Как избегать токсичного позитива: Вместо 'Ты разберешься' ск | Psychology | Motivation

Как избегать токсичного позитива:

Вместо "Ты разберешься" скажи "Это трудно, но я в тебя верю"
Вместо "Не будь таким пессимистом!" скажи "Чувствовать себя плохо время от времени - нормально"

Вместо "Думай позитивные мысли!" скажи "Иногда бывает тяжело, я рядом"
Вместо "Провал - не вариант" скажи "Неудачи - часть роста"

Вместо "Могло быть и хуже" скажи "Плохое иногда случается. Как я могу тебя поддержать?"
Вместо "Всегда смотри на светлую сторону вещей!" скажи "Увидеть хорошее в ситуации может быть трудно, но мы найдем в этом смысл, когда сможем"