Дневник Саморазвития

2022-09-02 17:28:37 Как находить вдохновение в себе и получать удовольствие от работы над собой?

Канал Power In You знает ответы на все твои вопросы.

• Как остановить негативное мышление?
• Как создать себя?
• Самые сильные стороны человека
• Как полюбить и понять себя?

Здесь ты научишься находить силу в себе! Открыть/Комментировать

2022-09-02 14:46:17 Ошибки, которые совершает наш мозг: Избежать дискомфорта для нас важнее, чем исполнить свою мечту.

Наука утверждает, что наша склонность уклоняться от опасности — в отличие от склонности к максимизации возможностей — дала нам более высокий шанс на выживание в среде хищников.
Мы запрограммированы на минимизацию потерь, а не на максимизацию возможностей. Но в современном мире эта необходимость исчезла. Некоторые великие предприниматели, такие как Стив Джобс, поняли это и жили в полную силу.

Лучший способ справиться с этой проблемой — спросить себя, чего вы на самом деле хотите от жизни. Так вы естественным образом будете стремиться к вещам, которые имеют для вас большее значение и которые дают наибольший шанс для осуществления вашей мечты. Открыть/Комментировать

2022-09-02 12:27:46 Характеристики харизматичных людей

Высокий уровень эмпатии.

Эмоциональный самоконтроль.

Воспитанность.

Высокая коммуникабельность.

Высокий уровень интеллекта.

Чувство юмора Открыть/Комментировать

2022-09-02 11:01:01 Конфуций — канал, который показывает как найти свой путь в жизни через саморазвитие.

• Развиваем эмоциональный интеллект.
• Учимся анализировать свою жизнь.
• Создаём новый образ жизни.
• Дарим вдохновение.

Здесь ты узнаешь себя с новой стороны. Открыть/Комментировать

2022-09-02 08:44:55 Как начинают своё утро успешные люди

Барак Обама
После пробуждения, ровно в 6:45 Барак Обама начинает тренировку, гармонично совмещая кардио и силовые упражнения. Затем идет завтрак с семьей и сборы детей в школу.
Бывший президент США очень ценит общение с близкими, поэтому старается уделять им время по утрам.

Анна Винтур
Главный редактор американского издания журнала Vogue. По ее словам, немаловажную роль в достижении высот играет самоорганизация и режим дня. Редактор просыпается в 5:45 и отправляется на часовую партию в теннис. Далее следуют душ, завтрак, приведение себя в порядок и поездка в офис.

Стив Джобс
Чтобы понять, тем ли делом он занимается, Стив Джобс ежедневно смотрел в зеркало и задавал себе вопрос: «Если бы сегодняшний день был последним в моей жизни, стал бы я заниматься тем, что на сегодня запланировал?» Если несколько дней подряд ответ на вопрос отрицательный, значит, что-то пора менять. Открыть/Комментировать

2022-09-01 21:21:56 Найдите единомышленников

Люди постоянно объединяются, чтобы бегать, худеть и изучать иностранные языки, — чтение не исключение. Подумайте, какая форма кооперации подойдет именно вам. Любите соревноваться? Присоединяйтесь к книжному марафону в соцсетях и на профильных сайтах. Хотите похвастаться хорошим вкусом и сравнить библиотеки знакомых со своей? Заведите профайл на Bookmate. Хотите разобраться в новой для себя теме и научиться читать по-настоящему внимательно? Запишитесь в ридинг-группу. Открыть/Комментировать

2022-09-01 17:22:37 Книга, которая поможет, если в отношениях есть проблемы.

«8 важных свиданий» Джон Готтман

Суть в том, чтобы раз в неделю устраивать свидание с партнером.
Исключений быть не должно — ни время, ни деньги, ни быт, ни дети не должны помешать раз в неделю сходить на совместное свидание.

Автор называет принципы, по которым должно строиться свидание. Джон делится навыками откровенных разговоров, темами свиданий и вопросами, которые стоит задать на каждом из них. Автор даже описывает, где и как лучше провести свидание.

Эта книга поможет не только проработать важные темы в отношениях, но и внести разнообразие в привычный уклад жизни. Открыть/Комментировать

2022-09-01 16:10:33 Каналы для учёбы и развития, которые пригодятся каждому:

Личностный рост | Саморазвитие - находка для тех, кто ценит свое время, любит учиться и добиваться успеха

Self-development | Мотивация - ежедневная порция мотивации, саморазвития и статьи для познания себя

Mental Health | Психология - научит читать людей, как книги и позаботится о твоём ментальном здоровье лучше любого психолога

Сохраняй, чтобы не потерять! Открыть/Комментировать

2022-09-01 14:04:32 5 книг для повышения самооценки

«Как побороть застенчивость» Филипа Зимбардо
«Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог» Кэролайн Форен
«Главные секреты абсолютной уверенности в себе» Роберта Энтони
«Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» Брене Браун Открыть/Комментировать

2022-09-01 13:05:20 Как создать пассивный доход, если денег мало?

Многие считают, что их проблема в том, что денег мало. Не хватает на квартиру и даже на первый взнос в ипотеку. На самом деле проблема в том, что вы не знаете, как правильно распорядиться своими скромными средствами.

Куда можно вложить от 10 тыс. руб. с доходностью 30-100%?

Об этом вам расскажет Наталия Закхайм. Уже много лет она инвестирует в недвижимость и знает как построить доходную недвижимость даже с нуля.

Пассивный доход - это не сложно и дорого. Канал с большой базой знаний - бесценен: @n_zackhaim Открыть/Комментировать