Метод Лабковского

2023-02-27 19:00:04 Открыть/Комментировать

2023-02-27 16:54:23
Друзья, в закрытом Телеграм-канале предстоящего практикума «Я себя ценю» уже больше 7000 человек. Мне приятно видеть такую активность и готовность работать над собой. Участники канала общаются, делятся опытом и поддерживают друг друга.

ВАЖНАЯ НОВОСТЬ: мы с командой скоро закрываем продажу читательских билетов, которые дают право на бронь места на практикуме «Я себя ценю» и доступ к закрытому Телеграм-каналу.

Не упустите ПОСЛЕДНИЙ ШАНС приобрести билет

https://school.labkovskiy.com/ticket

Все обладатели читательского билета получают в подарок PDF-файл «Главные ошибки при соблюдении 6 правил».

Мои 6 правил помогают чувствовать себе уверенно, ставить себя в приоритет и быть счастливыми. Но очень важно не допускать ошибок при соблюдении этих правил, иначе эффект может быть противоположным. Как этого избежать – подробно объясняю в файле, который вы получите вместе с читательским билетом.

Что ещё даёт читательский билет:

Бронь места на практикуме «Я себя ценю»
Скидку от 4000 до 20 000 рублей
Доступ к закрытому Телеграм-каналу только для участников
Запись моей публичной консультации «Большой разговор о счастье» от 10.02.2023.

Друзья, не откладывайте покупку билета, они стремительно заканчиваются. Увидимся на практикуме! Открыть/Комментировать

2023-02-27 16:51:23 Открыть/Комментировать

2023-02-26 10:26:54 Друзья, в нашей с вами культуре почему-то принято считать, что любовь к себе — это что-то плохое. Фразы типа «слишком себя любит» вообще звучат как ругательство. Я же уверен, что без любви к себе никуда. Ведь, когда мы себя не любим, мы соглашаемся на компромиссы: жизнь с нелюбимым человеком, ненавистную и/или плохо оплачиваемую работу, неподобающее к нам отношение.

И поэтому я хочу спросить вас: а вы любите себя? Если да, то бывает ли такое, что вы всё-таки часто ругаете себя, не верите в свои способности, стесняетесь и т.д.?

Тут ведь вот какое дело: любовь к себе означает высокую самооценку, а та уже позволяет нам жить прекрасную, счастливую и насыщенную жизнь. А вот низкая самооценка загоняет в рамки, в которых нам становится невыносимо.

Так что предлагаю вам сделать важный шаг навстречу любви к себе и приглашаю на бесплатную онлайн-встречу «Как повысить самооценку и стать уверенным в себе». Приходите — поговорим о том, как начать относиться к себе с уважением и заботой.

2 марта
19:00

Регистрируйтесь:
https://clck.ru/33cpvp

До скорой встречи! Открыть/Комментировать

2023-02-25 20:07:08 Друзья, мне часто задают вопрос, как перестать сравнивать себя с другими. Я рад, что так много людей понимают, что сравнение себя с окружающими — это путь в никуда.

Дорогие, запомните: ВСЕГДА будут люди, которые зарабатывают больше, живут в лучших условиях и чаще ездят в отпуск, чем вы. Это закон жизни. Отрицать его — значит, оставаться инфантильным.

Как вы думаете, почему мы с таким упоением следим за яркой, дорогой и красивой жизнь абсолютно незнакомых нам людей, чтобы потом изводить себя мыслями: «я никогда так не похудею», «у меня не будет такой машины», «ей присылают охапки роз каждый день, а мне даже одну никто не подарит», «вот люди живут — дом новый купили». Причина таких мыслей — в заниженной самооценке. Вы не уважаете себя.

Но не спешите огорчаться. Признать проблему — значит, сделать первый шаг к избавлению от неё. О том, как перестать сравнивать себя с другими, мы поговорим на онлайн-встрече «Как повысить самооценку и стать уверенным в себе», которая пройдёт 2 марта в 19:00 по мск.

Приходите, если вы:

Не знаете, как поднять самооценку
Постоянно оправдываетесь перед другими
Позволяете окружающим себя использовать
Считаете, что недостойны быть счастливыми

Все участники встречи получат полезный подарок: аудиозапись со словами поддержки от меня, которую я рекомендую переслушивать каждый раз, когда вы начинаете сомневаться в себе и своих силах.

Чтобы получить подарок, регистрируйтесь и переходите в закрытый Телеграм-канал

https://clck.ru/33cpvp

Жду вас на онлайн-встрече! Открыть/Комментировать

2023-02-25 12:21:53 ​​«Михаил, как всё-таки полюбить себя?»

Друзья, сразу скажу, что можно сколько угодно искать причины нелюбви к себе — копаться в детских травмах, обвинять родителей — но это всё ни к чему хорошему не приведёт. Вы так и будете топтаться на месте. Как говорится, «ни нашим, ни вашим»: прошлого не вернуть, ваших родителей не изменить, они такие, какие есть. И от того, что вы будете истощать собственную психику обидами, ваша жизнь уж точно лучше не станет.

Главное, что нужно знать о любви к себе: для неё не нужны причины. Это та самая безусловная любовь просто за то, что вы есть. Всё, что мешает вам себя полюбить — низкая самооценка и ваши собственные тараканы. Как с ними бороться?

Об этом мы поговорим 2 марта в 19:00 на онлайн-встрече «Как повысить самооценку и стать уверенным в себе». Обсудим, как научиться безусловно любить себя не когда-то потом, когда вы станете самыми лучшими, красивыми и богатыми, а прямо сейчас.

Всех участников онлайн-встречи ждёт полезный подарок в нашем закрытом Телеграм-канале. Это аудиозапись, в которой я объясняю, почему:

• НИКОГДА не поздно что-то менять,
• не стоит опускать руки и сомневаться в себе,
• за две недели кардинально изменить жизнь не получится — и это нормально.

Друзья, эти слова поддержки, я надеюсь, будут помогать вам в трудные моменты. Не только при прохождении курса, но и вообще в жизни, когда вы почувствуете, что сил больше нет и вы готовы сдаться.

Регистрируйтесь и переходите в закрытый Телеграм-канал, где вас уже ждёт ваш подарок

https://clck.ru/33cpvp

Увидимся на онлайн-встрече! Открыть/Комментировать

2023-02-24 19:25:07 «Михаил, как научиться слышать свои желания?»

Дорогие, на самом деле, это очень просто. Единственное, что вам мешает — страх нести ответственность, если ваши желания будут «не такими, как у всех». Откуда берётся этот страх? Из детства, когда вам сказали, что вот так — правильно, а вот так — нет. В свой законный выходной лежать весь день на диване и смотреть сериал — неправильно, а вот делать генеральную уборку — очень даже.

И вот теперь вам вроде бы хочется полежать на диване, но внутренний голос не даёт расслабиться. И вместо того, чтобы спокойно отдохнуть, вы занимаетесь самоедством. Причина этого — в низкой самооценке. Вы не доверяете своим желаниям и не любите себя настолько, чтобы делать то, что хочется именно вам.

Уважающий себя человек всегда доверяет своему «хочу». И его не волнует, если оно не совпадает с общепринятым «надо».

Итак, отвечаю на вопрос. Чтобы жить так, как вы хотите, нужно:

1. Уважать свой выбор и свои решения. Точно так же, как вы уважаете выбор других людей. Если вы устали на работе и хотите провести тихие выходные дома, так и сделайте. Не бойтесь отказать друзьям, которые зовут вас на вечеринку или в бар. Это ваша жизнь и ваше время.

2. Не спрашивать мнения окружающих. Ни о чём. Сами решайте, какую квартиру, машину, работу или причёску выбрать. Не понравится — поменяете. Это касается и выбора партнёра. Это вам с этим человеком жить и строить семью, а не вашей подруге/ коллеге/ бабушке или соседке? Так какая разница, что они об этом человеке думают?

3. Сядьте и подумайте, что доставляет вам удовольствие. Отвечайте честно, даже если вам кажется, что ваши желания — странные и не такие, как у всех. Нравится плести ковры, играть на гуслях, коллекционировать резиновых уточек? Ну и наплевать, если окружающие считают, что это «не круто», «не стильно», «нелепо», и т.д. Занимайтесь любимым делом в своё удовольствие.

Друзья, мы ещё подробно поговорим о том, как слушать и слышать себя на практикуме «Я себя ценю», который стартует уже в марте. Большая часть мест на практикуме уже забронирована, но у вас ещё есть возможность присоединиться: мы с командой разработали систему читательских билетов, которые позволяют получить не только бронь места, но и скидку + полезный бонус. Рекомендую поторопиться: количество читательских билетов, к сожалению, ограничено. Открыть/Комментировать

2023-02-23 18:01:14 Друзья, давайте сегодня обсудим, какой он — настоящий мужчина? По ряду признаков можно определить, что за человек перед вами: мужчина, на которого можно положиться, или тот, от кого лучше держаться подальше.

Итак, настоящий мужчина:

• Берёт на себя ответственность. В первую очередь, за свою жизнь. Он не винит окружающих, геополитику или кризис в том, что у него нет работы или мало денег. Настоящий мужчина знает, что всё в его руках.

• Чувствует себя уверенно. Его не оскорбляет, когда кто-то говорит, что он делает что-то «не мужское». Если ему что-то нравится, он наслаждается этим, и мнение окружающих не играет никакой роли: он в своё удовольствие занимается балетом, вышивает крестиком или пылесосит квартиру.

• Смотрит на мир реалистично. Настоящий мужчина понимает, что в жизни бывают трудности, неудачи и сложные времена. Поэтому реагирует на них спокойно. Его сложно «выбить из колеи», он готов к тому, что регулярно приходится решать проблемы.

• Знает себе цену. Это не значит, что он не будет ухаживать за женщиной, которая ему нравится. Но, если он понимает, что его пытаются использовать, то сразу уходит. Он уважает себя, поэтому ему дороги собственные время, силы и нервы.

• Всегда выбирает себя. В его лексиконе нет слова «должен». По-хорошему, никто никому ничего не должен, и настоящий мужчина это очень хорошо понимает.

Дорогие, на самом деле, всё это — универсальные признаки уверенного в себе человека с адекватной самооценкой вне зависимости от пола. На практикуме «Я себя ценю», который стартует меньше, чем через месяц, мы будем учиться именно этому: верить в себя и жить полной и счастливой жизнью.

Напоминаю, что количество мест на курсе ограничено, поскольку желающих присоединиться очень много. Но вы ещё можете забронировать себе место с помощью читательского билета. А кроме брони вы получите скидку и полезный бонус. Так что, если давно хотели что-то в своей жизни поменять, советую не мешкать. Открыть/Комментировать

2023-02-23 18:01:14 Открыть/Комментировать

2023-02-22 19:13:18 Открыть/Комментировать