PSYHOLOGY | Психология • Семья

2024-03-07 13:28:02 Говори о своих чувствах и желаниях

Открыто говори о том, что тебе нравится, а что не нравится. Чего тебе хочется, а чего нет.

Телепатов не существует. Люди вокруг тебя не могут и не должны гадать, как именно с тобой общаться, чем тебя радовать.

Чем раньше ты обозначишь недопустимые вещи, тем быстрее разберёшься, те ли люди тебя окружают Открыть/Комментировать

2024-03-05 12:01:09 И что бы с вами ни случилось — ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.

Эрих Мария Ремарк "Триумфальная арка" Открыть/Комментировать

2024-03-01 21:12:08 В любви не нужно ничего заслуживать…

Любят человека просто за то, кто он есть, и всё остальное приходит естественным образом.

Просять о проявлениях любви, пытаться вымолить ласку и внимание - это бессмысленно и глупо. В любви главное то, что она есть, и вместе с ней приходят забота, внимание и заботливое отношение.

Любовь не требует доказательств или клятв, и в ней нет места жестокости.
Она просто открывает объятия и говорит: "Как замечательно, что ты рядом со мной!" Открыть/Комментировать

2024-02-28 11:34:15 Жизнь — это карусель.
Карусель событий знаменательных и совершенно обыденных, радостных и очень печальных, долгожданных и непредвиденных…
В какие цвета она будет окрашена, зависит во многом только от нас…
И будет на этой карусели кружиться голова от счастья или мутить от серости и безысходности — тоже решать нам. Открыть/Комментировать

2024-02-19 16:30:16 6 утренних практик
для саморазвития:

- Тишина
Начинайте день со спокойствием, ясностью и безмятежность, сосредоточтесь на самом важном в жизни (5 минут)

- Аффирмации
Позитивные утверждения для проектирования и развития мировоззрения, для улучшения любой области жизни (5 минут)

- Визуализация
Визуализируйте свои главнейшие цели, сокровенные желания, невероятные мечты (5 минут)

- Физические упражнения
Подойдут спортзал, пробежка, йога и другие упражнения, который заставят вас взбодриться (20 минут)

- Чтение
Читайте минимум 10 страниц в день. Помните о конечной цели чтения (20 минут)

- Ведение дневника
Ведите дневник для прочищения мозгов, выявления новых идей, повторения и признания прогресса (5 минут) Открыть/Комментировать

2024-02-10 14:22:31 Стремитесь к регулярности, а не к идеалу

- Мы часто завышаем ожидания, исходя из принципа «всё или ничего». А не оправдав их, совсем забрасываем начатое. Чтобы этого не повторялось, напоминайте себе о пользе постепенного прогресса.

Лучше постоянно делать что‑то и понемногу развиваться, чем не делать ничего из‑за страха не достичь идеала. Открыть/Комментировать

2024-02-04 19:25:52 Борьба с истощением: методы восстановления энергии

— Творческий подход. Вдохновение, релаксация и свобода, которые приносит творчество, являются неотъемлемой частью нашей жизни.

— Самомассаж. Применение точечного массажа - отличный способ помочь себе восстановиться.

— Ароматерапия. Запахи могут великолепно влиять на наше настроение и помогают противостоять депрессии. Открыть/Комментировать

2024-02-02 17:49:01 5 РОДИТЕЛЬСКИХ ОШИБОК в воспитании подростка и их последствия.

Делюсь интересной статьей от клинического психолога, которая много лет проработала с трудными подростками.

ЧИТАЙТE Открыть/Комментировать

2024-01-29 14:31:28 Советы, которые тебе понадобятся

Не позволяй людям решать, как тебе жить. С кем тебе встречаться. Как тебе одеваться.

Не доверяй свое счастье, оно зависит только от тебя.

Не слушай тех, кто говорит, что тебе нужно измениться. Ты - особенный человек. Таких, как ты, больше нет.

Не смотри на других, не будь как все. Общие стандарты убивают личность. Открыть/Комментировать

2024-01-22 12:11:08 Добрый день, дорогие друзья, сегодня хочу порекомендовать вам очень актуальный канал:

ЭРА ВОДОЛЕЯ - telegram-канал Юлианны Давыдовой!

Если вы хотите обрести истинное счастье, здоровье и процветание - этот канал для вас

Юлианна излагает информацию доступно и ёмко, подойдет и новичкам, и опытным йогам

Кундалини йога - это древняя практика, которая включает медитации, техники дыхания, крийи и мантры. Обладает огромным потенциалом для роста и преобразования нашего сознания и физического состояния.

В своем канале Юлианна Давыдова делится ценными и редкими знаниями и практиками по кундалини йоге!

Вы сможете открыть новые горизонты самопознания и достичь гармонии в жизни!

Групповое поле единомышленников усилит ваши результаты!

В канале можно делиться опытом, задавать вопросы и общаться.

В канале вы найдете:

Информацию о философии и основах кундалини йоги.
Упражнения и медитации для улучшения качества жизни и состояния тела.
Практические советы по применению кундалини йоги в повседневной жизни.
Истории успеха и вдохновляющие отзывы практикующих.
Бесплатные классы, посвященные разным сферам жизни.

Каждый человек может найти в себе силы и способности для саморазвития и самоисцеления!
Подписывайтесь и меняйте свою жизнь в крутом сообществе процветающих людей!

Присоединяйтесь https://t.me/+1Rr5ow9CpfFjNzFi Открыть/Комментировать