Доброе утро, мои хорошие Омлет со шпинатом и сыром Нужно: Ш | Маруся

Доброе утро, мои хорошие
Омлет со шпинатом и сыром

Нужно:
Шпинат
Два яйца С1
Помидор 30 гр
Сыр 20 гр
Масло растительное 5 гр

На растительном масле пару минут пожарить шпинат. Яйца взбить вилкой и вылить к шпинату. Готовить под крышкой пару минут, перевернуть. На одну половину положить кружочки помидора и посыпать сыром. Накрыть второй половиной и готовить еще 2 минуты под крышкой

КБЖУ на порцию: 269/17,5/20,8/2,3

И по традиции пишите в комментариях что у вас на завтрак