании проявляет любознательность! Умные люди любят, когда их слушают, любят делиться своими знаниями. Парню не нужно становиться умным для девушки, все куда проще – достаточно научиться слушать, понимать и задавать вопросы.

Так что не пытайтесь быть теми, кем вы не являетесь – потерпите крах.
А свои минусы либо исправляйте, либо обыгрываете. Эти пути честнее и проще, а главное – гораздо продуктивнее, чем простой обман.

До встречи!
3.9K views07:54
Открыть/Комментировать
2022-04-04 16:45:07 ​​Секрет счастливой любви

Разница между счастливыми и несчастными парами заключается в том, что первые стараются видеть друг в друге только позитив, а также часто выражают свою благодарность. Что касается вторых, они действуют прямо противоположным образом — постоянно ищут повод, чтобы придраться, указать на неправоту, а также не могут ни одну ошибку оставить незамеченной.

Как оказалось, наиболее важным фактором, от которого действительно зависят отношения, является доброта.

Так, например, неустойчивая пара могла выглядеть абсолютно спокойной, но внутри происходил целый ураган. Сердцебиение становилось учащённым, пот выделялся с большей активностью, а также повышался приток крови. Все признаки указывали на то, что их тела работали в режиме первобытной реакции на страх — «бей или беги».

Даже общаясь со своим партнёром без каких-либо предпосылок на негативную реакцию, человек испытывал стресс. Ему постоянно казалось, будто где-то кроется подвох, так что атака может произойти в любую секунду.

Зато у пар, проживших много лет в любви и счастье, реакция совсем иная. Находясь вместе, люди ощущали спокойствие и уверенность, что выражалось в бережном, любящем отношении к партнеру даже во время ссоры.

Доброта, сердечность, нежность и внимательность — все эти аспекты способны усиливать привязанность между людьми, которая со времен только крепнет. В таких отношения участники чувствуют себя хорошо, комфортно, и, что самое главное — они ощущают свою ценность.

Однако не стоит думать, что доброта выступает в роли качества, которое возможно получить только от рождения. Эту черту характера человек способен развить в себе, словно мышцы. Достаточно лишь перестать всё время сконцентрировать своё внимание на ошибках второй половинки.

До встречи!
4.3K views13:45
Открыть/Комментировать
2022-04-01 20:05:00 ​Добрый вечер. В последнее время несколько человек задавали мне подобные вопросы: "Здравствуйте. Вы в своих постах про отношения постоянно пишете, что не нужно уделять много внимания партнеру, но как тогда наладить здоровые, искренние отношения? Ведь без заботы и самопожертвования ни одни отношения долго не живут".

Когда я говорю о том, что не нужно проявлять много внимания, это не значит, что нужно быть отстраненным эгоистом - такой расклад тоже не приведет ни к чему хорошему.

Внимание может быть ограниченным, но очень качественным, включающим в себя и заботу, и ласку, и все что угодно. И при этом может быть таким, что будет покрывать все потребности партнёра. Однако самое лучшее внимание - это положительное внимание, в котором есть лёгкий дефицит, время в жизни на то, чтобы соскучиться по вам. Мы больше ценим то, чего мало и что выдаётся нам порционно.

При этом легкий недостаток внимания не портит зародившуюся любовь, а только улучшает ее качество - партнёр успевает соскучиться, ваша жизнь интересна ему, вам есть о чем поговорить. А все потому, что вы остаетесь личностью и не бросаете свою жизнь ради другого человека. Этот верно построенный баланс между "Я" и "МЫ" и обеспечивает развитие здоровых отношений. Избыток внимание убивает их, точно как и недостаток.

Как же найти этот баланс?

Когда вам полностью комфортно с человеком, вы оба хотите видеться и не возникает никаких неприятных ощущений и поводов для беспокойства - всё отлично.

Если партнёр отдаляется от вас, а вы начинаете сильнее прежнего чувствовать одиночество, ревность и тоску, постоянно пытаетесь наладить отношения - то вы уделяете слишком много внимания.

Если партнёр начинает чересчур напирать, вам становится некомфортно, пропадает желание находиться рядом с человеком - то мало внимания уделяете уже вы.

Корректируйте свой уровень внимания к человеку в зависимости от этих факторов, чтобы сохранять баланс.

Кстати, недавно подписчица отправила мне интересную историю, которая наглядно показывает, к чему может привести переизбыток внимания. На днях поделюсь ей с вами. До скорого!
5.0K views17:05
Открыть/Комментировать