Михаил Златкин | Психотерапевт Москва

2022-05-17 10:41:32 Плоский аффект 

Плоский аффект — «Я чувствую, что у меня больше нет чувств» — обычное дело для людей, у которых развивается психоз или депрессия, или которые восстанавливаются после травматического опыта. 

Потеря способности чувствовать или показывать свои эмоции может нервировать.

Когда мы переживаем травму, шок от травматического события может вызвать у нас оцепенение. 

При депрессии чувство онемения также сопровождается грустью или ощущением тяжести или замедления в теле. 

Люди, страдающие психозом, часто чувствуют, что у них больше нет чувств, но при этом слышат или видят вещи, которых может и не быть.

Такие состояния психического здоровья являются обычным явлением. 70% людей в своей жизни переживают травму, 10 % будут испытывать депрессию, а 3,5 % — психоз.

Когда вы теряете способность чувствовать или выражать какие-либо эмоции, это называется плоским аффектом. 

Если вы чувствуете онемение только к положительным эмоциям, но все еще можете чувствовать отрицательные эмоции, это называется Открыть/Комментировать

2022-05-16 11:23:20 Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция — стресс и сексуальность, психологические причины, психическое и сексуальное здоровье, обращение за лечением, эректильная дисфункция (ЭД), также известная как импотенция, — это неспособность достичь и поддерживать эрекцию достаточно долго для удовлетворительной сексуальной активности. 

Во всем мире ЭД поражает до 52% мужчин. Однако все мужчины обычно испытывают ЭД в какой-то момент своей жизни. 

Стресс может нарушить сексуальную функцию и вызвать эректильную дисфункцию.

В этой статье обсуждается как стресс влияет на физическое, психическое и сексуальное здоровье человека, а также стратегии управления стрессом для улучшения качества жизни.

Взаимосвязь между стрессом и сексуальностью 

Стресс является частью наших биологических механизмов выживания. 

Реакция на стресс, как известно, — это то, как мы реагируем на реальные или предполагаемые угрозы. Два основных гормона играют роль в реакции борьбы или бегства: адреналин и кортизол. 

Адреналин, также известный Открыть/Комментировать

2022-05-15 15:52:42 Лечение импотенции

Лечение импотенции — здоровая диета, натуральные добавки, терапия / психотерапия.

Риски естественного лечения импотенции

Если природные методы лечения не работают 

Эректильная дисфункция (ЭД) — это неспособность при нормальной сексуальной стимуляции достичь или поддерживать эрекцию, достаточную для удовлетворительного полового акта или активности. 

ЭД — это сложный процесс, в котором задействованы мозг, гормоны и эмоции. , нервы, мышцы и кровеносные сосуды, и, следовательно, имеет множество потенциальных причин. В результате существует множество возможных методов лечения, включая изменение образа жизни, терапию, лекарства, отпускаемые по рецепту, и природные средства, которые используются для лечения этого импотенции.. 

Хотя природные средства от ЭД приобрели популярность, многие из них не были хорошо изучены и не регулируются с точки зрения безопасности или эффективности. В этой статье будут обсуждаться варианты естественного лечения, в том числе те, которые доказали свою Открыть/Комментировать

2022-05-14 08:02:02 Тревожное расстройство диагностика

Тревожное расстройство диагностика — генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это состояние психического здоровья, которое вызывает чрезмерное беспокойство наряду с другими симптомами, которые со временем могут ухудшаться и мешать вашей повседневной деятельности. 

Иногда бывает сложно диагностировать тревожное расстройство и может потребоваться время.

Если вы обеспокоены тем, что у вас или у вашего близкого может быть ГТР, поговорите со своим врачом, чтобы начать процесс диагностики тревожного расстройства.

Обследование 

Медицинский работник или специалист в области психического здоровья может провести диагностику на тревожное расстройство. Ваш основной лечащий врач может направить вас к специализированному поставщику психиатрических услуг, например к психотерапевту.

Процесс диагностики тревожного расстройства начнется с того, что поставщик медицинских услуг задаст вам вопросы о:

История болезни

Текущие рецептурные и безрецептурные лекарства

Симптомы Открыть/Комментировать

2022-05-13 09:31:18 Тревожное расстройство лечение

Тревожное расстройство лечение — генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это состояние психического здоровья, которое вызывает чрезмерное беспокойство, сопровождающееся другими симптомами. 

Это одно из тревожных расстройств. Ваш лечащий врач может помочь вам найти правильные варианты лечения, которые помогут вам справиться с этим заболеванием.

Хотя вы можете начать процесс с посещения психотерапевта, ваш практикующий может направить вас к психологу, психиатру, практикующей психиатрической медсестре или другому специалисту в области психического здоровья для лечения. Все они специализируются на лечении тревожных расстройств.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Лекарства, отпускаемые по рецепту, не могут вылечить тревожное расстройство, но они могут помочь справиться с симптомами.

Прежде чем принимать какие-либо лекарства, вам следует обсудить с специалистом возможные побочные эффекты и обязательно упомянуть все другие рецептурные и безрецептурные препараты, которые вы Открыть/Комментировать

2022-05-12 08:24:38 Мой мозг подшучивает надо мной 

Мой мозг подшучивает надо мной — мы все хотим иметь возможность доверять своему собственному мозгу. Все, что мы знаем и переживаем, приходит через наш разум. 

Когда кажется, что ваш разум играет с вами злые шутки, это может тревожить, а иногда и пугать. С мозгом у всех время от времени случаются сбои. 

Но ощущение, что ваш мозг постоянно возится с вами, часто является признаком психического расстройства, которое требует внимания и лечения.

Ваш разум может подшутить над вами по-разному. Определенные закономерности связаны с определенными состояниями психического здоровья:

Травма и тревога: 

Когда вы переживаете травму, ваш мозг становится сверхосознающим все потенциальные опасности вокруг вас. 

Вы можете заметить пугающие звуки или предметы, движущиеся краем глаза, только чтобы понять, когда вы присмотритесь, что это было что-то безобидное, например, лист, качающийся на ветру. 

У вас может быть чувство постоянной тревоги, но вы никогда не сможете точно определить, о чем Открыть/Комментировать

2022-05-11 08:58:39 Типы мотивации

Типы мотивации — мотивация  это процесс, который инициирует, направляет и поддерживает целенаправленное поведение. Это то, что заставляет вас действовать, будь то стакан воды для уменьшения жажды или чтение книги для получения знаний.

Мотивация включает в себя биологические, эмоциональные, социальные и когнитивные силы, которые активируют поведение. В повседневной жизни термин «мотивация» часто используется для описания того, почему человек что-то делает. Это движущая сила человеческих действий.

Мотивация относится не только к факторам, активирующим поведение; он также включает факторы, которые направляют и поддерживают эти целенаправленные действия (хотя такие мотивы редко наблюдаются напрямую). 

В результате нам часто приходится выявлять причины, по которым люди делают то, что они делают, на основе наблюдаемого поведения.

Что именно лежит в основе наших действий? 

Психологи предложили различные типы и теории мотивации, включая теорию влечений, теорию инстинктов и гуманистическую теорию Открыть/Комментировать

2022-05-10 10:02:00 Как повысить самооценку

Как повысить самооценку — здоровая самооценка может повлиять на вашу мотивацию, психическое благополучие и общее качество жизни. 

Однако слишком высокая или слишком низкая самооценка может быть проблематичной. 

Лучшее понимание вашего уникального уровня самооценки может помочь вам найти баланс, который подходит именно вам.

Что такое самооценка и как повысить самооценку?

В психологии термин самооценка используется для описания общего субъективного чувства человека в отношении личной ценности или ценности. 

Другими словами, самооценку можно определить как то, насколько вы цените и нравитесь себе независимо от обстоятельств. Ваша самооценка определяется многими факторами, в том числе:

Самоуверенность

Чувство безопасности

Личность

Чувство принадлежности

Чувство компетентности

Другие термин, который часто используются как синоним самооценки это самоуважение.

Самоуважение, как правило, является самым низким в детстве и повышается в подростковом и взрослом возрасте, в конечном Открыть/Комментировать

2022-05-09 13:24:18 Психотерапия Москва

Психотерапия Москва — как справиться со свиданиями (читай «отказ») в процессе выздоровления

Быть отвергнутым — это ужасно. 

Мы все знаем, что разрыв отношений после серьезных отношений — это потрясающе. Неслучайно величайшая музыка, литература и искусство мира были вдохновлены такой эпической трагедией.

Но утешение в том, что вы расстались после долгих отношений, в том, что вы можете ходить пешком. в безопасности, зная, что человек, которым вы действительно увлекались, тоже любил вас, по крайней мере, какое-то время (хотя я признаю, что в краткосрочной перспективе это небольшое утешение). 

Но это точно. это делает отказ в мире свиданий совершенно разрушительным. Будь то представление тысяч людей, которые видят ваше лицо на экране своего телефона и буквально смахивают его, или набираются смелости, чтобы написать кому-то, только чтобы их встретили тишиной, или, что хуже всего, встретить кого-то в реальной жизни, чтобы выпить, и увидеть, как вы выглядите во плоти, видеть своего Открыть/Комментировать

2022-05-08 10:05:13 Зависимость от алкоголя

Зависимость от алкоголя — если вы никогда не испытывали зависимости, это может быть трудно понять. У каждого свой опыт с зависимостью. Эта статья призвана способствовать пониманию людей с зависимостью, а не

обвинять или клеймить кого-либо или группы людей. 

Чувство разобщенности и изоляции 

Зависимость от алкоголя

Представьте на мгновение, что Вам никогда не было комфортно с тем, кто ты есть. Это может быть потому, что вам кажется, что вы потерпели неудачу во всем, что вы пробовали, или потому, что вы никогда не были удовлетворены достигнутым уровнем успеха. 

Это может быть потому, что вы имели мысли и эмоции, которые заставляют вас чувствовать себя отличным от других людей, особенно если вы чувствуете, что вы не так хороши или любимы, как другие. 

Или, может быть, вам на самом деле сказали или показали, что вы никудышный, никчемный или существовали только для того, чтобы удовлетворять потребности других людей. 

Ничего из того, что нравится окружающим вас людям, не ощущается Открыть/Комментировать