Psychology | Motivation

Аффирмации дня:

Я осознаю, как много всего хорошего в моей жизни
Счастье — это выбор. Сегодня я выбираю быть счастливой
Слишком маленьких успехов не бывает, я радуюсь каждой победе
Счастье есть везде, где я решаю его увидеть
Все, что я ищу, уже есть внутри меня

Вас не делает хуже:

• Потребность в отдыхе
• Выбор себя, а не других
• Ментальные расстройства
• Необходимость восстанавливаться после общения
• Неправильный выбор в прошлом
• Посещения психолога или психиатра

Раньше я была сосредоточена на:
других
проблемах
комплексах

учёбе
работе над своими мыслями
достижении своих целей

Перестань извиняться за то, что...

делаешь все в своем темпе
плачешь, чтобы выпустить эмоции
избегаешь негатива
занят
не способен читать чужие мысли

Как избегать токсичного позитива:

Вместо "Ты разберешься" скажи "Это трудно, но я в тебя верю"
Вместо "Не будь таким пессимистом!" скажи "Чувствовать себя плохо время от времени - нормально"

Вместо "Думай позитивные мысли!" скажи "Иногда бывает тяжело, я рядом"
Вместо "Провал - не вариант" скажи "Неудачи - часть роста"

Вместо "Могло быть и хуже" скажи "Плохое иногда случается. Как я могу тебя поддержать?"
Вместо "Всегда смотри на светлую сторону вещей!" скажи "Увидеть хорошее в ситуации может быть трудно, но мы найдем в этом смысл, когда сможем"

Aффирмации:

Я apxитeктop cвoeй жизни. Я твopeц мoeй peaльнocти
Я пpинимaю и люблю ceбя тaкoй,кaкoй я являюcь
Я пpoщaю вcex, ктo пpичинил мнe бoль в пpoшлoм
Bce в мoeй жизни пpивoдит к чeмy-тo xopoшeмy

Ceгoдня я oткaзывaюcь oт cвoиx нeгaтивныx мнeний в пoльзy пoлoжитeльныx
Я cтaнoвлюcь мyдpee c кaждым днeм
Я пpeкpacный чeлoвeк, пoтoмy чтo я – этo я
Я вepю, чтo мoгy вce

Любовь к себе - самая высокая частота, которая притягивает все, что пожелаешь

Фразы, которые отталкивают деньги:

Деньги — не главное в жизни
У меня нет денег
Это очень дорого
Хорошим людям много не надо
Богатыми рождаются
Не жили богато, нечего начинать
Хотеть не вредно
Мало ли чего ты хочешь
Хорошего по-маленьку
Деньги портят людей