Магия самопознания

2023-07-07 12:05:00 Как стать лидером жизни, развить внутреннюю силу и улучшить концентрацию?

Ответы на эти вопросы можно найти в канале — Психология и Подсознание.

Практические советы, бесплатные медитации и многие другие полезные материалы для тех, кто хочет превратить свое подсознание в магнит положительных изменений

Прокачайте:

Эмоциональный интеллект
Интуицию
Личную жизнь
Безопасность
Удачу
Свое будущее

Практикуйте на здоровье, находите вдохновение и открывайте двери своего потенциала!

Еще каждый месяц проходит розыгрыш подарочных сессий Открыть/Комментировать

2023-07-07 09:05:13 Манипуляция ложного обобщения

В ближайшие два дня мы с вами будем говорить о манипуляциях. Первая на очереди — манипуляция ложного обобщения.

Обратите внимание, как именно с вами разговаривает ваш собеседник (предположительно, наш скрытый манипулятор). Если он часто использует слова "никто", "всегда", "все", то вами с высокой долей вероятности манипулируют. Обычно в таких случаях нам навязывают чувство вины или пытаются убедить в собственной правоте.

— Никто меня не понимает;
— Все настроены против меня;
— Все всегда идет не так;

Манипулятор любит сопровождать такие фразочки грустным, несчастным или слегка самоуверенным тоном. Вы принимаетесь его жалеть, успокаивать, а он питается вашей энергией. Открыть/Комментировать

2023-07-06 20:05:20 В основе психологической ригидности лежит избегание переживаний

Человек, который решается на какие-либо изменения в своей жизни, подсознательно готов как к хорошему исходу, так и к плохому.

У любых изменений всегда две стороны, однако личность с психологической ригидностью всеми силами старается избегать переживаний.

"Не хочу лишний раз себя разочаровывать, у меня и так ничего не получится" (мысли человека с ригидностью)

Желание избегать переживаний не дает нам рисковать, действовать, стремиться к большему. Как и всегда, мы сами загоняем себя в личную клетку. Открыть/Комментировать

2023-07-06 13:05:17 Открыть/Комментировать

2023-07-06 09:05:18 Психологическая ригидность

В эфире наша любимая познавательная рубрика — термины)

Психологическая ригидность — это неспособность адекватно реагировать на любые изменения. Личность с психологической ригидностью не хочет и не может пробовать новое, а также тяжело адаптируется к новым условиям жизни.

Психологическая ригидность мешает нам разрешать конфликты, выходить из тяжелых жизненных ситуаций и саморазвиваться. Открыть/Комментировать

2023-07-05 20:05:19 Синхронизация движений у собеседников

Как определить, что собеседнику приятно с вами общаться?) Это очень просто

Если во время беседы с вами другому человеку комфортно, он вам доверяет и чувствует безопасность, то он неосознанно будет копировать ваши движения.

Например, он начнет перенимать вашу жестикуляцию или поворачивать голову тогда, когда это делаете вы. Со стороны это выглядит, как синхронизация движений. Посмотрите ролики на эту тему в YouTube, со стороны выглядит крайне мило)

Интересный факт, что именно синхронизацией движений пользовались наши предки. Так они давали понять собеседнику, что готовы продолжить контакт или пойти на сближение) Открыть/Комментировать

2023-07-05 09:05:12 О чем говорят закрытые позы у человека

Многих людей с потрохами выдает язык тела. Любовь, грусть, гнев — не обязательно говорить о них словами, тело все транслирует за нас.

Поговорим конкретно о закрытых позах. Недавно сидела напротив неприятного мне человека и заметила, что я вся скукожилась, закрылась, обняла себя руками. В процессе осознала, как это выглядит со стороны и постаралась расправить плечи, держать осанку (вот, что бывает, когда теряешь над собой контроль в некоторых моментах) .

Чаще всего закрытые позы говорят о том, что человек не хочет вступать в разговор. При помощи закрытых поз мы имитируем объятие родителя, который защищает нас от агрессивной среды.

А вы часто замечаете за собой закрытые позы? Или даже в неприятной компании держитесь открыто? Открыть/Комментировать

2023-07-04 20:05:21 Откуда берется FOMO и в чем риски

Утром проснулись, взяли в руки телефон, зашли на страничку любимого блогера, а он уже и в Дубай сгонял, и пятый язык выучил, и с отношениями у него все прекрасно. Чувствуете тревогу, страх. Корите себя за лень и считаете, что проживаете абсолютно скучную, пресную и обыденную жизнь. Это и есть принцип работы FOMO.

Тревога и страх берутся из информационного пространства, в котором полным полно "историй успеха". Только мы, почему-то, забываем, что идеальная картинка в Сети далека от реальности.

Говоря об опасности, FOMO провоцирует у человека тревожные и депрессивные расстройства, занижает самооценку. Кстати, личности с FOMO часто страдают зависимостью от социальных сетей. Они скролят ленту, только бы не упустить нечто важное. Жаль, что в это время мимо них проходит их настоящая, драгоценная жизнь. Открыть/Комментировать

2023-07-04 09:05:18 Что такое FOMO

В эфире рубрика — термины! На очереди новый англоязычный термин

FOMO (Fear of Missing Out) — страх пропустить нечто интересное, страх, что жизнь пройдет мимо, боязнь упустить возможности.

Вы 100% встречали такого человека) Личность с FOMO не пропустит ни одной тусовки, даже если чувствует себя ужасно. Как же, он пропустит веселье, вдруг произойдет что-то каверзное, а он не в курсе.

Подобных примеров может быть огромное множество)

Кстати, есть и другая степень FOMO. Человек с подобным страхом убежден, что он проживает скучную жизнь, в то время как все остальные люди кайфуют и берут от своей жизни все! Открыть/Комментировать

2023-07-03 20:05:25 Как распознать эгоцентрика рядом

Допустим, в общении с конкретным человеком у вас наступил кризис и вы не понимаете, что происходит. Присмотритесь, возможно вы пригрели на груди эгоцентрика

ему "до лампочки" на ваше мнение, более того, он постоянно навязывает вам свой взгляд на вещи;
он думает только о своих интересах;
ему безразличны ваши чувства и обиды;
он бестактный;
у него не получается работать в команде, он везде пытается взять на себя лидерскую роль;
он готов идти по головам ради достижения цели;

Говоря о том, как избавиться от эгоцентризма, здесь действительно стоит обратиться к специалисту. В основе эгоцентризма всегда лежат неочевидные травмы, которые сложно вытащить на свет самостоятельно.

Эгоцентрику стоит тренироваться ставить себя на место другого человека, прорабатывать свой эмоциональный диапазон. Необходимо учиться прислушиваться к желаниям родных и близких, а также не действовать импульсивно (эгоцентрики — крайне импульсивные личности). Открыть/Комментировать