Магия самопознания

2022-05-23 09:28:51 Психология сплетен

Сплетни для некоторых людей - обычное явление. Но мы с вами знаем, что сплетни - явный признак того, что у людей что-то не так. Вот некоторые причины, по которым люди распускают сплетни:

1. От скуки
Когда в жизни человека совсем ничего не происходит, он начинает погружаться в жизнь других людей, распускать слухи, копаться и разбираться в этом.

2. От злости
Не стоит недооценивать силу зависти, она способна пробудить настоящую злость. Когда людям кажется, что в жизни других всё идёт слишком гладко, они злятся.

3. Желание возвыситься в глазах окружающих
Сплетни выполняют ещё и социальную функцию. Многие из них сближают людей. Это как некое общее дело, к которому прибегают те, кто хочет привлечь к себе внимание и повысить свой авторитет. Открыть/Комментировать

2022-05-22 21:03:00 Обратная сторона эмпатии

Нижеприведённые состояния случаются у людей, которые слишком сильно подвержены, на первый взгляд, доброму и светлому чувтсву - эмпатии. Ещё одно подтверждение того, что всё в нашей жизни должно быть в меру

Эмпаты часто страдают от переутомления, их уровень стресса и эмоциональное состояние больше подвержено воздействию со стороны окружающего мира.

Эмпаты часто страдают от депрессии, маниакально-депрессивных колебаний. Они остро ощущают давление окружающего мира и его шум.

Эмпаты очень часто испытывают дискомфорт от социальной жизни, не доверяют людям, опасаются мира. Открыть/Комментировать

2022-05-22 09:31:41 Помощь другим

Помогать другим людям не всегда может быть безопасно для вашего психологического состояния. Речь идёт о тех ситуациях, когда вы не хотите что-либо делать, но вам неудобно отказать. Некоторые люди склонны помогать во вред собственным интересам, делают это на постоянной основе.

Безотказность, постановка интересов других выше, чем своих собственных - яркий пример того, как те, кого не любили в детстве заслуживают эту любовь. Им кажется, что без того, чтобы действовать исключительно в интересах других ничего не получится. И в их жизни это работает. Люди часто используют их из-за их доброты и открытости. Открыть/Комментировать

2022-05-21 21:03:00 Сегодня я порекомендовала вам почитать книгу, но ведь есть люди, которые буквально не могут заставить себя прочесть и строчки

Давайте разберемся, почему некоторым не хочется читать? Зачастую за этим стоит блокировка нового, информации от мира. Человек становится невосприимчив к каким-либо изменениям, пропадает интерес и любопытство. Многие из тех, у кого заблокирована связь с внешним миром, на самом деле опасаются его. Человек может даже не осознавать то, он боится.

За всем новым следует очевидное или неочевидное изменение личности, его жизни, его привычек и так далее. Если вы когда-то ловили себя на том, что не хотите впускать в жизнь новое, то самое время подумать о том, каких изменений вы опасаетесь. Открыть/Комментировать

2022-05-21 09:03:00 Тем, кому интересно ещё больше углубиться в тему психологии, я рекомендую начать с этой книги. Автор книги - Пол Клейман, объясняет психологические процессы и явления очень понятным языком.

Автор отбросил скучные детали и статистику и предлагает читателю занимательные уроки психологии, от которых невозможно оторваться. Книга будет полезной для всех, кто интересуется психологией, но не имеет времени штудировать первоисточники. Открыть/Комментировать

2022-05-20 21:03:00 Избавление от синдрома отложенной жизни

1.Начните действовать. Жизнь — это про настоящее, это не светлое будущее или упущенные возможности из прошлого. Это то, что случается с вами сейчас. Праздники и выходные — приятно, но это не то, чем стоит грезить постоянно.

2. Перестаньте хранить вещи до наступления дня Х. Многие годами складируют вещи, ожидая времени, когда переедут в новый дом или квартиру. Но стоит ли говорить о том, что вещи выходят из моды и теряют свою актуальность, а некоторыми из них человек потом так и не воспользуется.

3. Попытайтесь понять: жизнь — это не репетиция грандиозного финала. Поэтому не стоит отказывать себе в том, о чём вы давно мечтаете или в маленьких бытовых радостях. Открыть/Комментировать

2022-05-20 15:03:00 Люди думают, что у них есть время, а на самом деле — его нет

Ловили ли вы хоть раз себя на мысли, что когда-то у вас будет лучшая жизнь? Всё изменится чудным образом и заиграет новыми, счастливыми красками? Если да, то вам стоит серьезно задуматься.

Есть такие люди — мечтатели. Каждый день они выполняют один и тот же набор действий, и почему-то ждут другого результата. Как думаете они его дождутся? Я считаю, что нет. Во-первых потому что их жизнь совершенно ничем не наполняется, в то время, когда они ждут. Во вторых нет энергии, усилий, чтобы что-то поменялось. Всё идёт по кругу, а время тикает. И почему-то они полагают, что его много. Открыть/Комментировать

2022-05-20 09:00:15 Что такое синдром отложенной жизни?

Синдромом или неврозом отложенной жизни называют состояние человека, когда ему постоянно чего-то не хватает, чтобы чувствовать себя счастливым. Он живёт в постоянном предвкушении какого-то события. В этом случае человек не наслаждается настоящим, а застревает в мыслях о будущем.

Признаки синдрома отложенной жизни:
Жизнь в предвкушении чего-то: конца рабочего дня, выходных, отпуска, новогодних каникул.
Чтобы почувствовать себя счастливым, вам всегда чего-то не хватает: сбросить пару лишних килограмм, сменить гардероб, уволиться с работы, переехать в другую квартиру или страну.
Вы живёте в ожидании подходящего времени: когда получите высшее образование, переедете от родителей, заведете детей, закроете ипотеку или кредит.
Вас не радует настоящее — вы не цените по достоинству то, что имеете.
Вы не имеете четкого плана, что, когда и как нужно менять. К примеру, вам не нравится ваша нынешняя работа, но вы ничего не делаете, чтобы найти другую.
Вы постоянно сравниваете собственную жизнь с жизнью других людей — фиксируете внимание на том, что кто-то стройнее или успешнее, чаще путешествует, больше зарабатывает. Все сравнения идут не в вашу пользу. Открыть/Комментировать

2022-05-19 21:03:00 Очень рекомендую к прочтению книгу Петра Людвига — ”Победи прокрастинацию”

Одна из немногих книг, которая научила чему-то, чего раньше я совсем нигде не слышала. Советую дополнить чтение книгами о постановке целей и их ведения, в этой книге автор много ссылается на это. Открыть/Комментировать

2022-05-19 15:27:10 Постепенно буду давать вам мощные инструменты борьбы с прокрастинацией, а пока ловите первый

В момент того, как вы мысленно
”улетели” от решения задачи, постарайтесь понять, от чего вы прячетесь. Факт про прокрастинацию — люди уходят в неё тогда, когда у них появляется сопротивление, от которого они хотят спрятаться.

Сопротивлением может оказаться неприятный вам человек или задача, которая когда-то решилась не в вашу пользу.

Для начала стоит проанализировать, от чего вы бежите. Не поленитесь и выпишите себе в блокнот, какие мысли придут в вашу голову.

Кстати, когда люди отвлекаются от разговора на телефон, чтобы полистать ленту, это тоже прокрастинация Открыть/Комментировать