Аюрведа и интегративная медицина /Крушанова Юлия

2023-06-03 14:17:35 Какие вы молодцы! Все правильно написали в комментариях

Это — Ежовик гребенчатый!

Это ноотропный продукт, который часто используется в Традиционной китайской медицине. Несколько лет назад было проведено крупное исследование, направленное на изучение влияния гриба на работу мозга. Результаты были удивительны.

Исследования, проведенные на клетках, животных и людях, утверждают, что ежовик обладает противовоспалительным, антиоксидантным и иммуномоделирующим свойствами. Уже не одну тысячу лет он используется в качестве лекарственного гриба, в частности, практиками Традиционной китайской медицины.

свойство ежовика - это его влияние на клетки мозга и связанные с ними процессы. Этот гриб активно воздействует на нейродегенеративные заболевания.

Ежовик усиливает «рост нейритов» в головном мозге. Рост нейритов - это рост аксонов и дендритов в нейронах
Увеличивая их рост, мы можем замедлить или даже остановить дегенерацию клеток головного мозга, главную причину возникновения таких болезней, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Знали об этом уникальном свойстве?
Кто-то использует в своей практике этот чудо-гриб? Открыть/Комментировать

2023-06-03 12:53:08 Знаете ли, что это такое?

Поделитесь предположениями в комментариях Открыть/Комментировать

2023-05-25 18:51:54 ГЛАВНЫЙ СПОНСОР ВАШЕГО СПОКОЙСТВИЯ

Заключительная часть подкаста о нейромедиаторах посвящена гамма-аминомасляной кислоте (ГАМК)

Препараты с ГАМК очень хорошо зарекомендовали себя на практике. Они эффективны:
• для нормализации давления, сна, поведения;
• при головокружениях и повышенном сердцебиении, который не купируется другими средствами;
• при панических атаках, депрессии;
• судорогах (даже при эпилептических синдромах) и т.д.

Различные формы ГАМК – одни из лучших препаратов для устранения излишней возбудимости нервной системы у детей.

Но важно выбрать правильную, безопасную форму препарата и рабочую дозировку в зависимости от целей лечения.

Подробно о принципе действия ГАМК как нейромедиатора, безопасных формах ГАМК и о влиянии ГАМК на глюкозу Юлия рассказала в аудио

Проверьте себя на наличие дефицита ГАМК в нашем закрытом ТГ-канале

https://krushanovaschool.ru/kanal_mozg

___________

На курсе по нейромедиаторам Юлия дает подробную информацию о том, как БЕЗОПАСНО И ЭФФЕКТИВНО скорректировать дефицит ГАМК и других нейромедиаторов, поддерживать активность головного мозга и профилактировать развитие нейродегенеративных заболеваний

УЖЕ СЕГОДНЯ В ЗАКРЫТОМ КАНАЛЕ МЫ ДАДИМ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАЙТИ НА ПРОГРАММУ Открыть/Комментировать

2023-05-24 16:47:12 БАЛАНС АЦЕТИЛХОЛИНА И ПИТАНИЕ: В ЧЕМ СВЯЗЬ?

Имя, продолжаем разбираться с нейромедиаторами и их влиянием на здоровье!

В погоне за стройной фигурой нельзя забывать о том, что каждый из нас индивидуален. Диета, которая помогла одному человеку похудеть, может принести вред другому.

Это и случилось с пациенткой из нового подкаста Юлии. Изменение рациона питания повлекло за собой серьезный дефицит ацетилхолина. Целых 2,5 года она терпела симптомы, не зная как себе помочь

В новом подкасте Юлия рассказала, как за 1 месяц восстановила баланс ацетилхолина у пациентки, а еще ответила на вопросы:

Какие продукты питания и добавки могут поддержать уровень ацетилхолина?
Как оценивать симптомы дефицита ацетилхолина, чтобы не ошибиться в диагнозе?
Как проявляется избыток этого нейромедиатора?

Подробнее про ацетилхолин мы будем говорить на нашем закрытом канале. Присоединяйтесь, вход бесплатный!



https://krushanovaschool.ru/kanal_mozg Открыть/Комментировать

2023-05-23 20:45:34 ИЗБЫТОК КОРТИЗОЛА ИЛИ ДЕФИЦИТ СЕРОТОНИНА?

Нейромедиатор, который мы сегодня разбираем в закрытом канале, идет в одной связке с дофамином. Речь идет про серотонин.

Избыток серотонина проявляет себя очень ярко, но встречается крайне редко. Чаще всего на практике встречаются пациенты с дефицитом серотонина. Симптомы легко можно спутать с повышенным уровнем кортизола, что вводит в тупик даже опытных специалистов!

В новом подкасте Юлия разобрала ключевые проявления избытка серотонина и причины накопления этого нейромедиатора



https://krushanovaschool.ru/kanal_mozg Открыть/Комментировать

2023-05-22 17:46:23 КАК ДОФАМИН ВЛИЯЕТ НА ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ?

Наши нейромедиаторы влияют буквально на все: настроение, умение радоваться простым вещам, мотивацию, способность к обучению, достижение целей и т.д. Крайне важно вовремя выявлять нарушение их баланса, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний. Но это не так-то просто.

Дисбаланс нейромедиаторов зачастую проявляется неспецифическими симптомами, что затрудняет его диагностику.

В закрытом канале вышел подкаст про дофамин

В этом подкасте я рассказала историю из практики, где у подростка с тремором и рвотой после каждого приема пищи мы диагностировали избыток дофамина

Как баланс дофамина меняется в подростковом возрасте?
Как проявляется интоксикация дофамином?
Какие продукты питания могут приводить к накоплению дофамина?
Как уровень дофамина связан с тягой человека к сладкому, алкоголю, экстремальным видам спорта?

Ответы на все эти вопросы вы найдете в закрытом канале в новом подкасте



https://krushanovaschool.ru/kanal_mozg Открыть/Комментировать

2023-05-21 14:28:06 Как управлять работой мозга на уровне нейромедиаторов, мы будем разбираться в закрытом телеграм-канале

Внимание!

В ближайшие дни мы анонсируем набор на второй поток курса по нейромедиаторам (курс на базе саттвичного клуба)

Самые лучшие условия входа будут в закрытом телеграмм-канале

Присоединяйтесь к каналу, чтобы получить полезные инструменты по управлению мозгом https://krushanovaschool.ru/kanal_mozg Открыть/Комментировать

2023-05-21 14:25:15 00:20 О нейропластичности и образовании новых нервных клеток мозга
01:50 Пример на певчих птицах
07:30 Образование новых нервных клеток происходит на протяжении всей жизни
08:10 Что влияет на нейропластичность и образование нервной ткани в мозге: кровоснабжение, баланс нейромедиаторов, питание, внешние факторы
10:50 Что служит толчком для регенерации нервной ткани, скачок развития у детей
13:10 По каким причинам регенерация может быть слабой
14:18 Почему в любом возрасте важно иметь качественный ресурс для обновления нервной ткани
16:25 Нейропластичность в детском возрасте
17:30 Какими знаниями и навыками уже обладают сыновья Юлии в своем возрасте
21:20 Создание благоприятной среды для развития ребенка
26:20 Какую роль в нейропластичности играет баланс нейромедиаторов
27:40 Про выгоревшие нейромедиаторы и выгоревших людей
28:45 Жвачка для мозгов Открыть/Комментировать

2023-05-21 14:24:06 НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ МОЗГА

Долгое время в современной медицине придерживались старой теории о том, что нервные клетки формируются сразу после рождения и новых нервных клеток в течение жизни не образуется.

Но было доказано и сегодня это уже неоспоримый факт, что у взрослых людей, в том числе в пожилом возрасте, образуются новые нервные клетки (нейроны) и нейронные связи. В свое время это перевернуло представление о физиологии мозга!

Но что это значит для нас?

Что развивать свой мозг мы должны не только в детском возрасте, а в абсолютно любом возрасте, так как образование новых нервных клеток и нейронных связей происходит в течение всей нашей жизни!

А это значит, что освоить новый навык, профессию, выучить язык возможно в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!

*Нейропластичность — способность мозга постоянно изменяться и наращивать новые нейроны и нейронные связи, что происходит в результате учебного процесса.

Более подробно разбираемся с нейропластичностью в подкасте

Открыть/Комментировать

2023-05-21 10:25:09 РАЗВИТИЕ МОЗГА КАК ФАКТОР УСПЕХА

В последние дни мы много говорили о причинах и профилактике одного из самых страшных заболеваний головного мозга.

Правильный подход к развитию мозга и осознанное отношение к здоровью в целом поможет не только минимизировать риск развития болезни Альцгеймера. Это позволит добиваться значительных успехов в плане умственного развития.

По результатам одного исследования, опубликованного в NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE , средний возраст лауреатов Нобелевской премии – 62 года, средний возраст президентов 100 крупнейших компаний мира – 63 года.

А что будет, если начать «тренировки» мозга уже в детстве?

Мозг маленького ребенка находится в стадии активного роста и развития, и грамотная поддержка позволит к подростковому возрасту раскрыть весь его потенциал

Улучшение нейропластичности, когнитивных способностей, координации и моторики даст преимущество в учебе в школе/институте.
Ребенок быстрее и легче будет адаптироваться к новым условиям.
Он становится более уверенным в себе, что положительно влияет на самооценку.

Особенно это актуально сейчас, в век повсеместного распространения гаджетов, «высокоинтеллектуальных» передач и мультфильмов. Многие родители отмечают, что их школьники рассеянны, забывчивы, с трудом запоминают стихи, не замотивированы в учебе.

О том, как научить ребенка использовать свой мозг наилучшим образом, мы поговорим уже сегодня

———-
Ваши дети испытывают сложности в учебе? Как вы поддерживаете мозговую деятельность своих детей? Открыть/Комментировать