2022-05-11 19:00:18
Друзья! У меня к вам всего
3 коротких вопроса:
Вы много заботитесь о других, а на себя не остаётся ни сил, ни времени?
Когда делаете что-то только для себя, чувствуете себя «эгоисткой»?
Выбирая себя, вы чувствуете себя виноватой и вам хочется оправдаться?
Приходите на марафон заботы о себе «Анатомия спокойствия и энергии» профессионального психолога с 20+летним опытом, кандидата наук Жанны Максименко
.
На марафоне не будет:
теории (совсем) – только практика;
«как надо», «как правильно», «вы должны» - только ваши собственные решения;
«не сделал задание – выбываешь из игры», отпускания шариков в небо и прочего мракобесия – только научный и бережный подход с персональной обратной связью каждому;
участников, не получивших результата – свой результат будет у всех (даже если вы сделаете всего одно - любое - задание).
На марафоне вы научитесь:
Находить время для себя, даже если сейчас у вас нет и 5 минут в плотном ритме жизни
Бережнее относиться к себе
Получать удовольствие даже от рутинных занятий
Восстанавливать свои силы, и делать это легко и просто
Участники говорят, что марафон «лаконичен, прост и эффективен», а его задания «легко встраиваются в обычную жизнь».
Загляните на канал Жанны, там вся подробная информация о марафоне.
Задать любые вопросы и записаться на марафон здесь : просто напишите «марафон заботы»
942 views16:00
P
