Маруся

2022-05-15 16:07:06 Вот) это пирожные
На предыдущей публикации крем для них
Рецептом поделюсь завтра в рубрике «завтрак» Открыть/Комментировать

2022-05-15 12:08:53 Я ещё снимаю рецепт один)
Как думаете, что это?
Такая залипашка Открыть/Комментировать

2022-05-15 08:01:34 Доброе, воскресное утро, мои хорошие
Сегодня на #завтрак делюсь рецептом:
ОВСЯНОБЛИН С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ
И беру выходной, нужно подготовиться к завтрашнему дню
Так что всем хорошего дня
По традиции пишите в комментариях что у вас на завтрак Открыть/Комментировать

2022-05-14 12:58:04 А как вы поступаете, когда ваши планы меняются?
Расстраиваетесь или подстраиваетесь под обстоятельства?
Наш марафон с брендом снова перенесся, но я ОБЕЩАЛА ВАМ МАРАФОН И ЗНАЧИТ ОН БУДЕТ
Что будет в марафоне с 16 мая?
Меню на 1500 калорий
Разнообразные задания
Про воду, клетчатку, сон, зарядку, шаги и тд
Мы проведём с вами активно очень всю неделю с 16-23 мая
Первая информация будет 16 мая в понедельник. У нас нет привязки к конкретной дате, марафон для вас а не для меня, поэтому вы можете начать как во вторник так и в среду! Заранее меню и остальную информацию я не выложу
Сейчас мне нужно немного (все) переделывать и я этим занимаюсь.
Ждёте? Открыть/Комментировать

2022-05-14 08:47:47 Доброе утро, мои хорошие
Рецепт для любителей творожных запеканок
САМАЯ ВКУСНАЯ ДВУХСЛОЙНАЯ ЗАПЕКАНКА
Вы обязаны ее приготовить

КБЖУ на 100 гр 182/12,9/8,3/13,8
Вес готового блюда ~ 1300 гр
Для нижнего слоя:
Творог 2% 700 гр
Яйцо 2 шт
Манная крупа 50 гр
Сахар 50 гр
Для верхнего слоя:
Сметана 15% 500 гр
Сахар 50 гр
Яйцо 2 шт
Ванилин щепотка

Запеканка не очень сладка, идеально на мой вкус, но если вы сладкоежки то добавьте сахар.
Смешиваем все ингредиенты для нижнего слоя и выкладываем в форму. Ставим в духовку на 15 минут при 180 градусах. Затем смешиваем все ингредиенты для верхнего слоя и выливаем на первый слой. Готовим 50-60 минут при 180 градусах
Как только края начнут поджариваться то наша запеканка готова. Остужаем ее в духовке и можно есть

Приготовите?
#завтрак

И по традиции пишите в комментариях что у вас на завтрак Открыть/Комментировать

2022-05-13 17:32:27 Лимонад КЛУБНИЧНЫЙ
Вчера я купила в магазине у дома клубнику, а она не вкусная) сделала лимонад. Главное, выбрать вкусную газировку без солёного вкуса. У меня «легенда гор Архыз) аква-минерале подойдёт тоже)
Ингредиенты:
На 2 бокала по 300 мл
Клубника 200 гр
Сахар 15 гр
Вода минеральная 500 мл
Приготовление:
Клубнику разминаем вилкой, добавляем сахар, перемешиваем и оставляем на 10 минут. Затем перетираем через сито (если любите мякоть, то можете пропустить этот пункт)
Ну а дальше добавляем холодную минералку и наслаждаемся)!
P.S. Кубики льда сделают лимонад ещё вкуснее
#лимонады Открыть/Комментировать

2022-05-13 13:26:50 Мои хорошие, увидела вчера, что вы говорили, что руккола горчит и поэтому многим не нравится.
Поделюсь своим рецептом заправки и заодно вкусным салатом!
Салат с жареным адыгейским сыром
КБЖУ на всю порцию 273/12,9/21,3/10,4
Ингредиенты:
Руккола 40 гр
Помидоры 100 гр
Адыгейский сыр 50 гр
Орехи 10 гр
Для заправки:
Растительное масло 5 гр
Соевый соус 1 ст л
Мёд 3 гр
Горчица 3 гр
Приготовление:
Сыр порезать небольшими кусочками, обжарить не сухой сковороде до корочки. На тарелку выложить рукколу, помидоры, сыр, колотые орехи. Смешать все ингредиенты для заправки и полить ею салат Открыть/Комментировать

2022-05-13 07:52:30 Доброе утро, мои хорошие
Всем отличной пятницы
Я к вам с пирогом
#выпечка
А что у вас на завтрак? По традиции пишите в комментариях Открыть/Комментировать

2022-05-12 18:04:10 Сегодня Леша попросил такую картошку)
Жирненько конечно но вкусно
И просто)
Хочу такую картошку придумать но в менее калорийном варианте!
Любите такую? Открыть/Комментировать

2022-05-12 16:26:17 Ещё одно смешное видео от Леши
Жизненно Открыть/Комментировать