Друзья, вышло новое видео на YouTube-канале Качественный с | Аюрведа и интегративная медицина /Крушанова Юлия
Друзья, вышло новое видео на YouTube-канале Качественный сон — залог крепкого здоровья. Во время сна вырабатывается ряд важнейших гормонов, происходит регенерация тканей и восполнение энергии. Многие сталкиваются с проблемой — как быстро уснуть. Она особенно актуальна после стрессовых, напряженных дней.
В этом видео поговорим о том, как нормализовать сон и помочь себе при долгом засыпании.
