Життєвий бустер

2021-12-25 21:54:00 Хватит быть рабом

Нам кажется, что мы хозяева своей жизни и делаем все, что душа пожелает.

Так ли это?
Очень вряд ли.

Подумайте сами, как только мы открываем глаза, рука тянется к одному и тому же самому аппарату - телефону.

Все эти бесконечные социальные сети, видео, мемы и прочая ерунда поглощают нас изнутри, искренне заставляя нас верить, что это то, чего мы хотим.

Перестаньте обманывать себя, что сладости и жирная жареная пища - это все, что нужно для вашего счастья.

Наш организм был создан, чтобы быть здоровым, а не больным, зомбированным и недоразвитым.

Огромная часть наших "хотелок" - это самая настоящая зависимость.
Любая зависимость - не есть нормально.

Заводите себе здоровые привычки и не будьте как все.

Life Booster | Психология Открыть/Комментировать

2021-12-25 20:54:18 3 минуты в день и через 1 неделю вашему словарному запасу позавидует сам Томас Шелби!

Умнейшие/богатейшие уверены:

правильные слова — это 90% успеха в любом деле

В Telegram появился канал, где можно раскачать навыки переговоров, и уверенно доносить свои мысли!

После подписки на канал Острый козырёк одно ваше слово будет звучать увереннее 100 слов окружающих Открыть/Комментировать

2021-12-25 13:43:00 Навыки, которым не учат в школе

Коммуникабельность и социализация.
В современных учебных заведениях на голову студентов вываливаются тонны бесполезного информационного мусора. А такие банальные навыки, как общение с людьми и способности быть полноценной частью общества, в 99% случаев никак не затрагиваются и полностью игнорируются.

Психология.
Да, психология преподаётся много где, но только в исключительных местах это происходит правильно. На уроках психологии учителя тратят время на пустые биографии и неважные детали, вместо того чтобы рассказать, как применять психологию на практике.

Финансовая грамотность.
Вас не удивляет тот факт, что за 11 лет школы и 4-5 лет университета, кадры, поступающие на рынок труда, не имеют даже малейшего представления о финансовой грамотности и как ее использовать?
За исключением индивидов, которые сами разобрались в вопросе.

Life Booster | Образование Открыть/Комментировать

2021-12-24 18:38:45 Топ-10 преимуществ хорошего ночного сна

1. Сон помогает снизить стресс.

2. Сон может улучшить вашу память.

3. Сон снижает кровяное давление.

4. Сон стимулирует ваш иммунитет.

5. Сон помогает поддерживать вес.

6. Сон поднимает настроение.

7. Сон снижает вероятность развития диабета.

8. Сон помогает сохранить здоровье сердца.

9. Сон может быть болеутоляющим.

10. Сон может сделать вас продуктивнее и умнее.

Life Booster | Здоровье Открыть/Комментировать

2021-12-24 17:10:01 Саморазвитие - это канал который даст тебе:

- Психологические лайфхаки

- Книги для саморазвития

- Лёгкое изучение английского

- Подбор полезных советов по развитию личности

Совмещай приятное с полезным и учись чему-то новому каждый день. Открыть/Комментировать

2021-12-24 11:10:00 Чек-лист для повышения производительности

Спите 8 часов.

Физическая активность с утра.

Больше здоровой и полезной еды.

Занимайтесь любимым непродуктивным занятием.

Найдите время для личных размышлений.

Составляйте план действий на следующий день.

Уберите отвлекающие факторы.

Когда вы устали – отдыхайте.

Вознаграждайте себя.

Применяйте полученные знания на практике.

Life Booster | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-12-24 10:10:00 Никогда не покупайте крипту.

Это очень коварная штука: покупаешь – уходишь в минус, не покупаешь – кусаешь локти от иксов. Высокий риск нарваться на скам или просто перекупленный актив, который уже никогда не будет расти.

Другое дело — когда подписан на канал «ALFA». Читаешь авторский анализ рынка, свежие инсайды, обзоры новых крипто-проектов и сразу понимаешь, стоит брать или нет.

Чтобы не пропустить следующую ракету, подпишитесь — https://t.me/alfablock Открыть/Комментировать

2021-12-23 17:33:00 Зачем нам нужен спорт?

Человек был создан, чтобы двигаться. Наше тело – самое прямое этому доказательство. Известно, что, тренируя организм физическими упражнениями, мы укрепляем сердце, нормализуем кровообращение и давление, и, конечно, взамен мы получаем красивое, подтянутое тело.

Но мало кто знает, что спортивные упражнения напрямую влияют на наш мозг, активизируют различные его центры, способствуют развитию памяти и помогают лучше справляться с поставленными задачами.

Регулярная физическая активность развивает наше тело и мозг. Следствием этого является наше более быстрое, более качественное мышление, ясность мысли, меньшая усталость и большая выносливость интеллектуальных способностей.

Все дело в том, что чем больше мы двигаемся, тем больше кислорода и глюкозы получает организм. Кровь поступает не только к мышцам, но и к мозгу.

Спорт – это дисциплина, а дисциплинируя себя в спорте, преуспеть в других ваших начинаниях будет намного легче.

Life Booster I Спорт Открыть/Комментировать

2021-12-23 16:33:00 Если вы думаете, что у вас сложная работа, посмотрите на гонщиков «Формулы-1»:

• За 1 заезд они худеют на 4 кг из-за потери жидкости;
• Средний пульс пилота во время гонки — 180 ударов в минуту;
• Во время аварий могут выдерживать перегрузку до 75 g;
• Если бы не форма автомобиля, они бы взлетали в воздух.

Об этом мы узнали с канала «One Racing». Ребята бодро пишут о Формуле-1, гонках и всём, что с ними связано.

Если вам надоела ерунда в ленте Инсты и Ютуба, обязательно подпишитесь: @one_racing Открыть/Комментировать

2021-12-23 14:11:00 Деньги любят счёт

Привычка всегда пересчитывать свои деньги - это очень хорошая привычка.

Помимо того, что вы всегда будете в курсе сколько денег у вас есть, вы также будете сразу понимать куда и сколько уходит.

Пересчитывать деньги стоит всегда и сразу, когда вы получаете их или отдаёте кому-то другому. Такой подход поможет обезопасить себя от разного рода недоразумений.

Поскольку в обмене деньгами часто присутствует "человеческий фактор", то стоит лишний раз все внимательно посчитать и в случае нестыковки сразу выяснять причину проблемы.

Life Booster | Бизнес Открыть/Комментировать