Psychology | Motivation

2022-04-30 16:02:37 - Не беспокойся о вещах, которые ты не можешь контролировать.

- Не важно, что случится.
- Ты будешь в порядке. Открыть/Комментировать

2022-04-30 14:02:53 5 способов выйти из зоны комфорта.

1. Сделать комплимент незнакомцу/незнакомке.
2. Сходить в новое место.
3. С кем-то познакомиться.
4. Сказать свое мнение, даже если с ним будут не согласны.
5. Написать записку от руки близкому человеку, признавшись в своих чувствах. Открыть/Комментировать

2022-04-30 08:02:22 10 ИНТЕРЕСНЫХ МИНИ-СЕРИАЛОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ

1. Чёрное зеркало
2. Конец парада
3. За пределами
4. Джонатан Стрендж и мистер Норрелл
5. Потерянная комната
6. Север и юг
7. Записки юного врача
8. Во плоти
9. 11.22.63
10. Столпы земли Открыть/Комментировать

2022-04-29 21:01:06 Это не эгоистично:

• Отказать кому-то в помощи.
• Закончить дружбу, даже если человек "не сделал ничего плохого".
• Не жертвовать деньги.
• Делать себе подарки, комплименты и гордиться собой. Открыть/Комментировать

2022-04-29 14:00:07 11 способов позаботиться о себе после сложной учебной недели:

・ принять горячую ванну с пеной.
・ почитать интересную книгу.
・ сходить в музей/кино/галерею.
・ погулять одной на природе.
・ заняться планированием.
・ встретиться с друзьями.
・ сделать уборку в комнате.
・ сходить на тренировку.
・ порадовать себя покупкой.
・ проговорить утром аффирмации.
・ есть больше фруктов и овощей. Открыть/Комментировать

2022-04-27 15:40:45 ХОРОШИЕ ПРИЧИНЫ ОТЛОЖИТЬ ВАШ ТЕЛЕФОН:

- больше свободного времени
- повышенная продуктивность
- улучшенный сон
- меньше сравнения себя
- меньше тревоги
- больше осознанности
- личностный рост Открыть/Комментировать

2022-04-27 08:01:28 КАК НАЧАТЬ НЕДЕЛЮ ПРОДУКТИВНО:

1. Позитивный настрой
2. Цели на неделю
3. Расписание
4. Чистая комната
5. Трекер полезных привычек
6. Хороший завтрак
7. Плейлист, который будет тебя заряжать энергией всю неделю
8. Книга, которую можно будет почитать в свободное время Открыть/Комментировать

2022-04-25 15:15:36 Если забота, то только такая:

Больше спи
Найди время для упражнений
Пей больше воды
Ешь меньше сахара
Больше читай и пиши
Убирай беспорядок
Не отвечай на негатив
Будь благодарна
Планируй свою жизнь
Будь у себя в приоритете Открыть/Комментировать

2022-04-25 09:01:07 Постановка целей - это первый шаг к превращению невидимого в видимое, превращение мечты в реальность. Открыть/Комментировать

2022-04-23 09:04:01 Читай каждый день, чтобы...

1. Замедлить старение мозга
2. Расслабиться после работы
3. Расширить словарный запас
4. Начать думать быстрее
5. Научиться анализировать
6. Улучшить сон
7. Вдохновиться
8. Развлечься
9. Выучить иностранный язык Открыть/Комментировать