2023-04-18 20:05:15
Помните о личных границах
Когда наш близкий находится в беде, хочется бросить на его "спасение" все силы. Мы хотим добиться мгновенного результата, чтобы некогда жертва абьюза снова улыбалась и жила полной жизнью, но так не бывает.
Выход из насильственных отношений — мероприятие не быстрое, оно требует значительных эмоциональных, физических, материальных ресурсов. Жертве приходится заново выстраивать свою жизнь, защищаться от попыток манипулятора ее вернуть.
Этот процесс может затянуться на месяцы. Человек, взявший на себя роль "спасателя", рискует не только эмоционально выгореть, но и потерять любимого человека из-за излишней настойчивости, навязывания своих взглядов и убеждений.
Если поддержка действительно требует много времени, обозначьте вид помощи и ее количество.
Границы могут быть:
Временными: пустить к себе пожить, но только на определенный промежуток времени;
Количественными: оказание материальной помощи в определенном объеме;
Качественными: возможность оказать конкретную помощь, но не находиться постоянно "на телефоне", тк это для вас некомфортно.
2.8K views17:05